Рецензия на книгу Сила воли. Как развить и укрепить от maksario

Отличная книга которая помогает мне не так критично веспринимать самого себя. Раньше проявляя слабость к какому либо соблазну я сильно злился и считал что выход только в радикальном отказе от этой слабости, на зубах, со спортивной злостью победить эту слабость. Оказывается я умею разговаривать с собой и понимать себя и не ограничивать себя на слабо. Вижу сравнение с тем как я отношусь к своим детям, больше понимания и больше прощения себя, и одновременно выстраивание долгосрочного, не такого критичного плана по ограничению себя, так сказать на натуральной основе отказа от тех слабостей которые мне мешают, а также одновременн вознаграждать себя теми вещами которых ты реально хочешь, но при этом аргументировано, не тресясь. Книга помогает разобраться почему дважды два четыре, а не просто запомнить что это так и знать ответ. Помогает разобраться почему ты испытываешь определённые слабости и как их интеллектуально побороть, а не просто нырнуть в прорубь.
Это моя первая рецензия на книгу.