Мелисса Хартвиг


В настоящий момент информация о Мелисса Хартвиг подготавливается для размещения на сайте. Если вы хотите принять участие в написании или дополнении биографии об этом авторе, то присылайте свои замечания на наш электронный адрес. На этой странице можно будет прочитать интересные факты, отзывы и биографию Мелисса Хартвиг, ознакомиться со списком книг автора. А если вам интересно узнать подробнее где родился, жил и работал автор Мелисса Хартвиг, то предлагаем ознакомиться с его полной биографией. Также здесь можно увидеть самые популярные книги, прочитать на них рецензии, отзывы и цитаты из книг Мелисса Хартвиг.

Лучшие книги автора

Показать все книги



Похожие авторы:

Последние рецензии на книги автора

Все рецензии


написала рецензию27 ноября 2017 1:06
Оценка книге:
8/10

Эта книга -
руководство к действию, а не теория.

Книга хорошая, достаточно полная в описаниях. Заинтересовывает сразу, если у читателя есть хотя бы крошечное желание углубиться в понимание причин и следствий, а не просто получить советы без объяснений. То есть конечно автор в самом начале предупреждает, что если просто нужны советы, то можно смело пролистать чуть больше, чем половину книги и заполучить простой план на 30 дней о том, как изменить свои привычки в еде и понять, как эти изменения на тебя влияют. А можно не пролистывать.

Не пролистывать и погрузиться в мир объяснений, почему одни продукты - это наши друзья, а другие - непримиримые (или почти непримиримые) враги. И если читатель по какой-то причине в школе не дружил с предметом билогии, а так, был поверхностно знаком, то многое станет откровением. Впрочем, как и в любом предмете изучения, абстрактная зубрежка приносит мало понимания, но зато при прочтении все тех же истин про инсулин и глюкагон с высоты прожитых лет и опыта в самостоятельном поедании картошки с мясом (может быть фри и бургера) заставляет практически каждые несколько страниц вскидывать голову и про себя громко заявлять "Так вот как это работает и почему!".
И за это авторам огромное спасибо.

Но суть книги в действительности сводится к тому, что все эти законы пищеварения и гормональных реакций автор пытается применить к изобретенному плану питания (который как раз в конце книги). И иногда это выглядит...немного надуманно. С натяжкой. Что, впрочем, нисколько не уменьшает желания сразу же после прочтения книги провести над собой эксперимент и проверить: "Нет, ну а вдруг работает?".

Бонусом в конце книги потрясающе-вкусные рецепты, от одного описания которых живот притягивается к спине и мозг требует бежать к плите и творить.

Кому стоит читать: тому, кто хочет разобраться, как все устроено и что на что влияет в организме в общих чертах. И тому, кто готов к экспериментам над собой после прочтения.

PS. Честно проверяла многие научные факты по тексту и углублялась в дальнейшее изучение тем, по которым мне казалось что "тема не раскрыта". Но я в принципе люблю докопаться до истины и могу зарыться порой глубже, чем требуется.

Катя Катина (@katya)27 ноября 2017 11:02

Читали Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья?
Я прочла треть и остановилась, потому что факты о молочных продуктах и мясе меня заставили задуматься о правильности питания. Боюсь, что если дочитаю, то перестану пить молоко и есть мясо, поэтому и не дочитываю книгу

Ответить

Еще нет, она у меня в очереди на чтение :) Хочу рассмотреть несколько мнений и понять, какое из них применимо для меня.
Наверное, плюсом данной книги будет не то, что она не запугивает и не говорит "ни в коем случае не пей молоко", а только дает задуматься о том, что "возможно, для меня молоко - не самый подходящий продукт питания".
Кстати к мясу в книге отношение достаточно положительное, при условии, что животные были выращены в приемлемых условиях и сами в свою очередь питались чем положено, а не в топтались загонах и не ели, откровенно говоря, неизвестно что) Что-то здравое в этом звучит.

Ответить
Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.

На странице представлена биография автора Мелисса Хартвиг, из которой можно узнать интересные факты из жизни, увлечения, а также дату и место рождения. Здесь вы можете ознакомиться со всеми книгами автора, прочитать рецензии и выписать известные цитаты из книг автора Мелисса Хартвиг. А также обсудить понравившиеся произведения с другими читателями и поставить свою оценку книгам автора Мелисса Хартвиг. Стоит отметить, наиболее популярными книгами автора являются - Здоровье начинается с правильной еды, , . Жизнь любого деятеля искусства и литературы всегда наполнена яркими событиями, известными личностями и местами - исключением не является и Мелисса Хартвиг.

Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт