Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Дочитала сие произведение и хочется сказать, что это было очень интересная женская книга по мотивации вставать на путь истинный. Почему женская? Потому что все главы направлены на «вы станете сильной», «женщина может» и много таких вырезок. Обо всём по порядку.

Книга называется «Искусство жить просто» и то есть должна учить минимализму в жизненных ценностях и в пространстве, но извините, может я не так читала и понимала материал, но моя корзина на маркетплейсах увеличилась в разы: я внезапно вспомнила, каких деталей не хватает моему дому, что из вещей мне необходимо поменять и т д. Даже несмотря на такие цитаты:
«чем меньше у тебя всего, тем более свободным и наполненным ты себя ощущаешь»
«Простота – это обладание малым, позволяющее открыть путь к главному, к сути вещей»
«Отказаться от избыточного имущества – значит более полно ценить то, что доставляет духовную, эмоциональную и интеллектуальную радость»
Ты хочешь всё равно что-то купить, потому что главы построены так: сперва идёт теория, потом советы: «вам нужно оставить в доме только самое необходимое, например…» и вот этот пример – это как раз то, чего ты так давно хотел приобрести.

Книга

Работа состоит из трёх частей, первая из которых посвящена вещам (к чему ведет избыток? Что должно и не должно быть в доме, в гардеробе?).
О минимализме в вещах я уже немного упомянула, дальше в этой же частей рассматривается теория, что время – это то, отношение к чему нужно тоже приводить в порядок. Не должно быть максимальной загруженности суток, люди должны наслаждаться каждой минутой и проводить их не только с пользой, но и с наслаждением бездельем, когда ты занимаешься какими-то ритуалами, делаешь ничего.

Вторая часть посвящена телу. Здесь описывается то, как нужно за собой ухаживать, следить за своим здоровьем, состоянием, представлены некоторые рецепты красоты, ритуалы ванной комнаты, сравнение спортклубов и занятий йогой-медитациями, наставления по отношению к еде и советы по голоданию.
«Старение – ключевое испытание красоты. Очарование молодости превращается во внутреннюю красоту, которая проявляется во внешности и с годами усиливается. На красивого человека приятно смотреть независимо от возраста. Стиль приобретается благодаря здравому смыслу и вкусу. Стиль – это не только внешний облик и материя, это еще и признак ума, чего-то идущего изнутри; это выбор, понимание того, кто мы есть, кем и как мы хотим стать. »

Третья часть направлена на изучение своего внутреннего Я, своего разума и целостности.
«Представьте, что ваш ум – это сад, который вам предстоит засеять. Подсознание – это всходы идей, которые вы посеяли в течение дня. То, что вы пожнете, – жизненные силы, здоровье, друзья, социальный статус и финансовое положение, – это плоды ваших мыслей. Поэтому крайне важно уделять им самое большое внимание. Энергия следует за мыслями, а мысли предвосхищают мировоззрение. Это значит, что вы несете ответственность за свою жизнь, а мир вокруг – всего лишь отражение вашей сущности. »
Здесь разбираются вопросы: что есть наша душа? Как ее совершенствовать и очищать от плохого?; разбираются приёмы медитаций, даются советы по чистке своего окружения и пытается привиться тенденция самоанализа и положительного отношения к одиночеству. Помимо этого, даются очередные советы-упражнения.

Понравилась ли мне книга? Я бы сказала, что она – что-то среднее между восторгом и расстройством от прочтения, потому что иногда полезно вспомнить те или иные правила миропонимания, познания себя. Иногда важно ПРОЧИТАТЬ о том, что нужно делать акцент на себе и ВСПОМНИТЬ, что в этой жизни для тебя должен быть важен ТЫ. Помимо этого, хорошо бы себе напоминать о том, что вещи – это не главное, что здоровье у тебя одно, а разум необходимо чистить от лишнего мусора, который вокруг нас. Однако всё написано на таком простом языке, такими банальными фразами, что иногда во время прочтения становится даже смешно. Особенно мне всегда нравятся акценты на медитации и письма, как будто без них заземлиться и проработать некоторые моменты в себе невозможно...

Содержание книги на все 100% соответствует названию. Шаг за шагом автор учит читателей, как избавиться от всего лишнего во всех областях жизни: от дома и гардероба до мыслей и чувств.

Автор советует заменить горы "одноразовой" одежды и обуви более дорогими и качественными вещами из натуральных материалов, а вместо кучи старой неудобной мебели поставить пару практичных современных шкафов, нещадно раздавать и выкидывать всё, чем не пользуешься, что не радует глаз, питаться мало, но правильно, и получать истинное наслаждение от каждого действия и от каждой вещи в доме.

В этой книге никто не открывает Америку. Доминик Лоро лишь в очередной раз пересказывает давно всем известные прописные истины, каждая из которых подтверждает правило "Лучше мало качественного и полезного, чем обилие ненужного и вредного".

Я практически во всём целиком и полностью согласна с автором. Рада главе про косметику. Ведь темы питания и спортивных нагрузок поднимают много где, но вот редко встретишь статьи, книги или передачи, которые рассказывают девушкам о ненужности (а часто и вреде) кучи тюбиков и кремов. Достаточно один раз прочитать состав большинства косметических средств, чтоб навсегда перехотеть ими пользоваться.

А теперь про минусы.
1) Вода, вода, вода. Воды ооочень много! Книгу запросто можно в 2-3 раза ужать в объеме, и при этом не потерять ничего важного.
2) Структура книги заставляет вспомнить пословицу "повторенье - мать ученья". Автор кругами ходит вокруг одних и тех же мыслей и идей. Ему мало посвятить какой-либо области жизни (будь то питание, косметика, гардероб, кухня) целый раздел, разжевать всё, обойти и показать со всех сторон, нужно потом в каждой последующей главе вспомнить и повторить то, что было уже сказано ранее.
3) категоричность автора. Часто встречаются предложения в стиле "любая хорошая хозяйка делает вот так". Сразу появляется вопрос: а если я не использую держатели для книг как подпорки для крышек, то я плохая хозяйка? Или "каждая, уважающая себя девушка выполняет вот это".

Вывод: я советую прочитать эту книгу всем девушкам. Возможно, прочитать по диагонали, пропуская "водные" предложения и абзацы. В этой книге, действительно, много полезных советов и интересных идей.

#флешмоб_И

#флешмоб_И
Книга охватывает довольно большой спектр проблем (вещи, наше время, дом, одежда, внешность, здоровье, наши мысли и поступки, интеллект и разум, взаимоотношения, работа и даже уборка), но хорошо структурирована. Содержание может показаться очень громоздким, но главы по объему небольшие и тематически разделены на еще более мелкие составляющие (порой в один абзац или даже предложение).
К прочтению советую всем (хотя книга написана женщиной и для женщины), но ждать сверхъестественного от нее не стоит. Что-то покажется новым, но в основном это уже всем известные истины и принципы жизни, которыми мы не пользуемся, хоть и считаем их правильными. Повторенье-мать ученья. Как знать, возможно, если что-то повторить много-много раз, то это отложится, наконец, в мозге как некий стимул и самоцель к улучшению собственного существования.

Первая часть посвящена непосредственно материальным вещам. Автор учит любви к минимализму, ведь чем меньшим ты обладаешь, тем больше времени остается для самой себя, уходят лишние переживания, начинаешь чувствовать себя свободнее, решительно и твердо избавляясь от ненужных, захламляющих дом и душу вещей. Но это совсем не означает, что абсолютно все надо выкинуть и сидеть в пустой комнате. Счастье кроется в обладании минимумом практичных, красивых и качественных (!) вещей. Среди них могут быть и безделушки (в разумных количествах), пользование или созерцание которых доставляет радость. Счастье, по мнению автора, и заключено в таких мелочах.
Понравилось, что есть не только «философские наставления», но и практичные советы касательно интерьера дома, гардероба, целью которых является отучить нас от маниакального накопления, усвоить, что жизненно необходимо, а что – трата времени, денег, сил и места в доме. Не скрою, что захотелось моментально переворошить все свое «имущество», ну а шопоголичкой я давно быть перестала, ведь все равно не скупишь всё, что тебе нравится, сейчас наоборот терпеть не могу, когда есть дубликат какой-то вещи.

Жизнь упрощается, когда каждое действие приносит удовольствие, даже самое обыденное (уборка, глажка, готовка, уход за своей внешностью). Любую мелочь нужно превратить в ритуал. Ритуалам по уходу за своим телом посвящена вторая часть книги. Внешняя красота – это признак здорового организма. Тут даже есть рецепты и наставления по уходу за кожей, волосами, ногтями. Опять же все сводится к минимализму и натуральности, разрекламированная косметика – способ заработка на нас, а не панацея. Без здорового питания, содержания тела в чистоте и тонусе (ваннам, массажам, растираниям, движению и йоге здесь уделено огромное значение), качественного отдыха и сна никогда не добиться желаемого результата.
Очень много сказано про пищу и похудение. Но предлагаемые техники, хоть и хороши, но все же не для всех, адекватный(!) человек поймет, на что стоит обратить внимание, а что пропустить (например, голодание способствует не только похудению, но и очищению организма от токсинов, как бы «полезно» это не звучало, при 45 кг не лучшее решение…).

Третья часть – чистая психология. Не думать о плохом, не беспокоиться, не принимать близко к сердцу проблемы, быть всегда в хорошем настроении, полюбить и поверить в себя, отказаться от бесполезных действий, мыслей, идей, навязанных обществом, ограничить общение с неинтересными людьми, познать пользу одиночества и медитаций, уважать свое тело и свой разум, не тратить время и энергию на осуждение других.

Прочитав книгу, усвоишь полезные тебе в настоящем постулаты, что-то покажется бредом или противоречием. Для себя я определила книгу как полезную, но все же осознаю, что приведенный образ жизни хоть и хорош собой, но не единственно верный. Голова идет кругом от объема полученной информации, что-то стоит усвоить, но не следует безоговорочно следовать правилам, которые оказались хороши для автора. Подобная литература – помощник в формировании собственного «Я», а не инструкция по применению «жизни».
В общем, прочитала я с удовольствием, со многими вещами согласилась (некоторые и до этого были частью моей жизни), что-то показалось скучным или противоречивым, но продолжаю жить так, как привыкла. Главное, что жизнь сейчас приносит радость и удовлетворение, поэтому кардинальные изменения мне не нужны, а вот если появятся недовольства, то с удовольствием последую советам книги!

Согласна с некоторыми рецензиями на эту книгу - какие-то идеи автора кажутся противоречивыми, какие-то вторичными. Но мне кажется, весь вопрос в том, в каком состоянии вы находитесь, когда читаете эту книгу, какой у вас период в жизни. Потому что то, что для одного набор банальностей, второму поможет нащупать правильный путь. В этой книге мало каких-то однозначных советов, скорее, она помогает вам наконец-то принять решение, начать действовать, что-то менять (хотя пара хозяйственных советов была мне не знакома и пришлась кстати).

Разделы о разуме, минимализме и простоте в окружающей жизни для меня оказались интересными и важными. В гораздо большей степени, чем главы про тело - там я согласна не со всем. И на самом деле, сколько вокруг нас, в нашем жилище вещей, о которых мы не вспоминаем годами, они не несут для нас никакой ценности. Если задуматься, вряд ли вам пришло бы в голову при пожаре тащить столовый сервиз, подаренный 10 лет назад на свадьбу, но так и не открытый, или одинокую лыжу с балкона, или собрание сочинений классиков марксизма.

При этом в нашем сегодняшнем обществе потребления становится почему-то стыдно все время чего-то не хотеть купить. Телевизоры, телефоны, компьютеры, авто - все нужно менять как можно чаще, иначе на тебя будут смотреть косо. Как на меня, когда я говорю, что телевизор я не смотрю, потому что у меня его нет, и он мне НЕ НУЖЕН.

Получается, что мы погружаемся в какой-то замкнутый круг - заработал деньги, потратил, заработал, потратил, а удовольствия с каждой покупкой испытываем все меньше. В этом мысли автора мне очень близки, лучше меньше, да лучше. Осталось, достичь согласия в своих стремлениях с другими членами семьи )))

Кроме того, мысль о том, что счастливыми нас можем сделать только мы сами, разумна. А люди критикующие, жалующиеся на все подряд, ожидающие постоянно благодарности от окружающих делают хуже только самим себе. Может быть, банально, но по мне так это не перестает быть верным.
Так что рекомендую к прочтению, если вас что-то гнетет и хочется "проветрить" свою жизнь.

Никто вам не даст конкретных советов, как избавиться от всего лишнего, безусловно, книгу понимает каждый по-своему. Прочитав книгу, вы получите пинок к действиям, а не конкретный список того, от чего именно сегодня нужно избавиться. Сейчас у людей столько ненужных вещей, которые давят на них со всех сторон. И люди покупают все больше и больше: новый телефон, хотя старому всего год, еще одно платье, еще пара ботинок.. Советы касаются не только материальных вещей: мы часто общаемся с людьми, с которыми нам не интересно, которые делают нас хуже или тянут назад.

Книга представляет собой разные жизненные наблюдения, благодаря которым и понимаешь, что в твоей жизни слишком много ненужных вещей. Нового в книге ничего нет, но читая ее, сразу хочется скорее выкинуть весь хлам, с любовью накопленный годами.