Цитаты из книги Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир

Самоконтроль - ограниченный ресурс. После однократного применения самоконтроль у человека заметно снижается. Всякий раз, как вы сумели остановить себя и удержать от какого-то действия, бороться со следующим импульсом становится труднее.

За полсекунды до "добровольного" движения мозг посылает сигнал, известный как потенциал действия". решение принято еще за 0,3 секунды до того как вы сами об этом узнаете. Т.е. может быть свободы воли и нет, зато можно научиться распознавать сигналы и включать механизмы "торможения".