Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Описание
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности.
Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Интересные факты
Цитаты из книги
•<p>Проффи живут, чтобы тренироваться. Любители тренируются для того, чтобы жить.</p>
С этой книгой читают:
