Мастер-класс Игоря Вагина. Лучшие психотехники

Описание

Перед вами - уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники, хорошо зарекомендовавшие себя во время тренингов и индивидуальных консультаций автора. Психотехники сгруппированы в удобные комплексы, которые позволят вам избавиться от чувства страха и вины, от чрезмерной обидчивости, гнева и ненависти, а также укрепят вашу уверенность в себе, повысят способность преодолевать препятствия и позволят определить ваши жизненные цели. Однако внутренний баланс - это еще не все. Не менее важно наше "внешнее", социальное поведение.