Экстремальный тайм-менеджмент

Тот случай, когда берешь что-то послушать лишь бы послушать и оказывается, что это очень крутая книга. Поскольку она о саморазвитии, то главным плюсом для меня стало само изложение материала. Не просто делайте так, так и так, а представлена история Глеба, который просыпается каждое утро и проживает унылый день, где нет ничего яркого и интересного, т.е. больше на художественную книгу похоже.
На примере Глеба читателю кажется, что обращаются именно к нему, как будто это твои проблемы, а по некоторым пунктам так оно и есть. Так параллельно с главным героем можно попробовать внести какие-то изменения в жизнь.
Главная мысль: что ты делаешь для того, чтобы твоя жизнь стала лучше?
Для себя почерпнула интересную методику, что нужно писать планы на день. Ну подробный я не делаю, но список того, что нужно обязательно успеть сегодня я прописываю, плюс в том, что есть вещи, которые обязательно нужно сделать и в какой-то момент вылетает из головы, поэтому все время откладываешь, а тут открываешь список и вперед. А чтобы не лениться и не пропускать некоторые пункты, я для себя сделала денежный штраф, который убираю подальше.
Книга мне очень понравилась, некоторые уроки стали для меня весьма полезными.

#БК_2018 (8. Книга, которая научила вас чему-то)

Всем привет! Сделаю небольшую рецензию на популярную и известную книгу, это бестселлер своего рода, — книга по тайм менеджменту — «Экстремальный тайм менеджмент», авторами которого являются Николай Мрочковский и Алексей Толкачёв.

Книга написана в непривычной для данной тематике форме - не в форме учебника с сухой теорией, а в форме художественного рассказа, в которой есть главный герой и своя сюжетная линия. Поэтому книга читается "на одном дыхании".

В книге есть главный герой, которого зовут Глеб, — обычный менеджер, который плывёт по течению жизни, не принимая каких либо активных действий для её изменения, так как не видит в этом смысла и ждёт активностей из вне. Многие читатели смогут узнать себя в нём. Но в один решающий день наш герой встречает наставника, который его мотивирует на то, чтобы изменить свою жизнь, давая прямые инструкции шаг за шагом. Читая эту книгу, Вы можете вместе с главным героем также менять свою жизнь, делая приведённые упражнения и домашние задания, если конечно захотите.

Сам тайм-менеджмент в чистом классическом виде отсутствует в этой книге. Он как бы есть, но в совсем простом "детском" виде. Это будет полезно новичкам, которые хотят постепенно погружаться в данную тему.

Одна из самых главных мыслей книги — колесо жизни.
картинка VitalijAdamsov

Колесо жизни – это визуализация различных сфер вашей жизни, каждая оценивается по 10-бальной системе. 1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данной сфере вашей жизни. 10 – вы полностью удовлетворены. Оценка происходит из своих внутренних ощущений. Сами сферы также можно выбрать самостоятельно.

Несколько важных мыслей из книги, которые выписал для себя:

• Работой по 16 часов в сутки семь дней в неделю. Так и только так рождаются чемпионы. И либо ты находишь кучу оправданий, почему у тебя до сих пор все плохо, либо вкалываешь каждый день как папа Карло. Для того, чтобы однажды почувствовать вкус победы и получить от этого удовольствие;

• Продать что-то уже имеющемуся клиенту обходится примерно в семь раз дешевле, чем привлечь нового;
• Как только клиент согласился что-то купить, тут же предложите ему что-то ещё. Многие согласятся;
• Нужно чётко прописывать конкретный результат, который хочешь получить;
• Настроение напрямую связано с улыбкой. И если настроение плохое, то достаточно через силу начать улыбаться, и оно очень быстро улучшится. К тому же улыбающиеся люди гораздо более привлекательны;
• На фоне цены дорогих услуг цена их нормальных услуг будет казаться значительно более доступной;
• Не ложитесь спать, пока не составите план на завтра. Каждый день следуй своему плану;
• Планирование отдыха. У вас всегда находится время на то, чтобы заправить авто? Отдых, это как заправка для автомобиля;
• Выработай утреннюю привычку «Визуализация хорошего дня»;
• Один день в неделю спи без будильника, пока не проснёшься сам.

Рекомендую книгу тем, кто хочет получить вдохновение, чтобы начать что-то менять в своей жизни в лучшую сторону. Новичкам в тайм-менеджменте, которые хотят "плавно" войти в эту тему.
Благодарю авторов pа советы и вдохновение. Спасибо моему "наставнику", который посоветовал мне эту книгу.

Кому интересна эта тема - ищите меня в соцсетях (vitaly Adamsov) - будем общаться)!