Советы столетнего хирурга

2014

Описание

Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

9,0 (1 оценка)

Купить книгу Советы столетнего хирурга, Федор Григорьевич Углов


Интересные факты

Цитаты из книги

<p>Я хотел бы обратить внимание на важность соблюдения режима уже с молодых лет. В связи с тем что в юном возрасте компенсаторные механизмы более активны и действенны, они легче выравнивают те нарушения в функционировании организма, которые наступают при нарушениях режима. Поэтому у молодых людей создается впечатление, что любые нарушения режима не дают никаких последствий. Это неверно.</p>
Углов
Добавил: sergxp
<p>Труд является важнейшим фактором долголетия, то перегрузка и переутомление от напряженной работы, от совместительской работы в выходной день, без отпуска, без достаточного отдыха и сна являются неблагоприятными факторами для здоровья. Длительное переутомление может быть причиной тяжелых расстройств нервной и сердечно-сосудистой систем.</p>
Углов
Добавил: sergxp
<p>Полнота не есть признак здоровья. Наоборот, она снижает сопротивляемость организма, полный человек легче заболевает каким-нибудь недугом и труднее его переносит по сравнению с человеком нормального или даже пониженного веса.</p>
Углов
Добавил: sergxp
<p>Лучший способ продлить жизнь — это не укорачивать ее. А вредные привычки, несомненно, укорачивают жизнь человека. И не только укорачивают, но и делают ее неинтересной и болезненной.</p>
Углов
Добавил: sergxp
<p>наши нервы, как и все на свете, имеют определенный запас прочности. Постепенно этот запас иссякает, и появляются аномалии, болезни, которые являются прямым или косвенным следствием перенапряжения нервной системы. Стрессовые воздействия ведут к глубоким нарушениям функций всех систем и органов, которые мобилизуют свои силы на борьбу с раздражителями.</p>
Углов
Добавил: sergxp

С этой книгой читают:

Упоминание книги:

написала рецензию3 августа 2016 16:46
Советы столетнего хирургаФедор Григорьевич Углов

В этой книге меньше уделено внимания операциям, пациентам, а больше речь велась о том каким надо быть человеком.
По сути, всё, о чем говорилось в книге (о вреде алкоголя, курения, стресса) и ежу понятно, но мало кто в силах изменить свой образ жизни. Тот факт что слова исходят от врача прожившего больше ста лет придает вес словам. Однако....у меня сложилось впечатление, что Углову по жизни попадались люди исключительно хорошие, либо исключительно плохие. Я не верю, что человек который курит обязательно плохой муж, брат или отец. Если я не уступаю место людям в автобусе, особенно когда еду с дежурства, то не от невоспитанности, а от усталости. Но по одному этому критерию меня можно записать в люди невоспитанные, опустившиеся. Ближе к концу книги, образ Углова стал мне очень близок, он стал мне смутно кого то напоминать. Еще бы! Я видела несколько знатных врачей советской закалки, которые воспитывали уже взрослых людей как маленьких. В их обществе чувствуешь себя неловко, боишься сесть не там, сказать не то, быть слишком развязной или наоборот, непочтительно зажатой. Эту книгу можно рекомендовать подросткам, которым нужны общепризнанные истины. И не от людей, которые курят говоря не курить, или говорящие "бл* , перестань материться с*ка!".
Отсутствие цинизма у Ф.Углова не перестает меня удивлять.

написал рецензию2 апреля 2015 14:25
Оценка книге:
9/10
Советы столетнего хирургаФедор Григорьевич Углов

Очень полезная книга от человека, который прожил до 104 лет и вел (что очень важно!) активный образ жизни до последних лет, без старческой немощи. Занесен в книгу рекордов Гиннеса как врач который в 100 лет проводил операции!!!
Наверное книги таких "практиков" долголетия интересны больше всего. К тому же автор - профессиональный врач-хирург, что позволяло ему многие годы наблюдать за тем, как люди гробили себя и к чему это приводило.
В книге много времени уделяется специализации автора - здоровью внутренних органов , а в частности - сердцу. Много времени уделяется вреде алкоголю и курении, как они разрушительно действуют на организм.
Так же очень интересно автор рассказывает, как интеллектуальная (это для меня было открытием) и физическая активность способствует долголетию и активной старости.
Много говорится о вредности переедания и негативного влияния тучности и лишнего веса на организм человека и его здоровье в долгосрочной перспективе.
Углов утверждает, что необходимо строго и внимательно относиться к собственному телу. Тело нужно беречь так же, как и душу, потому что оно — сосуд, хранилище нашей души.
Жаль автор почти не говорит о продуктах и рационе, чем по его мнению стоит питаться.
Книга понравилась, рекомендую тем, кто интересует здоровым образом жизни и долголетием.

НасТася (@anastasia_roja)2 апреля 2015 14:28

Обращу внимание на книгу. Спасибо!

Ответить
Гарри Поттер и Орден Феникса
Июль - Август, 2015
Заметки - это удобный и простой способ хранить нужную информацию
или мысли о книге для личного использования. Ваша заметка будет видна только вам.
Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.
Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт