# Стервология. Краткий курс для занятой стервы

Евгения Шацкая

Я написала эту книгу для себя – чтобы сохранить то, что имею, и пойти дальше. В нее вошли материалы моих тренингов, бесценный стервозный опыт и любопытные наблюдения. «Базовый курс» Школы стервы в кратком изложении написан специально для тебя, если ты слишком занята или любишь, чтобы все самое ценное помещалось в сумочке. Я люблю получать удовольствие и от процесса, и от результата – в работе, общении, сексе, воспитании детей, отдыхе, увлечениях, шопинге и флирте – и обещаю тебя этому научить.

## Кто такая стерва? Эволюция вида

Первую книгу для и про стерв я написала почти семь лет назад. Робкая волна женской неудовлетворенности и желания счастья превратилась в водопад. Мои книги начали про даваться многотысячными тиражами. Почему так произошло? Почему слово «стерва», по сути ругательное, стало комплиментом? Да потому, что мои книги заполнили огромную нишу. Никто и нигде не учит женщину самым важным в ее жизни делам и вещам:


• Как привлекать и удерживать лучших мужчин?

• Как каждый день и каждый час чувствовать себя счастливой?

• Как выглядеть максимально эффектно, не тратя на это много времени и денег?

• Как найти любимую работу и сделать карьеру всем на зависть?

• Как найти мужа, который будет заботиться о тебе и детях?

• Как быть у мужчины единственной и не иметь соперниц?

• Как сделать мужчину мужем, а не любовником?

• Как получать удовольствие от интимных отношений?

• Как быть стройной и выглядеть свежей и молодой?

• Как научиться понимать мир и разбираться в людях?

• Как достичь в жизни большего, чем наши бабушки и мамы?

• Как чувствовать себя уверенно всегда и со всеми?

• Как вырастить умных, талантливых, смелых и радостных детей?

• Как все успеть, ни в чем не отказывая себе в жизни?

> Сегодня женщину, которая знает ответы на эти вопросы, называютстервой. И не потому, что она исключительная, редкая, удивительная…Она нормальная. Но фон, который ее окружает, автоматически выводитее на первый план и делает звездой.

Обычная женщина сегодня так же далека от природы, как декабристы от народа. Из высокодуховного и вдохновленного существа, призванного творить и вдыхать жизнь во все прекрасное, что есть в этом мире, она превратилась в замученное работой и семьей (если она вообще есть!) создание, без больших желаний и с кучей комплексов. Все больше проблем с мужчинами и беременностью. Все больше «заморочек» с фигурой и головой. А главное – как-то нерадостно все, несчастливо и скучно…

Сразу возникает вопрос: почему так произошло? Кто и что виноваты в том, что мы вынуждены выбирать путь стервы как самый оптимальный и действенный в сегодняшней ситуации? Не поверишь, долгими зимними вечерами я много думала об этом. Смотрела на девушек в клубах и на улицах, читала анкеты на сайтах знакомств и высказывания в форумах. Вспоминала себя, расспрашивала знакомых. В итоге ответов получилось несколько. Советую «примерить» все по очереди и повесить обратно. Такие «одежки» стерве не к лицу.

Вот они, известные всем, но на этот раз собранные вместе для критической оценки с последующим расставанием:

1. Искусственно навязанная эмансипация. Кому она нужна? Иногда мне кажется, что эмансипацию тайком придумали и продвинули мужчины. Мне не нужны мужские права и обязанности. Я хочу оставаться женщиной. Хорошо, что мы имеем равные права с мужчинами. Равные, но не ОДИНАКОВЫЕ! Копируя мужчин, мы делаем их похожими на себя и инфантильными, мы меняемся с ними ролями, а потом сами же, выпуская дым под потолок и засунув руки в карманы брюк, упрекаем их в слабости и «пидорастизации». Гораздо пикантнее, на мой взгляд, стервозное блюдо с клубникой и сливками и начинкой из «мужских» (на самом деле – нормальных женских) мозгов.

2. Отсутствие женского образования. Нас учат чему угодно – от детского сада до аспирантуры, но все это не имеет ни малейшего отношения к тому, чего хочется любой нормальной женщине. Есть книги, семинары и просто умные люди, но на то, чтобы собрать информацию, систематизировать ее, «обкатать» на практике уходят годы. Хорошо тем девочкам, чьи мамы и бабушки обладают всеми необходимыми знаниями, довольны своей жизнью, знают, как общаться с мужчинами, вести дом, правильно растить детей. Но много ли ты знаешь таких? В том-то и дело, что нет. И даже те, кто обладает всем вышеперечисленным, вполне возможно, не смогут стать для тебя примером из-за других жизненных приоритетов и целей. Образцовая домохозяйка не станет образцом для бизнес-леди, а примерная жена – для любовницы. Разные жизненные стратегии, ценности, планы на будущее. Простое женское счастье одно, а пути к нему у всех разные. И пока найдешь свою дорожку и средство передвижения, пока выберешь попутчика… Хорошо было бы сразу все знать и уметь, но этому ни в школе, ни в университете не учат.

Если ты надеешься найти ответы на все вопросы в религии, спешу тебя и в этом разочаровать. Это, конечно, проще, и должно заслуживать уважения. Более того – заслуживает, если человек не просто формально выполняет обряды и бубнит молитвы. Можно быть не религиозным, но верующим человеком, а можно презирать всех, кто не ходит в церковь, и считать себя выше, чище, лучше, чем другие, только благодаря причастности к большой системе и учению мудрых и действительно верующих людей.

Но религиозная модель отношений «мужчина-женщина», «муж-жена» действует только в том случае, если и «вторая половина» брачного союза придерживается тех же духовных идеалов, тех же религиозных установок. А если нет?

3. Средства массовой информации. Какой образ успешной, пользующейся мужским вниманием особы женского пола мы часто видим на экране? Стерва – скажешь ты. А вот и нет. Чаще это не стерва, а ее низшая ступень развития с «собачьим» названием. Именно эта особа не слишком разборчива в личных связях, меркантильна, гламурна до безобразия, глобально непорядочна и зациклена на всякой ерунде. Конечно, она мнит себя стервой, но по сути таковой не является. Для стервы ей банально не хватает ума, уверенности в себе, силы воли, лоска, внутреннего морального кодекса, больших и не всегда материальных желаний, знаний и опыта. Чтобы тебе была понятна разница, это примерно как с геями и педерастами. Суть то одна, но есть нюансы…

Вчера один мой состоятельный и состоявшийся знакомый рассказывал мне про мужские развлечения в клубе. Удобно расположившись в чиллауте (часть помещения, отгороженная от основного, менее шумная, созданная для релаксации), компания бизнесменов выпила виски и решила поразвлечься. Через 15 минут к ним присоединились девушки, а через полчаса они уже участвовали в конкурсе на лучший минет. Замечу – речь идет не о проститутках, а об обычных посетительницах заведения. Зачем им все это, чего они ждут от мужчин, перед которыми так вот «засветились» – для меня большая загадка.

Дешевая и доступная подделка под стерву пользуется популярностью у определенного потребителя в силу именно доступности и дешевизны – как китайские «копии» известных брендов. С другой стороны, если у мужчины только и хватает способностей заработать на малайский «Адидас» и дешевое пиво, то ему и не надо большего… Но о таких ли долгих и духовно насыщенных отношениях ты мечтаешь перед сном?

Вредный и заразный образ с детства навязывается как идеал женщины, которая получает все блага жизни. Неподготовленная психика девочки-подростка воспринимает это как прямое указание. А в итоге мы получаем массу странного вида охотниц за олигархами, оплетающих анорексичными ножками стулья в барах, ожидая своего призрачного счастья. Что они могут дать мужчинам? Для чего живут? Как воспитают своих детей?

4. Шаблоны поведения, внедряемые семьей и ближайшим окружением.

По себе знаю, как трудно быть «белой вороной». В моей семье девушка, которая не вышла замуж до 23 лет, считалась и считается старой девой. Когда мне исполнилось тридцать, родители навсегда потеряли надежду стать бабушкой и дедушкой. Надо ли уточнять, что четыре моих брака, каждый из которых был по-своему счастливым, и то, чему я могу научить свою дочь, обсуждаются шепотом и в мое отсутствие. А по поводу моего творчества и бизнеса среди родственников до сих пор ведутся жаркие дебаты – посадят меня в итоге «органы» или я пойду по миру, разорившись и отдав все имущество бандитам. Меня считают зазнайкой и трезвенницей, потому что большинство привычных тем разговора и долгие семейные застолья мне малоинтересны. Преодолевать стереотипы, навязанные с детства, очень трудно. Зато когда это удается сделать, чувствуешь себя безмерно счастливой просто так, на пустом месте. Как будто стоишь перед чистым листом с красками и кисточкой в руках, и решать, что дальше малевать, только тебе. А кто что подумает об этом гениальном произведении – их личное дело. Главное в приступе опьяняющей эйфории по случаю освобождения из рабства не распустить ватман на ровные полоски и не спустить их в унитаз.

5. Повальное увлечение психологией. Прочитав этот пункт, ты наверняка удивишься – как это так, разве плохо разбираться в людях, причинах их поступков, скрытых целях и мотивах? Женщины страшно любят такие штуки – порассуждать о взаимоотношениях, чувствах, перспективах развития событий. Толку от этого, как правило, никакого нет, но… увлекательно.

Ситуация с увлеченностью психологией напоминает банальный бытовой пример: человек накупает полный гараж сложных, блестящих, красивых и дорогих инструментов, изучает инструкции, любуется, но как только у него начинает фонтанировать унитаз, он забывает о своем супер-арсенале и вызывает на помощь сантехника дядю Васю, который в считанные минуты с помощью перемотанных изолентой пассатижей, разводного ключа и нескольких простых и от этого неприличных слов все приводит в порядок. Спрашивается – зачем нужны инструменты, если не умеешь с их помощью решать конкретные проблемы?

Чем больше мы читаем книг по психологии, чем больше посещаем семинаров, тем больше запутывается и замусоривается наше сознание, тем меньше в нем однозначных ответов. Любому действию мы находим оправдание по Фрейду или Норбекову, любое бездействие объясняем по Кастанеде, днем бравируем знанием гештальт-терапии, а вечером закатываем глупый бабий скандал любовнику. Чтобы выдержать весь напор информации и пропустить ее через фильтр, нужно быть очень неглупым человеком с уже сложившейся системой ценностей. И информация, по большому счету, нужна не сама по себе, а применительно к нашим целям и задачам. Чтобы научиться что-то делать, чего-то не делать, а что-то делать быстрее или… немного по-другому. А умствования на пустом месте только задуривают и без того несчастные мозги. Поверь, среди психологов и психотерапевтов не так много счастливых и довольных своей жизнью людей.

Конечно, с какими-то причинами нам сложно что-то сделать – проще немного отстраниться и не замечать их вовсе, но многое в наших руках. Можно, конечно, обвинить мужчин в том, что они довели нас до такого состояния, а мир сделали абсурдным. А можно – внимание! – сделать свой мир. Своими или мужскими руками (что проще – большой вопрос!). Чтобы никого не винить, чтобы иметь возможность чего-то или кого-то не замечать, быть независимой от многих вещей и людей, говорить, что хочется, увидеть мир и при этом не стесняться показать себя миру. И конечно, найти то, ради чего ты, собственно, пришла в этот мир – воспитать гения, вырастить самый большой кабачок, написать серию детективов, изобрести супер-швабру или спасти безнадежно больного. Или просто, каждый день, радовать двух-трех человек около себя простым способом – дарить им радость общения с собой, свое тепло и позитивный взгляд на мир!

А теперь давай задумаемся: могут ли все люди сразу, одновременно начать изменять жизнь к лучшему уже сегодня, здесь и сейчас? Нет. Этого не произойдет никогда! Та к стоит ли пытаться изменить мир, если это – изначально невыполнимая задача?! Не логичнее ли изменить саму себя? Задуматься о своей жизни и сделать ее счастливой. Можем ли мы сделать это? Конечно же, да!

Та к какой же смысл в начинаниях, заранее обреченных на провал? Зачем пытаться вразумить окружающих, когда у нас самих куча проблем? Несчастный человек никогда не научит другого быть счастливым! Это следует помнить всегда. Как говорится: «Хочешь изменить мир, начни с себя!» Становясь счастливыми, мы и мир вокруг себя делаем чище и гармоничнее; из него волшебным образом исчезают неприятные нам люди, а комфортные, позитивные – наоборот, в него притягиваются.

И вот здесь мы уже вплотную подошли к вопросу об альтернативной форме взаимодействия с реальностью. Понятие «СТЕРВА» – это как раз и есть та самая альтернативная форма!

Зачем быть стервой?

Ответ очень прост: чтоб получить от жизни все, чего ты достойна. И самой определять, чего же ты действительно достойна! Чтобы повысить качество жизни – от качества мужчин, на внимание которых ты претендуешь, до банальных, а порой и жизненно важных условий жизни и быта. Качество желаний, уровень возможностей, стремление к чему-то большому и совсем не материальному – весь этот новый и удивительный мир перед тобой!

Многим кажется, что слово «стерва» несет оттенок ругательный и непристойный. И действительно, когда-то очень давно слово «стерва» обозначало труп животного, падаль (для сравнения – «стервятник»), а впоследствии стало бранным. В самом примитивном, бытовом смысле «стервой» стали называть жену, которая вечно пилит своего мужа, давит на мозоль его самолюбия, унижает при любом удобном случае. Составитель словаря А. Фленагон указывает, слово «стерва» «сто лет назад приобрело значение женщины, высасывающей из мужчин силы и деньги».

Однако в последние годы слово «стерва» используется (чаще всего женщинами) не как ругательное, а как определение для любой женщины, взявшей на вооружение (явно или неявно, желая того или вопреки) мужскую линию поведения, в основе которой заложены борьба, конкуренция, потребность в доминировании и выраженное стремление любыми путями достичь поставленной цели.

По-видимому, основная трансформация значения слова «стерва» произошла в 1990-х годах XX века, когда вынужденные приспосабливаться к изменившимся условиям женщины нередко оказывались более вариативными, агрессивными и злыми, чем мужчины. Определенная категория женщин, способных постоять за себя, стала «остервенело рваться вперед», «идти по трупам», добиваться цели любыми средствами, в том числе пользуясь женской привлекательностью. Черты характера женщин, традиционно рассматриваемые как положительные – мягкость, доброта, скромность и т. д., вдруг оказались едва ли не синонимом «глупости» и неспособности постоять за себя. Что же получилось?

> Стерва – это женщина, которая использует все, данное ей природойкак женщине, и ведет себя как настоящая женщина, чтобы решительно, как у нас считается, по-мужски, добиваться своих целей.

Вопрос: Как выглядит стерва в глазах мужчин?

– Мужчины не боятся стерву и редко воспринимают ее как конкурента – пока не становится слишком поздно.

– Мужчинам просто и легко общаться с такой женщиной – а мужчины предпочитают простые отношения.

– Она не груба и не жестока. Она вежлива, но искренна. Она общается с мужчиной честно и открыто, точно так же, как общается со своими друзьями и подругами. Стерва знает, что ей нравится, и всегда готова об этом сказать. И при этом она всегда остается Женщиной с большой буквы!

В результате она всегда получает то, чего хочет.

Можно назвать десять качеств, которые отличают Настоящую Стерву от взбалмошной скандальной истерички и невыносимой жены.

1. Стерва независима и ценит это.

Она зарабатывает себе на жизнь. Она уважает себя и не намерена этим поступаться. И неважно, кем она сейчас работает – главой крупной фирмы или официанткой в ближайшей забегаловке.

2. Стерва никогда не преследует мужчину.

Ее жизнь не замыкается на нем. Этот Мужчина в ее Вселенной, но мир не вращается вокруг него. И если она даже охотится за ним, то ее капканы очень хорошо спрятаны – и очень эффективны. Банальный съем и предложение интим-услуг в качестве основного аргумента – не наш метод.

3. Стерва загадочна.

Она честна, но никогда не рассказывает всего. Она никогда не выкладывает на стол все свои карты. Она – Женщина и поэтому непредсказуема. Даже если эта непредсказуемость порой высосана из пальца. Предсказуемость порождает скуку.

4. Стерва всегда все делает в правильный момент.

Она не встречается с НИМ каждый вечер. Она не оставляет длинных сообщений на автоответчике. Она не общается с ЕГО секретаршей и не требует подозвать к телефону, когда ОН на важном совещании. Мужчины приравнивают такую тактичность к уважению их мужских дел и занятий. И она всегда чуть дальше, чем на расстоянии протянутой руки. Чтобы мужчина не ленился.

5. Стерва не показывает мужчине своих слабостей.

Она общается, только находясь в хорошем настроении, и избегает общения в трудные моменты. Но не стесняется попросить помощи, если считает, что помощь действительно нужна.

6. Стерва единственная хозяйка своего времени.

Она делает все так быстро, как считает нужным. Она живет в соответствии с собственным ритмом, не поддаваясь на мужские попытки взять под контроль ее жизнь.

7. Стерва обладает отличным чувством юмора.

Чувство юмора дает мужчине понять, что женщина самостоятельно может формировать свое и чужое настроение, способна контролировать эмоции и не боится, выбрав подходящую форму, сказать, что думает по тому или иному поводу. Но стерва никогда не проявит неуважения к мужчине и не станет его высмеивать.

8. Стерва высоко ценит себя и свои способности.

Когда мужчина говорит стерве комплимент, она благодарит и соглашается. Она знает, что достойна сказанного.

9. Стерва разнообразна и многогранна.

У нее широкий круг интересов, не замыкающийся на мужчине или его интересах. Мужчина не обладает монополией на ее мысли и чувства. Он просто занимает в ее мыслях определенное место, и не более того.

10. Стерва любит и ценит свое тело.

Стерва обязательно заботится о своей внешности и здоровье. Внешность и здоровье – это обязательные признаки качества жизни. Внешность – это акции «стервозного капитала». И если телу нужен уход – то его надо обеспечить.

Как стать стервой?

Просто.

1. Принять решение.

Собрать воедино свой капитал – данные природой внешние данные, знания и умения, наличные деньги и имеющиеся шмотки.

Начать меняться изнутри – научиться ставить свои цели и достигать их.

И – СТАТЬ СТЕРВОЙ!


У стервы три главных инструмента:

1. Глубокое внутреннее убеждение в правильности своих целей и умение их добиваться.

2. Внешность.

3. Умение общаться.

С помощью этой книги ты усовершенствуешь все эти три инструмента!


Вопрос: Чего нам не хватает для счастья?

1. Финансовой стабильности.

2. Психофизиологических ресурсов.

3. Уверенности в себе.

4. Самодостаточности.

5. Знания того, ЧЕГО же нам действительно не хватает для счастья!


Но все это с лихвой присутствует, как в окружающем мире, так и внутри нас самих. Ресурсов полно. Нужно только научиться их добывать, или же уметь пользоваться теми, что есть в наличии.

Финансовая стабильность вытекает из качества наших коммуникативных возможностей и способности делать правильные выводы из уже имеющегося опыта.

Психофизиологические ресурсы заложены в нас самой природой, нужно только активировать их при помощи новых навыков. Навыки помогают приобрести люди, достойные того, чтобы быть примером и участвовать в игре «гонка за лидером», и правильные тренинги, на которых можно почувствовать себя другой и бестравматично сформировать недостающий опыт с помощью специальных упражнений.

Что же касается уверенности в себе и самодостаточности, то эти два качества лежат в основе личности любого преуспевающего человека. А особенно этот комплекс актуален для личности стервы. По отдельности эти качества не нужны и даже вредны для стервы. Самодостаточность без уверенности = путь к полной изоляции и одиночеству. Уверенность без самодостаточности = мания величия + зависимость от других, что в итоге приводит к паразитарному образу жизни и превращает женщину не в стерву, а в суку.


С помощью этой книги ты научишься многим полезным вещам.

– Ты сможешь найти свой уникальный стиль, создать себе яркий, запоминающийся образ, подберешь оптимальные сочетания прически, макияжа, стиля одежды и индивидуального психологического профиля!

– Ты научишься планировать свою жизнь, правильно ставить перед собой цели и добиваться их со стопроцентной гарантией их реализации!

– Ты научишься с помощью универсальных техник общения управлять вниманием окружающих и располагать их к себе!

– Ты освоишь универсальные техники манипуляции и научишься применять их как в повседневной жизни, так и на работе и в общении с мужчинами.

– Ты научишься правильно и искренне говорить людям комплименты, обменивая приятные слова на более материальные вещи.

– Ты узнаешь, как организовать идеальное свидание и как привязать к себе понравившегося мужчину крепче всяких приворотов и присушек!

– Научившись понимать и контролировать любую ситуацию, ты заложишь фундамент своей будущей карьеры, которую сама же и выберешь, руководствуясь своими истинными желаниями и намерениями!

– Ты освободишься от большинства внутренних проблем и негативных мыслей!

– Ты научишься делать свое счастье своими собственными руками, загадывая и исполняя собственные желания!

– Ты забудешь, что такое разочарования, научишься конструктивно конфликтовать и отточишь до совершенства чувство юмора!

Каждому из вышеперечисленных пунктов посвящено огромное количество семинаров и книг. Многие из них я посещала и читала. Чтобы обрести подобный объем знаний где-то на стороне, тебе потребуется посетить массу тренингов, потратить огромное количество времени и финансовых ресурсов…

Я сделала это за тебя. Здесь – только удобный концентрат, полуфабрикат, готовый к быстрому разогреву на твоей сковородке. Я предлагаю тебе пройти экспресс-обучение в рамках одного курса – уже укомплектованного, систематизированного и оптимизированного специально для женской аудитории.

Многие технологии, о которых ты будешь читать, – мои личные наработки. То есть мои способы и наблюдения, взгляды, советы и рецепты успешности.

Каждый из нас знает, насколько важна для женщины оптимизация ее жизненного пространства. Именно такую оптимизацию я тебе и предлагаю.

Типичный бытовой пример: подчиняясь веянью моды или, что еще хуже, совету доброй (в кавычках) подруги, ты покупаешь себе какое-нибудь платьице. Отдаешь за него, скажем, три тысячи рублей. А потом оказывается, что оно не очень-то и подходит к твоему имиджу, лицу и т. д. В итоге у тебя в пассиве:

– деньги, выброшенные на ветер;

– зря потраченные время, силы, энергия;

– чувство разочарованности, угнетенное состояние духа;

В активе: платье, которое ты наденешь в лучшем случае два раза в жизни и которое станет гармоничным довеском ко всему остальному хламу, пылящемуся в твоем шкафу.

Если же ты будешь знать, что тебе нужно, уверенно ориентироваться в стилях одежды, в их соответствии всему остальному твоему облику – подобные постоянные и глупые траты навсегда исключатся из твоей жизни!!!

И так – во всех ее сферах!

Согласись, замечательная перспектива!

## Секреты исполнения желаний

> Я – Женщина, и, значит, я – Царица!
> Возлюбленная всех земных Царей!
> Я – Женщина, и, значит, я – Царица!
> Царица Жизни и Судьбы своей!

> Неизвестный автор в подражание В. Брюсову

Без лишних «сюсюканий» и углублений в тонкие материи предлагаю разобраться, почему у одних получается многое, у других – кое-что, а у третьих – в лучшем случае «стандартный суповой набор» из двух ничем не примечательных детишек, мужа-придурка и квартирки в спальном районе, а в худшем…

В последнее время очень популярны стали фильм «Секрет» и литература на тему, как правильно просить у Вселенной все, что хочешь. Сайты с подробными инструкциями для юных (и не очень) волшебников, ажиотаж перед книжными полками, споры уверовавших и разочаровавшихся, а в основе, как и всегда, – банальное желание получить что-то на халяву, не поднимая попы с дивана, или проснувшаяся от летаргического сна вера в детские сказки. Согласись, гораздо проще возложить все свои надежды и желания на могучие плечи ангелов, а самой сидеть перед компом и обсуждать, почему судьба предлагает тебе особняк на Рублевке исключительно в виде места работы в роли его уборщицы.

Кстати, книги «Секрет», «Тайна» и подобные им читать очень даже полезно. Если, конечно, не просто читать, а потом что-то с прочитанным делать, и не только в голове. И мечтать нужно, и планы строить, и представлять себя в другой красивой жизни у бассейна с Брэдом Питтом под мышкой. Причем не только мечтать, а искренне верить в то, что именно так все и будет. Первая составляющая любого исполнившегося желания – фанатизм, сумасшедшая увлеченность и вера, что иначе и быть не может. Если нет этой веры, нет и «просительного канала», по которому потечет твоя энергия в сторону исполнения желания.

Проблема большинства людей не в том, чтобы захотеть, а в том, чтобы заставить себя захотеть сильно. Сегодня в жизни каждого человека есть масса способов просто и недорого удовлетворить свои органы чувств. Кто-то смотрит сериалы или «Дом-2» и переживает за их героев, кто-то готовит с утра до вечера и дегустирует наготовленное, кто-то выискивает в Интернете партнеров по страпону и БДСМ – как говорится, на вкус и цвет… Распыленному на такую избыточную стимуляцию разных органов чувств человеку сложно банально сконцентрироваться на своем желании. На фоне простых удовольствий оно теряет свою ценность, становится далеким и относящимся к чужой и нереальной жизни, которую можно только подсмотреть через голубой экран или листая пестрые странички журналов о светской жизни.

Особо одаренные товарищи не просто ищут удовольствий, а изощренно «ласкают» (если не сказать хуже) мозг дозами гормонов, которые вырабатываются по ходу какого-либо действия: извращенный секс – эндорфины; острые ощущения – адреналин; долгие переживания – картизол. К гормональной стимуляции мозг привыкает быстро, и требует… все больших доз. Умеренное использование этого механизма тонизирует и повышает настроение, но если кроме этого ничего нет… Вот тебе и зависимость, уводящая по тропинке за горизонт от больших и светлых желаний.

Правильная и популярная сегодня мысль о том, что окружающая тебя реальность – отражение твоего внутреннего мира (как говорится – что во мне, то и вовне), безусловно, приводит многих людей к более позитивному образу жизни и мыслей. Но это искусственный позитив.

> Одна моя знакомая, начитавшись «Трансерфингов реальности», начала строить свой мир. Она стала, почти как Бармалей – «и умнее, и добрее», записалась в фитнес-клуб, перестала ругать водителей, подрезающих ее на дороге, и постоянно пребывала в возбужденно-радостном настроении, обычно именуемом мною «бодрым идиотизмом». «Строительства» хватило где-то месяца на три, после чего привычный образ жизни все-таки взял свое. После эксперимента девушка стала скептически относиться к подобным глупостям, справедливо считая, что толку от всех этих психологических хитростей никакого нет, а надо просто «работать работу», позволяющую к тому же сидеть на сайтах знакомств в ожидании своей судьбы.

Почему же такое благое стремление ничем не закончилось? Секрет «своей реальности» заключается в том, что строить ее нужно в первую очередь для себя, чтобы позитив был не наносной, а реально отражал твое удовлетворение собой и окружающим миром. Тогда, во-первых, он будет труднопоколебим и независим от внешних факторов, а во-вторых, новый образ жизни – как мостик к желаниям – не будет «бегством» от старого жалкого существования со всеми его обидками и неудоволетворенностями. По какому-то закону Вселенной люди, думающие о том, как сейчас плохо, а будет хорошо, никогда к этому «хорошо» не приходят именно потому, что в их голове главное место занимает обдумывание проблем и того, кто в них виноват. Взять тех же «вечных невест» – они не мечтают о том, как счастливо заживут в замужестве и будут нянчить голопопых малышей, а ненавидят всех мужчин за то, что те их не выбирают, и с утра до вечера жалуются на одиночество.

> Еще одна история из жизни – почти про Золушку. Жила-была девушка тридцати с небольшим лет, жила не одна, а с мужем-москвичом в его московской квартире, имела (или они ее?) трех замечательных малышей. И вот в один прекрасный день девушка поняла, что живет она не с тем человеком. Не долго думая о том, что жилья, родственников и работы у нее в Москве нет, она развелась с мужем и пошла гулять по сайтам знакомств в полной уверенности, что наверняка найдется нормальный мужчина, не олигарх и не бомж, который будет рад общению с нормальной женщиной (слова не мои, а этой девушки). Через месяц с небольшим мужчина нашелся. Еще через месяц он поселил нашу героиню вместе со всеми тремя детьми (!) в своей квартире. Два года они жили вместе, причем, не будучи олигархом, новый гражданский муж мог баловать любимую только нечастыми поездками за рубеж и скромными подарками в виде предметов гардероба и драгоценностей. Нужды многодетная семья не испытывала. Спустя два года союз распался, но мать-героиня на прощание получила в подарок трехкомнатную квартиру в Москве. Замечу – это не сказка, а история о вполне реальной женщине.

На досуге советую подумать, могла бы такая история приключиться с тобой?

Тебе нужна «отмычка», стервозный настрой для успеха? Рабочая установка для изменения жизни: «У меня все хорошо, а будет еще лучше!» Второй вариант: «У меня все так дерьмово, что я каждый день и назло всем (а особенно – бывшему мужу) буду что-то менять в лучшую сторону, потому что больше, чем мне, это на фиг никому не нужно». В первом случае ты фиксируешь глобальный позитивный фон. Во втором – акцентируешь внимание на небольших и постепенных изменениях, которые в комплексе тоже позитивны, хотя в основе их лежит неудовлетворенность тем, что есть.

Жизнь наполняется не тем, о чем ты мечтаешь перед сном, а тем, о чем ты думаешь в течение дня. Нельзя включать и выключать закон притяжения только на желания – он не исполняет желания, а материализует мысли. Чем более мимолетна мысль, чем меньше ты ее «обсасываешь» со всех сторон, тем больше у нее шансов материализоваться. На языке Вселенной это звучит как «Однозначно хочу». Если ты замечала, часто сбываются глупые, незначительные, бытовые желания и страхи – как раз то, что называют «сглазила» или «накаркала». В больших масштабах та же картина, только более растянутая во времени и не такая яркая – чем больше чего-то боишься, тем скорее попадешь в беду, а жалуясь на здоровье, приобретешь еще больше болячек. В этом и состоит закон притяжения – подобное притягивает подобное. А следовательно – если ты искренне веришь в чудо, волшебство и удачу, они к тебе придут. Вот об этом на самом деле писал Грин в «Алых парусах».

Мне очень нравится притча про древо желаний. Индийцы верили, что любой, кто окажется рядом с этим древом, немедленно получит все, что пожелает.

> Однажды под деревом оказался человек, он был уставшим, и лег спать прямо под деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал: «Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь».

> И немедленно из ниоткуда появилась пища. Блюда с изысканными и очень вкусными яствами приплыли по воздуху. Человек был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда ты очень голоден, об этом не слишком задумываешься). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна… Потом, когда его голод прошел, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль: «Если бы только чего-нибудь выпить…»

> Немедленно перед ним появилось прекрасное вино. Лежа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться: «Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?»

> И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны – именно такие, какими он себе их представлял. Он задрожал и подумал: «Сейчас они точно убьют меня».

> И они его убили.

Чему учит эта притча?

– Все, о чем бы ты ни подумала, рано или поздно исполнится, даже если ты уже забудешь о своих желаниях или страхах.

– Все вещи и люди имеют ровно такое значение и смысл, какое ты им придаешь.

– Человек подобен Богу в том, что он Творец – творец своей жизни.

– Если человек берет на себя ответственность за все, что с ним происходит, ему некого винить в своих неудачах.

Держа эти установки в голове, начинаем творить доброе и вечное – желательно для себя и не дожидаясь посмертной славы.

Практикум по исполнению желаний можно начать с упрочения своей веры (что бы там ни говорили мама и бабушка) в то, что ты талантливая, красивая и везучая.

Получение подарков от Вселенной и от мужчин имеют ту же основу и последовательность действий (возможно, это лишний раз подтверждает, что Бог – мужчина).


– Готовимся к проекту «подарок судьбы», понимая, что просто так он на голову не упадет.

– Выбираем объект желания.

– Упрочаем свою веру в то, что эта вещь нас достойна, а мы достойны ее.

– Убеждаем себя в том, что это нам жизненно необходимо.

– Вспоминаем о том, что просить – это не стыдно.

– Сообщаем о желании стороне, которая его должна исполнить, используя для этого правильные слова, место и время.

– Получаем желаемое и горячо благодарим.

– Убеждаемся в своей избранности и везучести.

– Готовимся к новому подарку судьбы.

Подготовка к проекту «Подарок судьбы»

Первый этап подготовки – уход от традиционного черно-белого восприятия действительности и оценки поступков окружающих. Если тебе для полного счастья не хватает только белого бульдога или поездки к Саи Бабе в Индию, не стоит тратить себя на размышления о том, насколько это правильно и хорошо. Единственная оценка может касаться только истинности желания – твое ли оно, не навязано ли телевидением или знакомыми? Есть такая притча:

> Давным-давно в одной деревне жил старик, и был он очень бедным. Но у него был прекрасный белый конь… Не было такого коня ни у кого в деревне и всей округе – и все ему завидовали. К старику приезжали богачи – хотели за любую цену выкупить прекрасного коня – но старик говорил: «Это не просто конь. Он мой друг и верный товарищ – не продам!» Люди смеялись над ним, думали, что он сумасшедший.

> Однажды старик проснулся, а конь пропал! Соседи стали его осуждать, говоря, какой он неудачливый и глупый, что не продал коня – мог бы сказочно разбогатеть! Но старик спокойно им отвечал: «Я вижу только факт: коня нет в конюшне. Но никто не знает: горе это или везение!» Люди слушали его и снова смеялись.

> Прошло несколько дней, конь вернулся и привел с собой еще дюжину таких же красивых белых коней! Пришли соседи к старику и говорят: «Ты прав – тебе действительно повезло! Прости, что мы тебя осуждали!» На что старик опять ответил: «Никто не знает, горе это или везение. Вы видите только одну страницу из моей жизни!» Люди окончательно решили, что он сумасшедший.

> У старика был единственный сын. Объезжая новых коней, он упал с одного из них и так сломал ногу, что навсегда остался хромым. Соседи снова стали обсуждать случившееся, сочувствовать и жалеть, утверждая, что лучше бы и не было этих коней! А старик по-прежнему: «Есть только факт, но кто знает, горе это или везение!»…

> Через некоторое время на страну напал враг, все молодые мужчины деревни были призваны на войну. Только сын старика из-за хромоты не мог быть солдатом. Армия противника была в сотни раз больше и сильнее… Было ясно, что вернутся с войны немногие. Только проводив своих детей, жители деревни задумались над истиной слов старика, пришли к нему и сказали: «Прости нас. Тебе действительно повезло! Пусть твой сын и калека, но он с тобой, а мы, возможно, больше никогда не увидим своих детей».

> И ответил старик: «Люди! Что вы?! Ведь вы ничему не учитесь – судите, судите, судите! Ваши дети насильно были забраны в армию, а мой сын остался со мной. Но никто не знает – благословение это или несчастье. И никто никогда не будет в состоянии узнать…»

Мораль сей басни такова – чем тратить время на все равно субъективные оценки и слушать чужие мнения, лучше заняться устройством своей жизни с максимальным комфортом – душевным и физическим. И в этом случае самым полезным и продуктивным будет отношение к событиям и встречам с людьми как к урокам – с точки зрения чему они тебя научили, что дали понять, к чему привели. Признайся себе – да, была кучка какашек. Переступили – пошли дальше. Или не переступили, но зато пока отскребали налипшее, не сели в автобус, где маньяк подстерегал очередную жертву. И вообще – не знаешь, как думать, думай, как приятнее!

Упрочаем свою веру в то, что эта вещь нас достойна, а мы достойны ее

Казалось бы, что тут сложного: поставила себе цель и иди вперед, это каждый дурак умеет. Но тогда почему же большинство наших целей так целями и остаются? Почему между нашими мечтами-фантазиями и текущим положением вещей лежит такая огромная пропасть нереализованных надежд, желаний, устремлений?

Главная причина – подсознательно человек не верит в то, что желание сбудется, считает себя недостойным, незаслуживающим благ. Причем сознательно он может с утра до вечера твердить всем вокруг и самому себе о том, что скоро все изменится, а в его подсознании будут сидеть и множиться ограничивающие убеждения. Та к не может похудеть вечная толстушка, потому что подсознание боится, что похудевшая хозяйка будет пользоваться успехом у мужчин, а мужчины так коварны… В результате получается, что похудение – это зло, ведущее к разочарованию, слезам, безответной любви, прерванной беременности, а то и групповому изнасилованию – ужас! Та к никогда не получит больших денег девочка из бедной семьи, которой с детства твердили о том, что все богатые люди – сволочи и негодяи, а деньги – это зло.

Интересное наблюдение было сделано мной на одном из тренингов. Многие девушки демонстрировали уверенное поведение, но как только происходило нечто, выбивающее их из привычного образа, например в зал входили мужчины для реальной проработки сценария свидания, под этой уверенностью обнаруживалась практически «минусовая» самооценка.

В идеале, эти две вещи – уверенность в себе и самооценка – должны быть неразрывно связаны, а на практике часто получается, что либо уверенность в себе носит чисто демонстративный и ничем не подкрепленный характер, либо самооценка завышена до истерии (часто – с помощью любящих родителей), а под ней нет фундамента – уверенности в себе и конкретных достижений. Мечты превращаются в реальность только когда самооценка «подтягивается» к этой реальности, а не кричит: «Куда ты со своим свиным рылом о прынцах мечтаешь – иди замуж за Кольку-соседа и не рыпайся!»

Большая часть всех наших страхов и установок родом из детства. Если с тобой уже в который раз происходит одно и то же, а несмотря на все старания в важном для тебя вопросе идет «пробуксовка», имеет смысл найти хорошего психотерапевта, который с помощью гипноза и других техник вытащит из тебя блок и поможет его проработать. Сама ты тоже сможешь это сделать, только времени на это может уйти столько, что к моменту окончания проработки тебе будет мешать заключить свое счастье в объятия не ревнивый муж, а остеохондроз.

> Одной моей подруге, которая страдала хронической нерешительностью, специалист помог уйти от затягивания в решении вопросов через технику «повторного рождения». Оказалось, ее мама двое суток мучилась схватками, пока врачи чуть ли не выдавили детеныша из вконец обессилевшей роженицы. Конечно, ребенок не мог помнить об этом событии, но привычка мучить себя до последнего личными и производственными отношениями, пока они не отмирали сами собой, где-то засела и мешала жить. Тр и занятия со специалистом помогли ей понять, что есть некая закономерность развития ситуаций, и ей эта закономерность ни к чему, а значит надо выйти из порочного круга.

Самооценка ребенка, как считают психологи, формируется до пяти лет, и потом мало что может ее изменить. Способность к доминированию, по мнению многих исследователей, вообще является врожденной, как темперамент. Чем наполнено наше детство? Конечно же, нашими родителями, бабушками-дедушками, которые передают нам в наследство не только «домики в деревне», но и свои жизненные установки, страхи, комплексы – полный набор для выживания. Выживания, но не счастливой жизни. Изменить «карму», семейный сценарий, под силу только очень волевому, вдумчивому и целеустремленному человеку (по статистике, всего процентов 8-10 людей не повторяют один в один жизнь родителей). Ведь мало того, что за свое счастье приходится бороться, не меньше сил уходит на нейтрализацию попыток тебя осчастливить со стороны заботливых родственников и знакомых.

Разобраться в себе за один день не получится. Для начала советую просто (на самом деле, очень даже непросто!) научиться быть счастливой. Не зацикливаясь на желании, старайся каждый день быть счастливой, но не до конца удовлетворенной тем, что у тебя есть. Можно хотеть, но не нуждаться. Можно стремиться к большему, но не зависеть от этого. Будущее складывается из настоящего. Иногда для счастья достаточно не быть несчастной. В момент, когда раздражаешься, грустишь, чувствуешь себя виноватой, стоит попробовать разобраться с тем, что именно тебя раздражает, злит или огорчает. Например, подумать, ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТО так на тебя влияет, что случится, если причина останется, а ты будешь весела и спокойна? Не зря же говорят, что настоящий ответ прячется за тремя «почему».

> – Почему ты злишься?

> – Потому что погода плохая…

> – Почему погода плохая?

> – Потому что я ноги промочила и замерзла.

> – Почему ты промочила ноги и замерзла?

> – Потому что, дура, потратила деньги на дурацкую юбку и замшевые сапоги, вместо того чтобы купить теплые ботинки и куртку.

Это то, что в психологии называется рефлексия – то есть отслеживание, почему, по какой причине возникла та или иная эмоция. Мы зацикливаемся на чувствах и не замечаем их причин. А чем хуже себя чувствуешь, тем меньше делаешь. Получается замкнутый круг из раздражения и обиды.

> Запомни: либо меняем ситуацию, либо свое отношение к ней.

Если обид и раздражения станет меньше, освободится место. При позитивном настрое на освободившееся место обязательно придет что-то хорошее.

Определяемся с объектом

Задумайся над одним простым вопросом – почему говорят, что дуракам везет? Почему успеха добиваются не очкастые профессора, а смелые и «безбашенные» экспериментаторы? Не знаешь? Тогда давай вспомним, как обычно идет ход нашей «гениальной» мысли: сначала мы думаем о том, что для нас желательно, затем замечаем нежелательное, затем опять о желаемом, потом, возможно, вновь о чем-то противоречащем тому, что было бы приятно для нас. Та к в голове вечные пони бегают по вечному кругу, пытаясь сделать его все шире и шире, то есть используя не только свой опыт, но и статистику, мнение мировой общественности и соседки Наташки. Чем больше «за» и «против», тем неопределеннее мысль и желание. Если ты сама не можешь понять, хочешь чего-то или нет, спрашивается, как Вселенная об этом должна догадываться? Представь, что она, как замотанная многодетная мать, хватается то за ребенка, то за веник, то за кастрюлю с супом, а в результате и дети в синяках, и в доме бардак, и жрать нечего.

Самое важное в определении объекта желания – не только выбрать его, но и все время держать в голове, не менять на другие, не сомневаться в нужности. Мысль начинает быстро материализоваться в тот момент, когда ты в очередной раз предлагаешь ее, остановив «цыганскую карусель с лошадьми» в нужном месте, и не предлагаешь после этого противоречащую ей мысль. Или тупо повторяешь одну и ту же мысль, направляя все свои мысли и чувства в одном направлении. Вспомни исторический факт с фразой «Карфаген должен быть разрушен», неизменно повторяемой известным полководцем и государственным деятелем Катоном Старшим. Все свои речи, независимо от темы разговора, он заканчивал этой фразой, и Карфаген таки ж был разрушен! Частое повторение желания и визуализации объекта, как и в случае со многими мелочами, о которых мы раз подумаем тем или иным образом и больше не мешаем исходной мысли.

> Кстати, что касается визуализации… Предлагаю тебе прямо сейчас сделать небольшое, но чрезвычайно полезное и показательное упражнение. Для начала возьмем стопку старых журналов, большой лист бумаги (от А3 до А2) и ножницы. Пока не задумываясь, зачем это нужно, вырезаем из журналов любые фразы и картинки, которые чем-то привлекли внимание, чем-то зацепили. Параллельно можно найти кого-то, являющегося воплощением твоей неповторимой персоны. Не нашлось? И не надо – обойдемся. Вырезаем все это счастье и приклеиваем на лист. Пока лист полностью не заполнится картинками и кусочками текстов, следующий абзац с расшифровкой результатов не читаем. Иначе пропадет весь смысл очень полезного и показательного упражнения.

> Готовую аппликацию вешаем на видное место и тщательно рассматриваем. Нравится или нет, какие сюжеты и персонажи преобладают? Тщательно – потому что упражнение, которое ты только что проделала, называется «Картина мира», то есть все вырезанное и приклеенное тобой – это клочки твоего мировосприятия, твои мечты, страхи и тревоги, цели и бесценный (для тех, кто может позволить себе не считать истраченные материальные ресурсы) опыт. Кстати, в качестве теста на совместимость можешь попросить своего молодого человека или мужа повторить этот подвиг с ножницами в руках, чтобы затем сравнить, в насколько похожих мирах вы живете.

Второе полезное упражнение – прямая и однозначная визуализация предмета желания.

Хочешь замуж – можешь прямо по фен-шуй прикупить парные фигурки или вазы, или рядом со своей фотографией прилепить мужчину своей мечты, не ограничивая свою фантазию криминальными физиономиями с сайтов знакомств и манекенщиками сомнительной ориентации.

Хочешь машину или дом – поставь на рабочий стол рамочку с картинкой, максимально похожей на то, что ты хочешь. Специалисты также советуют почаще, закрыв глаза, представлять себя сидящей на веранде дома или за рулем машины, мчащейся по трассе. Важно как можно более точно увидеть и даже почувствовать мельчайшие детали – кресло, на котором сидишь, обивку руля, запах салона или фиалок на клумбе и т. д.

На Новый год можно себя порадовать комплексной инсталяцией – вокруг своей фотографии налепить все то, что хочешь получить в этом году – от посудомоечной машины до мужчины, который вполне способен ее заменить.

Зачем нужна визуализация? Все очень просто. Приобретя вполне конкретный вид и форму, цель приближается, а ты ее подпитываешь ежедневными вожделеющими взглядами. Если еще проще – можно час подряд объяснять подруге, какую ты хочешь кофточку, а можно направить указательный палец в витрину и сказать: «Такая же, только синяя, с поясочком и в три раза дешевле» – и ей сразу все станет ясно! А если тыкать в витрину при каждой встрече, подруга и сама не заметит, как найдет на очередной распродаже не гольф со стразами, о котором сама мечтала, а твою кофточку, от упоминания которой ее уже тошнит.

Просить – это не стыдно

У многих женщин, когда речь о мужчине, возникает закономерный вопрос: «Почему я вообще должна просить о чем-то? Пусть принесет на блюдечке с голубой каемочкой, если любит. А не любит – не нужен мне такой!» Та же логика прослеживается и в отношении к другим источникам благ – от начальства до абстрактной Вселенной. Нам кажется, что все благодетели и дарители должны без слов понимать:

– мы достойны подарков и всяческих благ;

– каковы наши желания в то или иное время года и день менструального цикла.

На самом деле, пока ты сама не скажешь о том, что тебе нужно (приятно, жизненно необходимо, удобно, романтично – нужное подчеркнуть), ни Вселенная, ни храпящее рядом существо никогда не догадаются, что ты чем-то не удовлетворена и катастрофически несчастлива. Хочешь пример мужской логики? «Молчит – значит все в порядке!»

За нежеланием просить, озвучивать свои желания и возлагать их выполнение на кого-то другого стоит самоощущение – от гордыни до «плинтусной» самооценки, перечеркивающей веру в то, что ты достойна получить от жизни что-то просто так, без титанических усилий и сбитых в кровь о клавиатуру пальцев. Научись просить и верить – и обязательно получишь то, что хочешь. Как ты уже знаешь, просить можно у кого угодно, но интереснее у вполне реального и осязаемого объекта – у мужчин. С них и начнем.

Самое ужасное в «прошении» – это отказ и разочарование в том, к кому обращена просьба, причем в случае с мужчиной – это моментальный отказ. У Вселенной и Бога просить проще – не нужно смотреть «глаза в глаза», и вообще не очень понятно, у кого просишь, поэтому и безмолвный отказ получить не так страшно. Ужасным отказ кажется потому, что тебя с твоими великими желаниями послали куда подальше. Кошмар! Попробуем посмотреть на это ужасное событие с другой стороны – в худшем случае попрошайничества у мужчины и немедленного отказа ты не только остаешься при своем, но и по принципу «капля камень точит» делаешь вклад в мозг мужчины: «Я жадина, лентяй и мерзавец, отказал женщине в такой малости. В следующий раз надо будет чем-то ее порадовать…»

Второй «ужас» – это боязнь упреков. Мужчина может подчеркнуть, что сделанное (даже если это банальное выбрасывание паука в форточку) много ему стоило, что с его стороны это одолжение. И это нормально! Одолжения со стороны мужчины – доказательства его любви и пренебрежение своим эгоизмом и своими мужскими интересами во имя тебя. Именно так он говорит о том, что любит. Следуя мужской логике, прямая и конкретная просьба со стороны женщины – это не унижение длиною в жизнь, а смелое заявление о том, что она и сама немало вкладывает в отношения, а значит вправе рассчитывать на его помощь. Главное – представить любую мужскую поддержку как подарок судьбы и не расстраивать себя ожиданиями немедленного и невероятного чуда. Как известно, больше всего расстраивают несбывшиеся ожидания – сами напланировали, нафантазировали, а потом сами же и расстроились из-за того, что получилось совсем по-другому или немножко не так. Не плохо, но как-то не так…

В случае со Вселенной «одолжения» превращаются в еще более страшную вещь: «За все надо платить». И если сегодня судьба подбросила к тебе в спальню красавца-брюнета с такими глубокими глазами, что жалко глаза закрывать при поцелуе, завтра она же обязательно провернет другой половой акт, причем с частями тела, менее для этого предназначенными, в кабинете украшенного исключительно харизмой начальника и с ним же в главной роли.

Долго говорить о такой ущербной жизненной позиции смысла нет. Хочется видеть жизнь полосатой – пожалуйста! Не хочется – все полосы будут проходить исключительно в твоей голове в виде эмоций разной окрашенности и интенсивности (причем без изменений событийной линии!) – сегодня ты успешная молодая «предпринимательница» с большими перспективами, любимым мужем и исключительно талантливым малышом, а завтра – замордованная жизнью и стареющая мать-одиночка, над которой в «свободное от работы время» измываются двухлетний карапуз и тридцатилетний олигофрен.

Перестроив мозги таким образом, чтобы не стесняться просить (вернее – просто открыто говорить о том, что тебе нужно в этой жизни), стоит совсем немного поразмыслить на тему «обидок» вообще. Любая обида – это твое личное дело, наследство из детства, в котором девочка с надутыми губами и злобно сощуренными глазами сидит в сторонке от весело играющих малышей. Скучно – зато жизненная позиция. По идее у нормального взрослого человека обидок быть не должно, потому что, если копнуть поглубже, обижаться можно только на саму себя. Мужик не такой? Сама, дура, выбирала – где глаза были? Денег нет? Начальник виноват? Та к почему ты не на его месте сидишь? Родители квартиру не купили и за внуками не смотрят? А почему они должны это делать? Человек, который обижается, – жертва по жизни. Все вокруг виноваты в его страданиях. С таким настроем даже просить не получается, обиженное нытье – это не просьба. Поэтому не стоит удивляться, что у вечно обиженных и оскорбленных ничего не получается – жизнь дает им то, что они на самом деле хотят – поводы для новых и новых обид.

Сообщаем о желании стороне, которая его должна исполнить

Выбор подходящего момента

Выбор момента имеет очень большое значение. Как говорится, надо делать правильные вещи в правильное время. Будь внимательна даже в мелочах, не проси мужчину выполнить то, что он и без твоих указаний собирается сделать. Если, к примеру, он регулярно выбрасывает мусор по утрам, не заставляй его делать это в обед, даже если мусорное ведро полное. Пусть лучше утром он выбросит два пакета, чем будет считать, что ты пытаешься указывать, что ему следует делать. Если мужчина чем-то занят, глупо ожидать моментального отклика на твою просьбу. Будь готова к тщательному анализу важности твоей просьбы и ее постановки «в очередь». Вполне возможно, что к моменту, когда эта очередь подойдет, ты о своей просьбе уже забудешь.

Р. S. Все вышесказанное не имеет ни малейшего отношения к просьбам, обращенным во Вселенную, к Богу или Ангелам. Правда, общее все-таки кое-что есть – нельзя распыляться и просить сразу о многом. Как видишь, просить у мужчины даже сложнее, поэтому «мастер-класс» будем проходить на этом уровне.


Манера выражения просьбы

Многие женщины забывают, что просьба и требование – это разные вещи. Если в твоем голосе звучат требовательные, обидные или недовольные нотки, то, как бы тщательно ты ни подбирала слова, мужчина расценит просьбу как приказ. А в отличие от военных, бытовые женские приказы и обсуждаются, и не выполняются.


Краткость и однозначность формулировок – ключ к успеху

Обращаясь к мужчине или Вселенной с просьбой, избавься от дурной привычки убеждать кого бы то ни было в том, что ЭТО нужно и даже необходимо сделать. Не нужно самой себе и мужчине рассказывать, ПОЧЕМУ ИМЕННО он должен тебе помочь, как давно ты это заслужила. С мужской стороны излишние объяснения и уточнения – это форма проявления твоего неверия в его возможности выполнить просьбу (логика мужская – понимать не обязательно). Другой, не менее ущербный в плане желаемого результата вариант – ему будет казаться, что ты оказываешь на него давление.

ОБЪЯСНЕНИЕ ПРОСЬБЫ НАДО ДАВАТЬ, ТОЛЬКО ЕСЛИ МУЖЧИНА ПРОСИТ. ВО ВСЕХ ДРУГИХ СЛУЧАЯХ ИЗЛИШНИЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ИЛЛЮСТРИРУЮТ НЕУВЕРЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО ПРОСЬБА БУДЕТ ВЫПОЛНЕНА И ТЫ ДОСТОЙНА ПОМОЩИ.

Прямота изложения просьбы – это тоже важно. Мало описать мужчине проблему в надежде, что он сам предложит руку помощи. Это не прямая, а косвенная просьба, а косвенную просьбу мужчина не воспринимает потому, что это и не просьба вовсе, а намек на то, что он и так должен делать. Значит и благодарности за помощь не дождешься. Кому же хочется выполнять обязанности, а не подвиги?


При формулировании своих желаний и отправке их во Вселенную важно соблюдать несколько правил:

1. Не используй частицу «не». Вместо «Я не хочу быть толстой» скажи «Я хочу быть стройной». Подсознание и Вселенная «читают» фразу, как будто частицы «не» в ней нет, а значит исполняют желание с точностью до наоборот.

2. Забудь слова с негативной окраской – избавиться, бросить, должна и т. п. Для формулирования желаний лучше использовать слова принимаю, приглашаю, хочу, желаю, прошу.

Краткий женско-мужской разговорник, глава «Просим милости у природы»:

Как не следует говорить:

«Нужно заехать забрать документы из Юстиции, а то я никак не могу этого сделать!».

Как понимает мужчина такую просьбу:

«Ты должен забрать эти чертовы документы, потому что я вечно ничего не успеваю и нервничаю, иначе я очень обижусь и рассержусь» (требование).

Как сказать правильно?

«Солнышко, забери, пожалуйста, сегодня документы из Юстиции».

____________________

Не следует говорить:

«Пакеты в машине».

Как понимает мужчина такую просьбу:

«Я все купила, потратив на это кучу сил и времени, так хоть изволь все это внести в дом» (обвинение и требование).

Как сказать правильно?

«Принеси, пожалуйста, покупки из машины».

____________________

Не следует говорить:

«Я так устала…».

Как понимает мужчина такую просьбу:

«Ты виноват в том, что я много работаю. Ты невнимательный и черствый и совсем не обращаешь на меня внимания» (обвинение и нытье).

Как сказать правильно?

«Давай на выходных отдадим детей бабушкам и махнем за город с ночевкой?».

____________________

Не следует говорить:

«Я уже два пальца порезала из-за того, что ты не можешь повесить на кухне лампу дневного света над столом!»

Как понимает мужчина такую просьбу:

«Ты давно уже ДОЛЖЕН был это сделать, и вот такой ты негодяй и лентяй, с которым мне плохо» (упрек, требование).

Как сказать правильно?

«Повесь, пожалуйста, сегодня вечером лампу».

____________________

Не следует говорить:

«Моя машина такая грязная, а времени стоять час на мойке нет!».

Как понимает мужчина такую просьбу:

«Ты должен помыть мою машину. Мог бы и сам предложить, между прочим, вечно надо обо всем напоминать и клянчить!» (обвинение и требование).

Как сказать правильно?

«Не мог бы ты сполоснуть мою машину, пока я готовлю завтрак?».

____________________

Не следует говорить:

«Грязной посуды так много».

Как понимает мужчина такую просьбу

«Ты никогда не помогаешь мне по хозяйству. Мог бы хоть иногда заняться женской работой!» (обвинение и требование).

Как сказать правильно?

«Дорогой, помой, пожалуйста, сегодня посуду».


Если язык не поворачивается попросить у мужчины прямо, используй вечные женские формулировки: «Так нравятся часики «Guссi», что и надеть нечего!», «Вчера Ирка новой сумкой хвасталась, а я, сиротинушка, второй год свою таскаю…». Для просьб и извинений очень удобно «надевать» образ маленькой девочки, которой отказать может только злой «Карабас-барабас». Использование различных образов или архетипов для достижения конкретных целей – отдельная увлекательная тема. Замечала, как просят дети? Без сомнений, с широко распахнутыми глазами и неизменным восторгом от подарка. Между прочим, прирожденные манипуляторы как будто знают, что обращаться нужно не к разуму, а к чувствам. Взрослые быстро попадаются на причинно-следственную уловку: подарок – счастье ребенка – полчаса спокойствия и комфорта взрослого. Стань маленькой девочкой! На время, конечно. Для вхождения в нужный образ, удобное состояние, используй любых персонажей из книг, кино, сказок, мифов. Любой человек, даже вымышленный герой, воплощающий в себе нужные тебе качества, будет твоим верным помощником в хитром деле перевоплощения.

Не вопрос, а просьба

«Не мог бы ты помочь мне?» Логичный ответ на эту фразу – «Конечно, могу, я же настоящий мужчина!» Но конкретной просьбы и указания времени, когда тебе нужно помочь, во фразе нет, поэтому мужчина просто отвечает тебе, что как молодой и сильный представитель мужского пола в состоянии сделать многие веши. Но это вовсе не значит, что он тут же бросится их делать! А своим сомнением в его силах ты почти оскорбила его! «Помоги мне, пожалуйста» – это понятная для мужчины и конкретная фраза.

Та же картина и с запросами во Вселенную. Все когда-нибудь исполнится, только «не так, не тогда и не с тем», когда ты и думать уже забудешь о своих желаниях. Чтобы этого не происходило, надо формулировать желание просто, лаконично, однозначно, без лишних слов, всяких «если», «или», «наверно». Желательно четко указать время: «В этом году…» Желания, загаданные на Новый год, сбываются именно по этой причине – надо загадать быстро, без сомнений, и понятно, что загаданное должно произойти в этом году.

Получаем желаемое и горячо благодарим

Эгоизм и незнание мужской психологии погубили не один брак. Мужчины так устроены, что им постоянно нужно совершать подвиги. Беспомощная женщина просит сильного и умного мужчину о помощи, а потом горячо его за это благодарит – мечта да и только! (Я не про фильмы с сантехниками и чистильщиками бассейнов в гостях у полуобнаженных домохозяек.) Только через просьбы и благодарности, слова о любви и сообщения мужчине о своих потребностях можно привести его к оказанию помощи без просьбы. Но врожденным это качество не бывает. Как не бывает много одобрения и восхищения выдающимися мужскими достижениями. Именно восхищение женщины для мужчины является стимулом к действию.

Не нужно путать свою гордость и ощущение, что ты заслужила подарок, с подчеркиванием, как много ты делаешь для мужчины лично, детей, семейного гнезда, поддержания отношений, формирования хорошего мнения соседей и его мамы…, потому что тогда получается, что он должник, а ты – главный герой. Какому мужчине это приятно? Получается, сколько ни отдавай – все равно должен. А если должен и вечно виноват, так проще не делать вообще ничего – еще один пример выдающейся мужской логики.

Кстати, благодарность нужна не только другим. В первую очередь, она нужна тебе самой. Что бы ни случилось, научись благодарить судьбу, саму себя, других людей – кого угодно. Благодарность – это закрепление хорошего. Больше благодарностей – больше хорошего в прошлом, больше мыслей об этом в настоящем, больше хорошего в будущем.

Убеждаемся в своей избранности и везучести

В мире много негатива, поэтому нужно уметь от него отгораживаться, не впускать в свою жизнь и не бороться против кого-то (чем больше борешься, тем больше будешь бороться), а выступать за что-то. Переключение внимания на что-то хорошее – единственно возможный путь не думать о плохом. Чем больше ты стараешься «не думать о белой обезьяне» (или думать о неписающей обезьяне), тем больше ты о ней думаешь.

Опыт – это память о неудачах. Но правильно «переваренный» опыт – это понимание, что именно тебе нужно в жизни, в чем твое счастье, что транслировать в пространство, чтобы избежать глупых и ненужных желаний.

Одно из самых важных умений – удержание мыслей о том, чего хочется, и переключение с мыслей о проблемах на полезные, приятные и перспективные.

Любой банальный позитив (вкусная еда, музыка, природа, красивая вещь) выбивает из потока негатива. Нужно окружать себя позитивом, а все негативное – удалять. У каждого свои «переключатели настроения», надо только их найти.

Не только дурной пример заразителен. Находясь в компании успешных и веселых людей, ты настраиваешься на их частоту, перенимаешь их образ мышления и сама становишься успешной, богатой и здоровой.

Существует много способов и средств повышения и привлечения удачи: талисманы, фигурки ангелов и китайских божков, помощь предков («гинекологическое» древо, которым ты гордишься, «подвиги» бабушек и мамы), приметы, молитвы и многое другое. Чтобы тебе был понятен механизм действия всех этих штук, вкратце поясню. Есть предметы, связанные с воспоминаниями, где ты счастлива, тебе везет. Есть некие олицетворения твоих желаний – жаба на монетках, мадонна с младенцем, позволяющие конкретизировать и направить в нужное русло твои силы и эмоции. Есть проверенные тысячами людей слова, которые избавляют тебя от необходимости что-то мучительно формулировать. Ты можешь выбрать любые предметы, приметы, покровителей и заклинания. Главное – чтобы ты сама верила в то, что именно с этой монеткой под пяткой сдаются все экзамены, а все женщины вашего рода легко вынашивают и рожают здоровых и красивых малышей.

Предположим, все пункты выполнены «на отлично». Что делать дальше? Конечно, не сидеть на месте, а решительно формировать свой образ жизни под его исполнение. Чем больше возможностей ты дашь судьбе, чтобы она тебя осчастливила, тем быстрее и точнее достигнешь цели. Желание надо не только уметь загадать – им надо суметь воспользоваться. Появятся нужные люди с нужными предложениями, новые возможности, «мостики» от реального к желаемому, а сама ты научишься освобождать в жизни место для нового и волшебного уже хотя бы поэтому. Не зря ведь говорят «Свято место пусто не бывает». В переводе на жизненно-женский это звучит примерно так: «Свободная женщина, которая знает, кого она хочет видеть рядом, обязательно найдет своего мужчину. А девушка, не испытывающая проблем с сексом из-за визитов неназойливых любовников и бывших бойфрендов, так и просидит до пенсии на сайте знакомств».

Не бойся хотеть многого, быть непохожей на других. Волшебники, феи и сказочники всегда немного отличаются от людей, но от этого они только более удивительны и интересны. Добро пожаловать в нашу компанию – с волшебной палочкой и магическим заклинанием «У меня все получится!»

## Секреты крепкой дружбы… с головой

> Когда ты наконец получаешь то, что хотела, оказывается, что это вовсе не то, чего ты хотела.

> Гертруда Стайн

В последние годы модным стало слово «адекватность». Если про человека говорят, что он адекватный, это больший комплимент, чем умный, тактичный, вежливый, законопослушный, разумный – вместе взятые. Мне это слово не нравится. Потому что адекватность – это не исключительное качество, а реальная самооценка, здоровые мысли в голове, четкие цели и желания, быстрый анализ окружающей обстановки, понимание, что стоит за поступками других людей. То есть то, что должно быть естественным и непреходящим. На мой взгляд, сказать человеку, что он адекватный, примерно то же самое, что выдать комплимент: «Какой вы не хромой! Это ж надо! И ноги две? Просто чудо!» Подразумевается, что все остальные чуток не в себе и только Алиса с Чеширским котом умнее всех, да и то лишь потому, что второй умеет в случае чего улизнуть – эффектно и по частям, а первая скоро проснется.

Только ты, в отличие от героинь многих фантасмагорий, не проснешься. Говорят, особо талантливые «спящие красавицы» даже беременеют во сне – исключительно от поцелуев, конечно. Нравится это кому-то или нет, но сегодня нормального человека окружает бред. Чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть новости, блок рекламы и заголовки в Интернете. Логичный, решительный и самостоятельный человек с ясными мозгами никому не нужен, не выгоден и не удобен. Он неуправляем. Поэтому, в отличие от тех же советских времен, как-то замялись вопросы воспитания воли и закалки упорства. Считается, что эта сфера корректировке практически не поддается. А ведь это важные качества, особенно для человека, который ставит свои цели и добивается их. Если ты помнишь, стерва – она такая. И именно этим отличается от других – Железный Дровосек в мягком костюме Страшилы и серебряных башмачках Элли.

Самое ценное, что есть у человека, – это его время. Но о нем мы задумываемся, только когда пора замуж или размножаться. Или когда покупаем первый крем с коллагеном. Или когда… хотим его убить! А вот это уже совсем не из рассказа про адекватного человека и дружбу с головой. Кстати, недавно откопала в Интернете очень забавный стишок по теме.

Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки,
Чтобы смеяться на глупые шутки,
Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги – одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтоб Петросян насмешил до уссачки,
Чтобы компьютер – большой калькулятор,
Чтобы с ошибкой писать «гИнератор»,
Чтобы «Дом-2» – зашибись передача,
Кучу любовников и – побогаче,
Чтобы в наушниках «Шпильки» с Биланом,
Чтобы трусы только «Дольче Габбана»,
Чтоб «кибернетика» – страшное слово,
Чтобы политика – это не клево.
В общем, хочу быть набитою дурой,
Брать не умом, а лицом и фигурой…
Все достигать, обнажая коленки,
Стать бы такой… и убиться об стенку.
Станешь такой – офигеешь от скуки,
Будут вокруг не подруги, а суки,
Все мужики будут гады и жмоты,
Отдых достанет ну просто до рвоты,
Будут в квартире не стены – застенки,
Будут скучать друг по другу коленки.
Так что ресницами глупо не хлопай,
Взгляд в монитор и работай – работай!!!!!!!!!

Ты ведь не из тех, кто хочет прожить жизнь, как аппарат по переработке продуктов разной степени свежести и токсичности? Отлично! Значит, нам по пути.

Предлагаю тебе наполнить свою голову и жизнь тем, что выделит тебя из стада и сделает неформальным лидером, причем независимо от того, есть ли у тебя лидерские качества в принципе. Любой человек, отличающийся от остальных и делающий что-то хорошо, воспринимается как ФИГУРА, нечто привлекающее и заслуживающее внимания. Для чего все это нужно?

– Чтобы уходить без сожаления от мужчин, с которыми несколько лет назад тебе было страшно заговорить. И делать это до тех пор, пока не появится человек, с которым тебе не захочется читать книги, подобные этой.

– Чтобы повысить собственную самооценку, стать смелее и отличаться от женщин со страниц глянцевых журналов ровно настолько, насколько ты этого хочешь.

– Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, а бурная деятельность не заканчивалась с отключением компьютера от социальных сетей.

– Чтобы почувствовать себя свободной и плевать на всех, кому это не нравится, с действительно высокой колокольни.

– Чтобы понять, что тебе это на фиг не нужно, и счастье совсем не в этом.

– Чтобы повысить качество жизни, ее скорость и наполненность событиями.

– Чтобы избавить себя от увлекательных размышлений в стиле «если бы, да кабы…» – Чтобы передать детям не только свои страхи, комплексы и замусоленную квартирку в спальном районе.

– Чтобы было что рассказать внукам в перерыве между новым любовником и уроком скай-серфинга.

– Чтобы слово «дура» присутствовало только в слове «дурачиться».


После такого увлекательного списка хочется поставить еще одно «зачем». Зачем все перечисленное мне нужно? Что это за общий знаменатель, деление на который дает такие вкусные бонусы? В основе всех «чтобы» лежит простое желание любой нормальной женщины – стать госпожой своих желаний и привычек. Если еще точнее – ставить СВОИ цели и уже под них затачивать мозги и руки. Ты никогда не выучишь иностранный язык, если не соберешься его преподавать или замуж за границу. Будь большой девочкой, оставь глупые вопросы о том, кто виноват, что делать и куда катится этот мир. Оставь их тем, кто счастлив, красив от природы, любим и материально обеспечен. Я отношусь к категории людей, которые предпочитают ходить без оглядки на возраст с ободранными коленками, а не заглядываться (тем более – злобно шипеть) вослед сумасшедшим на роликовых коньках. Любая практика лучше тысячи заумных теорий.

Лень – плохая подруга для стервы. Меньше всего хочется что-то делать, когда ничего не делаешь. Поэтому от и для безделья приходится придумывать массу оправданий и причин этому состоянию. Когда не знаешь, чего хочешь, на смену желаниям приходят незыблемые убеждения, что веселиться нужно вечером в пятницу, дни рождения праздновать на выходных, замуж выходить до двадцати пяти, в отпуск – раз в год, а детей должно быть двое. Но убеждения, в отличие от желаний, не принуждают нас бежать быстро и хватать на пути к цели все подряд, чтобы потом разобраться, нужно оно именно нам или нет. Чем больше ты знаешь и умеешь, тем больше у тебя шансов сделать карьеру, встретить обаятельного и успешного мужчину, воспитать умных и добрых детей. Не зная французского, трудно найти общий язык (разве что ненадолго во французском поцелуе) с французом. Беда всех незамужних и нелюбимых в том, что они вместо того, чтобы радоваться свободной жизни и учиться всему подряд, упиваются своей незамужностью и нелюбимостью и ведут такой образ жизни, от которого даже их кошкам тошно – не то что мужчинам.

Почему не сбываются мечты?

Причин тому несколько.

Причина № 1. Страх. Как это ни парадоксально звучит, но «страх иметь» не менее распространен чем «страх потерять». Мало того, эти два вида страха тесно взаимосвязаны. Втайне от себя человек рассуждает так: «Я очень боюсь потерять. Буду что-то иметь, значит, у меня будет, что терять… А значит, гораздо проще ничего не иметь, потому что в этом случае и терять будет нечего». Помимо страха «боюсь иметь» существуют и такие разновидности подсознательных страхов, как «боюсь хотеть» и «боюсь думать». Но это уже особенно запущенные случаи.

Причина № 2. Неправильно устроенный энергообмен с миром. То есть либо отдаю больше, чем получаю, либо получаю больше, чем отдаю. И в том, и в другом случае наше взаимодействие с окружающим миром несоразмерно его взаимодействию с нами, и это мешает строить такое взаимодействие предсказуемо и всерьез. Простой пример: чтобы получать подарки, надо научиться их дарить. Задумайся на минутку – что можешь подарить ты? Для чего судьба должна давать тебе ресурсы, средства, возможности? Что ты потом сделаешь со всем этим: тупо распылишь или сделаешь что-то стоящее? Представь себя не черной дырой и не бездонной бочкой, а контрольно-пропускным пунктом на границе, где ведется строгий учет всего, что зашло или вышло.

Причина № 3. «Печать неудачи». Существует такая закономерность: подобное притягивается подобным. В древней восточной притче говорится: «Внешнее равно внутреннему. Что внутри, то и снаружи». Если мы родились в семье со средним достатком и с примитивными мировоззрениями и с самого детства нас окружали одни только неудачники, то в пространстве наших жизненных задач формируется некий загадочный феномен, который последователи современной психологии называют «печать неудачи». Мы, словно магнитом, притягиваем к себе разного рода неприятности, тогда как конструктивные аспекты нашей жизни пролетают мимо нас незамеченными. Но есть и другая печать – стоит человеку чего-то достичь, сделать так, чтобы действительно получилось, а другие в это поверили, как удача, подобно снежному кому, начинает его преследовать. Не зря говорят «деньги к деньгам». Уверенность в удаче, подкрепленная оценками окружающих, формирует «печать удачи». Полезная штука – хоть на лбу, хоть на попе.

Причина № 4. Шаблоны советского и постсоветского воспитания. Устойчивый стереотип, заложенный в нас почти на генетическом уровне: «Все богатые и успешные люди – сволочи!» В данном случае формируется следующая подсознательная установка: «Если я стану богатой и успешной, то я стану сволочью. Ненавижу сволочей!» Это посылки. А логический вывод из этих посылок такой: «Буду богатой – буду ненавидеть себя!» Данный вывод порождает психологический парадокс, который в итоге провоцирует глобальный внутренний конфликт. Денег и успеха в этом случае не будет никогда! Причем ни через карьеру, ни через замужество.

Впрочем, довольно рассуждений. Рецепт хорошего текста – юмор, позитивный настрой, цепкая хватка за животрепещущий вопрос и… конкретные рецепты.

Итак, у тебя есть желание. Не плохое и не хорошее, не большое и не маленькое – оно просто есть и нужно срочно что-то с ним делать. Другой вопрос – ТВОЕ ли оно?

Как это узнать? Как не тратить время на то, что нужно совсем другим людям и от чего ты никогда не будешь счастлива?

В основе многих разочарований лежит неумение человека разделять жизненные цели на «свои» и «чужие», соответственно – на истинные и ложные. Все дело в том, что в основе наших целей лежат наши потребности, желания и намерения, то есть мотивы, которые формируются на подсознательном уровне. А подсознание каждого человека открыто для подсознаний других людей. Юнг называл эту невидимую связь всех человеческих существ на планете «коллективным бессознательным». Именно через коллективное бессознательное в нашу психику внедряются огромные массивы чужеродных программ, мыслей, побуждений к действию. Но так как уровень, на котором происходит это внедрение, нами не осознается, то и получается, что наше подсознание сплошь состоит из посторонних установок.

Возможно, именно из-за этих программ ты часто чувствуешь себя несчастной или растерянной, а в итоге – очень одинокой и несчастливой.

Существует множество процессов и явлений, которые мы не воспринимаем осознанно. Те же самые рентгеновское излучения, теле– и радиоволны различной частоты, инфра– и ультразвуки, некоторые виды природных и искусственно созданных газов, эффект двадцать пятого кадра, инфракрасные и ультрафиолетовые излучения солнечного спектра, наконец, электромагнитные поля, геопатогенные зоны, сетка Хартмана, пространственно-энергетические аномалии… – всего не перечесть.

Каждый день, каждую минуту времени мы сталкиваемся с этими явлениями, взаимодействуем с ними. Они оказывают воздействие на наш метаболизм, психику, эмоционально-чувственную сферу, да и вообще на весь организм в целом. Но, несмотря на это, сознанием мы эти процессы зафиксировать не можем, а следовательно – в момент непосредственного влияния никак на них не отреагируем.

Так же происходит и с чужеродными мыслями…

> В одной исследовательской лаборатории провели очень интересный эксперимент. Девять подопытных должны были просмотреть художественный фильм про войну. Непременное условие – они не должны были отвлекаться и, по возможности, на протяжении всего показа не должны были отрывать взгляд от экрана. Картина имела стандартную продолжительность, около девяноста минут. Запись была заготовлена заранее и была не вполне обычной. Дело в том, что в каждый двадцать пятый кадр фильма была вшита красочная фотография запотевшего бокала пива с живописной пеной наверху. Рядом, на тарелочке, красовался жирный, лоснящийся балычок из кеты и безупречных форм огромный красный рак, от которого еще поднимался прозрачный пар.

> Испытуемые об этом натюрморте, конечно же, не знали и во время просмотра картины, естественно, ничего не заметили. Но что интересно: когда после просмотра у них спросили, что бы они хотели сейчас… Догадываешься? Да, да! Все, как один потребовали пива, да побольше, побольше! Среди этих девятерых было четыре женщины, трое из которых пиво на дух не переваривали. Но даже они признались, что сейчас были бы не прочь посмаковать бокальчик холодненького ароматного пивка под балычок или омара! И еще одна информация к размышлению, которую я оставила напоследок. Эксперимент проводился в середине зимы, в славном городе Санкт-Петербурге…

Какие выводы можно из всего этого сделать? Двадцать пятый кадр, минуя сознание испытуемых, был увиден, прошел ассоциативную обработку подсознанием и всплыл на поверхность в виде собственной потребности и собственного намерения к действию. Подчеркну: именно в виде собственных желаний и собственного намерения! Как ты считаешь, если бы этим людям потом не сказали, отчего у них возникла такая странная потребность, да еще посреди вьюжной зимы, они когда-нибудь догадались бы, что намерение выпить пива у них появилось не само по себе, а было внедрено старым фильмом про войну? Вряд ли.

Чаще всего коллективно-бессознательное воздействие происходит именно так. В наше подсознание внедряется программа. Там, пройдя обработку ассоциативными связями, она принимает форму удобоваримой для нас информации и, всплывая на поверхность нашего сознания, предстает в виде возникшей ни с того ни с сего потребности. Нам и в голову никогда не придет, что потребность эта не наша собственная, а внедренная извне какой-либо чужеродной структурой. Дело в том, что отследить подобную программу можно только на подлете, непосредственно в тот момент, когда мы подвергаемся программирующему воздействию. Мы можем чувствовать дискомфорт, «скачки» настроения, мороз по коже, может появиться тяжесть в области солнечного сплетения или затылка, другие непонятные ощущения, трудно объяснимые состояния. Не всегда они проявляются ярко и заметны для нас. А зачастую мы склонны подобные состояния объяснять погодой или биоритмами, депрессией, гиподинамией, ПМС или авитаминозом. Уж не знаю, обрадует тебя это или огорчит, но чаще всего наш организм таким образом реагирует на «вторжение» чужих программ, целей и желаний.

А потом бывает уже поздно. Чужеродная программа травмирует психику. Понимая, что «вирус» уже внедрен, а хозяин (ты или я) на это никак не реагирует, подсознание, стремясь к максимальной оптимизации и комфорту, начинает процесс сонастройки с вновь обозначенными данными, которые принесла с собой та или иная программа. Очень скоро «вирус» встраивается в структуру твоей личности, как ее собственный, уже неотделимый от нее структурный элемент, и теперь, на правах полноценного члена нашей сущности, начинает диктовать свои условия, вынося на поверхность сознания все новые и новые потребности, желания и мотивации к действию.

Звучит сложно, поэтому рассмотрим на примере. Возьмем одну из самых животрепещущих тем – какой женский журнал ни открой, везде диеты и борьба с лишними килограммами. Считается, что целлюлит – вечный и неизбежный враг, фитнес-клуб – лучшее место для проведения захватывающего дух вечера, а еда – это не удовольствие и польза, а вечный подсчет калорий. Многих от этих расчетов уже так тошнит, что вопрос об аппетите отпадает сам собой. Рассказы о лишнем весе и похудении – типичная программа, причем однозначно чужая и постоянно подкрепляемая. Еще одна программа – рассказы о том, что мы должны заедать шоколадками свои несчастья и ПМС, толстеть после родов, любить сладкое до темноты в глазах и пустоты в кошельках. Да ни фига подобного! Я никогда в жизни не сидела на диетах и не переедала сладкого от нечего делать, я не хожу в спортзал и не отказываю себе в плотном ужине. А с 17 лет, когда я работала манекенщицей и мучилась, натирая кости о жесткие камни, мой вес вырос всего на 10 кг – с учетом родов, кормления, сытого существования и частых ужинов в приятной компании. Да и то только потому, что весить после 30-ти меньше 50 кг с ростом 174 см просто неприлично.

Секрет моей отличной фигуры в том, что я считаю борьбу с килограммами глупостью и навязанным стереотипом и не хочу быть вечно несчастной женщиной, которой манипулируют толпы диетологов-психологов-фармацевтов-тренеров-массажистов и прочих крупных специалистов. Чем больше думаешь об избавлении от чего-то, тем больше поводов у тебя появляется подумать об этом еще и еще раз. Хитрое подсознание выстраивает извращенные, но прочные цепочки.

Толстая женщина некрасива – еще один стереотип, но с его помощью в подсознании легко строится такая связка: муж меня не ценит и не понимает – надо ему за это отомстить – отказывать ему в сексе открыто нельзя – растолстею, чтобы ему меня не хотелось. А на рациональный уровень выводится только желание купить тортик по дороге домой. Как тебе такой вариант – полнота как форма протеста? А ведь это только маленький пример. Сколько их на самом деле – мимолетных и ЧУЖИХ желаний, которыми полнится наша жизнь?

Для твоих родственников, например, может быть ужасно важно выдать тебя замуж. И ты даже можешь проникнуться этой «важностью» и забыть о карьере или о том, что планировала «размножиться» немного позже. То, чему человек придает значение, что вызывает у него эмоции, всегда отражается на его внешности – в лучшую или худшую сторону. Многие родители, унижая и пугая великовозрастных незамужних дочерей (конечно, из самых благих побуждений!) и называя их старыми девами, таким образом навсегда лишают их семейного счастья. Окружающие видят несчастную и убогую женщину, обделенную личным счастьем, да еще и с «проклятьем на челе». Ни тебе радости от свободной жизни, ни карьеры, ни хоть какого-нибудь убогого мужа и сопливых детишек – хоть вешайся. Самое ужасное, что потом могут появиться и муж, и дети, а привычка быть вечно несчастной грымзой останется.

Вот так мы и живем. С детства называем предметы так, как нас научили их называть. Идем не в те ясли, которые нам нравятся и в которых воспитатели хорошие, а в те, которые поближе к дому, потому что так удобнее нашим родителям. Школу мы также себе не выбираем, и чему нас в ней научат – это тоже большой вопрос. В институты-университеты поступаем под влиянием все тех же родителей или, на худой конец, за компанию с лучшей подружкой. Образование получаем согласно обучающей программе того учебного заведения, в котором учимся, а работу – согласно полученному образованию. С нашими будущими мужьями, как правило, нас знакомят друзья (происхождение которых в нашей жизни тоже под большим вопросом). Детей «строгаем», потому что «пора» и «надо». Либо же наоборот, все свое время посвящаем работе, которая за долгие годы становится ненавистна. И так, постепенно двигаясь по жизни мелкими шажками, ширина которых определяется размером и стоимостью новых покупок, мы все чаще забываем о том, а что же нравится нам самим, что мы любим, на что мы когда-то надеялись…

И однажды наступает такой момент, когда мы вдруг останавливаемся, словно стряхнув липкое наваждение, и спрашиваем себя: «А на что я потратила свою жизнь? Чего достигла? За чьи идеалы и ценности боролась? Реализовала ли я хоть одно из истинных своих желаний? Воплотила ли в жизнь хоть одну детскую мечту?»

Но, как правило, подобное осознание приходит слишком поздно. Ничего уже изменить нельзя. Половину жизни от нас чего-то требовали родители, вторую половину – подросшие дети. Вон их сколько! И всем нужно дать образование, и образование хорошее, под стать нашему собственному, и научить, как жить дальше… Круг замкнулся. И чтобы его разомкнуть, необходимо научиться понимать, что тебе нужно, уже сейчас. Пока еще не поздно.

И в этом тебе для начала поможет очень простое и полезное упражнение, а по сути – новое состояние психики, посредством которого ты научишься «консультироваться» со своим подсознанием. В дальнейшем оно станет твоим основным инструментом коррекции задач и целей. Существует одна древняя методика, позволяющая выбросить из головы бытовой мусор и понять, чего же на самом деле хочется. На грани сознания и подсознания ты сможешь найти ответы на все свои вопросы. Это очень хороший тренинг Интуиции.


Для начала тебе понадобится кое-что вспомнить и представить как можно ярче:

1. Воспоминание, имевшее место в действительности, реально пережитое событие нашей жизни (если такового не найдется, его нужно будет создать – лежа на пляже, гуляя в лесу – или мысленно смоделировать, ярко представив, что ты на самом деле лежишь на пляже или кружишься снежинкой вокруг елки на утреннике в детском саду).

2. Хорошее физическое и эмоциональное самочувствие в том воспоминании (отсутствие болевых и дискомфортных ощущений).

3. Отсутствие психотравмирующих воспоминаний (серьезные болезни, психологические травмы, потери родственников и т. д.), которые могут вспомниться в связи с событием, которое ты выбрала.

4. В воспоминании ты должна быть одна – без друзей, любимых, кошечек-собачек. Если и присутствуют посторонние люди, то только незнакомые и только в качестве общего фона (например, если событие происходило на пляже или в любом другом людном месте).

5. Не брать воспоминания, связанные с экстремальными ситуациями (соревнование, канатная дорога, американские горки и др.). Ты должна ощущать твердую почву под ногами, то есть воспоминания, где ты на мосту, тарзанке или спускаешься на парашюте, не подойдут.

6. Наличие в воспоминании какого-либо намерения к действию – обязательно! То есть после момента равновесия, счастья, умиротворения ты должна встать и куда-то пойти, а не заснуть.


Запрещено брать в качестве идеала:

– фантазии;

– сны, медитации, измененные состояния сознания;

– состояния алкогольного или наркотического опьянения;

– состояния влюбленности, эйфории, крайнего эмоционального возбуждения;

– самообман (лежу на пляже – тепло, красиво, а на душе – кошки скребутся);

– воспоминания, связанные с нахождением в воде (на лодке – можно);

– различные экстремальные воспоминания.

Коротко расскажу о механизме действия упражнения. Входя в спокойное и ясное состояние, которое мы пережили когда-то, мы ставим себя «на якорь» в этой «бухте покоя и ясности», ограждаем корабль нашей жизни от «бурь и волн» – сбивающих с толку, излишних эмоций, «заморочек» текущего дня, влияний окружающих. Наш покой возникает и сохраняется на таких глубоких уровнях подсознания, до которых мы не доберемся обычными рассуждениями. В этом состоянии более чистым и спокойным является не только наш разум и эмоции, но и подсознание, и в нем, в подсознании, в это время происходит не борьба разнородных влияний, а, наоборот, всесторонняя оценка множества обстоятельств, невидимых обычному разуму. Из этого кристально ясного, невозмутимого состояния мы воспринимаем людей и ситуации объективно, в чистом виде, и с очень многих сторон. И принимаем поразительно правильные решения!

Это упражнение позволяет обратить открытость и широту подсознания нам на пользу. То, что кажется нам разумным и выгодным на уровне логического анализа, на самом деле не всегда является таковым. Мы не можем сознательно учесть все факторы, которые влияют на ту или иную сложную ситуацию, уйти от субъективной оценки, а следовательно – не можем знать, хорошо ли эта ситуация для нас закончится. Подсознание же ориентируется только на ощущения и стремится к максимальному комфорту тела и духа. И если мы приводим подсознание в состояние комфорта и покоя, то оно «фильтрует» множество обстоятельств и возможных решений, подсказывая нам то решение, которое более всего соответствует комфортному состоянию. То есть «ерунды» нам не посоветует. Поэтому, начиная с этого момента, все более или менее важные жизненные вопросы я советую тебе решать через «согласование» со своим идеальным состоянием.

> Как это сделать? Сесть или лечь с максимальным комфортом и постараться максимально погрузиться в то состояние. Услышать то, что слышала тогда, почувствовать ветерок или ласковое солнышко, представить вкус и цвет, положение тела и т. д. Как только ты сможешь почувствовать себя ТАМ, можно начинать работать. Например, представь на одной своей ладони кусок торта, а на другой – отбивную, причем в мельчайших деталях – запах, текстуру, ощущения от них. Минутку-другую понаблюдай, что будет происходить. Не изменится ли вид продукта? Не упадет ли он с руки? Не превратится ли во что-то другое? От чего идет тепло, а от какой еды – холод? Подсознание безошибочно выберет то, что организму именно сейчас более полезно.

По тому же принципу можно оценивать и людей (поклонников или партнеров). Находясь в своем идеальном состоянии, ты проецируешь туда образы людей, о которых хочешь спросить свое подсознание.

> Один стоит справа, другой – слева. Посмотри повнимательней: что на них надето? Как они выглядят? Какое выражение у их лиц? Постарайся услышать звук их голосов, чувствовать их запах, уловить малейшие ощущения, исходящие от них.

> Как они себя ведут? Радость или грусть написана на их лицах? Что каждый из них делает в данный момент, там, в твоем идеальном состоянии?

> В течение двух минут понаблюдай за образами этих людей, внимательно следи за своими ощущениями. Кто из этих двоих выглядит сейчас наиболее достойно? От кого из них веет комфортным теплом, а от кого легким холодком? Кто из них наиболее комфортен? В чью сторону тянется твое сознание? К кому из них хочется прижаться, притянуть его поближе к себе, а от кого хочется побыстрее избавиться? Кто из них диссонирует с внутренней гармонией твоего идеального пространства?

Наблюдай, ощущай, чувствуй.


Запоминай все свои наблюдения, все ощущения и чувства.


Твое подсознание должно безошибочно определить, кто из двоих людей для тебя наиболее комфортен. Подсознание считывает сигналы, недоступные сознанию, поэтому с его помощью мы можем получить более полный взгляд на человека или ситуацию. Если от кого-то из «кандидатов» повеяло холодом и дискомфортом, смело от него избавляйся. Если этого не сделать сейчас, то потом вместе с этим человеком холод и дискомфорт придут в твою реальную жизнь.

Подобным образом можно диагностировать любую жизненную ситуацию. Если событие дополняют гармонию и покой идеального состояния – это то, что тебе сейчас нужно, если же наоборот: разрушает идиллию, выбивает из состояния погружения – остерегайся этого события, беги от него, как от огня.

Свое идеальное состояние ты можешь использовать не только как тестовую систему для анализа предметов, людей и ситуаций, но и как отличный инструмент для гармонизации своего внутреннего состояния. В повседневной жизни у нас часто возникают эмоциональные сбои, накрывает состояние неуверенности, беспокойства, а иногда и агрессии. Справиться с этими дискомфортными моментами поможет идеальное состояние, с помощью него ты можешь привести в порядок свои мысли и эмоции в любом состоянии, при любых условиях, в любой момент. Для того чтобы провести полноценную гармонизацию, достаточно всего двух минут! И ты снова – бодра и жизнерадостна.

> Техника гармонизации во многом похожа на то, что ты уже делала, – те же максимальное погружение в идеальное состояние, отрешенность от реальности, но с одним нюансом – там, в идеальном состоянии, ты фиксируешь свои ощущения и переносишь их в настоящее, отбрасывая картинку идеального состояния, но оставляя свою силу, уверенность, ясность ума, спокойствие. Ощущение должно быть такое, как будто тебя промыли от всех шлаков и налетов изнутри – и прежде всего твою голову. Прочувствуй это состояние, постарайся его усилить – и продолжай делать то, что планировала, только уже с совершенно другим настроем и ощущениями.

Прежде чем перейти к самой важной части этой главы, я расскажу тебе одну притчу.

> В один из солнечных дней китайский мудрец вышел прогуляться по берегу реки, сопровождаемый тремя своими учениками. Остановившись на берегу, он сказал:

> – Посмотрите на реку, она – сама Жизнь, то мерно, то бурно протекающая. Река меняется с каждым мгновением, никогда не повторяя свой облик дважды.

> Ученики долго смотрели на реку, пока мудрец не спросил их:

> – А как вы бы стремились к своей цели?

> Первый ученик отважно сказал:

> – Я бы всегда боролся с течением, плыл против него вперед, к своей цели.

> – Это хорошо, – сказал мудрец, – но ты рискуешь однажды утонуть, так и не справившись с рекой. Мой тебе совет – до того, как плыть против течения, узнай, лежит ли путь к твоей цели наперекор ему.

> Второй ученик сказал:

> – А я бы плыл по течению, как тот лепесток, что скользит по волнам, и набирался бы опыта в пути.

> – Это хорошо лишь в том случае, если течение несет тебя к твоей цели, в противном случае ты, действительно, уподобляешься лепестку, которому все равно куда плыть, ибо ему так же неважно, в какой заводи сгнить, – заметил мудрец.

> Третий ученик ответил:

> – А я бы плыл к своей цели, постоянно меняя тактику, то отдаваясь на волю течения, то стремясь его побороть. Я бы обходил опасные места, останавливался на отдых, но потом, отдохнувшим и окрепшим, всегда продолжал свой путь.

> – Твой ответ хорош, но недостаточно мудр, – заметил Учитель, развернулся и пошел обратно к дому. Его ученики еще какое-то время стояли на берегу реки, думая над его словами, а потом последовали за Учителем. Поравнявшись с ним, они спросили:

> – Ну а твой путь по реке жизни, Учитель, каков он?

> Мудрец остановился, посмотрел на своих учеников и, улыбнувшись, сказал:

> – Я бы даже не пускался в плаванье.

> – Но разве твоя цель уже достигнута? – удивились ученики.

> – Нет, – сказал Учитель, – но ведь и не ко всякой цели можно добраться вплавь.

А теперь последний – самый сложный и необходимый уровень. Находясь в идеальном состоянии, ты будешь оценивать свои цели. Для начала возьми любое из своих «Я хочу» и разложи его по полочкам:

1. Что это за цель?

2. Когда она должна реализоваться?

3. Зачем она мне нужна?

4. Люди, принимающие участие в достижении моей цели?

5. Пути достижения моей цели?

6. Результат достижения моей цели?

А теперь более подробно:

1) Что представляет собой наша цель? Целью может быть только то, что существует в реальном мире. Уточнять обязательно, иначе наше подсознание может понять предмет цели по-своему. Абстрактное понятие целью быть не может. Вместо «Хочу быть знаменитой» нужно говорить, например, «Хочу стать известной певицей», еще лучше – уточнить, кому и где известной. Известность – она ведь тоже разная бывает… Один художник, не дожидаясь посмертной славы, создал свое единственное, но, безусловно, прославившее его произведение, прыгнув на огромный холст с крыши многоэтажки.

2) Когда мы собираемся достигнуть этой цели? Срок достижения цели обозначается не словами и цифрами, а в ощущениях. Наше подсознание всегда четко может высчитать, сколько времени потребуется для достижения нашей цели.

Закрой глаза, погрузись в идеальное состояние, почувствуй сегодняшний вечер, завтрашнее утро, завтрашний вечер, через три дня, неделю, месяц, год – запомни ощущение времени. Оно тебе пригодится при интуитивной оценке сроков достижения целей.

3) Зачем тебе это надо? Данный подпункт наиболее важен, так как он очень четко обозначает мотив нашей цели, как бы «цель цели». Если мы не можем четко обозначить, зачем нам нужно то-то и то-то, в этом случае целевая конструкция работать не будет! Уточню – задавать нужно именно вопрос «зачем», не «почему». «Почему» уводит от цели к выяснению многочисленных ассоциаций и подробностей, описанию событий и примеров.


Почему мне нужна отдельная квартира?

Потому что у каждого нормального взрослого человека должна быть отдельная квартира. Потому что я устала жить с родителями. Потому что я хочу сделать в ней все так, как мне хочется. Потому что выгоднее платить ипотеку, чем аренду…

Зачем мне нужна квартира?

Чтобы в нее мог приходить мой женатый любовник, и мы могли встречаться чаще. Чтобы он привык бывать у меня, а в итоге оставил свою жену и женился на мне.


Для начала одного «зачем» будет достаточно. Но если ты пойдешь дальше и научишься подниматься по лесенке «зачем» к своим главным целям и желаниям, это уже будет настоящим достижением. Потому что очень скоро ты научишься понимать, что на самом деле стоит за эмоциями, желаниями и поступками других людей. Конечно, жизнь станет немного более предсказуемой и, на первый взгляд, скучной, но, с другой стороны, это полезное умение избавит тебя от массы лишних размышлений и действий. Как стерва стерве хочу тебе сказать, что задавать себе такие вот вопросы ты не только можешь, но и обязана. Для чего? Прежде всего, чтобы не врать самой себе. Поверь, это сложно. Быть честной с самой собой, а не придумывать кучу оправданий, может позволить себе только очень сильный человек. Но не зря же китайцы говорят, что «дорога в тысячу ли начинается с одного шага»?

Необходимо помнить: мотивацией не может быть что-то, направленное на другого человека или группу лиц. Вопрос «зачем» уже сам по себе может вывести на мысль, что цель не является твоей. Например, у женщины есть цель – купить новую квартиру. На вопрос «зачем она мне нужна?» женщина отвечает себе: «чтобы обеспечить жильем будущих детей». Такая мотивация не является личностной, и поэтому цель реализована не будет. А если и реализуется, то с глобальными искажениями. К примеру, женщина «положила всю жизнь» на то, чтобы обеспечить жильем детей. Теперь они живут в двух маминых квартирах, чувствуют себя неплохо, а мать выселили на помойку (не стоит улыбаться – это реальный случай из жизни).

4) Какие люди будут принимать участие в достижении нашей цели? Именно, какие это будут люди, а не что они сделают! Толстые, худые, маленькие, большие, умные, глупые, их образование, социальный статус, возраст и т. д. Важно получить ощущения, исходящие от них. Чувства, транслируемые сантехником и бизнесменом, будут совершенно разными для нашего восприятия. Если мы пока не знакомы с этими людьми лично, моделируем в сознании их абстрактные образы, насыщенные нужными качествами. И если наша цель была сформирована правильно, такие люди постепенно начнут притягиваться в нашу жизнь, словно магнитом.

5) Пути достижения нашей цели – это непосредственно варианты ее реализации. Их должно быть минимум три, желательно – больше. Без четкого понимания путей ничего не выйдет. Каждый путь отдельно проверяем через идеальное состояние и выбираем тот, который наиболее гармоничен и не вызывает негативных ощущений. Вариантов может быть много. Если в качестве цели выступает какая-то дорогая вещь, то мы на нее можем заработать, нам ее могут купить или подарить… Какой из вариантов наиболее приемлем в той или иной ситуации – безошибочно подскажет нам наше подсознание через идеальное состояние.

6) Результат. Что будет после того, как мы достигнем нашей цели? Результат должен полностью гармонировать с пространством идеального состояния при проверке цели на истинность. Если этого не происходит, скорее всего, была допущена ошибка при формировании предыдущих пунктов. То есть присутствует нечто, чего мы не предусмотрели и от чего наше подсознание не в восторге. И из-за этого сбоя программа работать не будет. Подсознание включает «систему безопасности».

Пример из жизни: одна успешная бизнес-леди решила расширить свое производство. Когда она просчитала все пути достижения своей цели, то выяснилось, что если она будет реализовывать свою цель, то свободного времени у нее останется еще меньше, она не сможет уделять должного внимания семье, которая и без того находится на грани распада, пошатнется здоровье, испортятся важные взаимоотношения. То есть желание «расшириться» есть, но сама эта цель не прошла проверку на истинность, она не принесет человеку счастья. Цель не может быть истинной, если при ее достижении рушатся другие значимые аспекты нашей жизни.

Если внутри при проверке через идеальное состояние пошел явный негатив от пунктов «пути» и «люди» – значит эти моменты нужно откорректировать – убрать каких-то людей, внедрить в сценарий новых, которые не будут создавать негативный фон. То же самое и с путями достижения. Испытываем неприятные ощущения от какого-либо варианта – безжалостно выбрасываем его из наших жизненных планов.

Если же жесткий негатив идет на пунктах «зачем» и «результат», это может означать только одно: наша цель не прошла проверку на истинность! Либо она чужеродная, внедренная в наше подсознание со стороны, либо же, что еще хуже, мы не видим всей картины целиком, и подсознание включило систему самозащиты…

> В Волгограде был такой случай… Женщина всегда мечтала купить себе автомобиль, ее дико раздражал общественный транспорт. Но при проверке этой своей цели через идеальное состояние подсознание все время выдавало бурные негативные реакции на обработке пункта «результат». Женщине настоятельно посоветовали на время оказаться от реализации данной цели. Она это предупреждение проигнорировала, самостоятельно поставила цель, и через положенное время получила то, что так настойчиво хотела. Через полгода она погибла в жуткой автокатастрофе вместе со своим мужем и двумя детьми. А ведь ее подсознание знало о такой возможности и всеми средствами пыталось ее предупредить…

Выводы делай сама. Иногда «страх иметь» вполне обоснован, он может являться защитным механизмом подсознания, уберегающим нас от различного рода неприятностей. Но нужно учиться отделять такие, настоящие и обоснованные, страхи от страхов «ленивых», стереотипных, уводящих от ответственности, из боязни осуждения и многих других.

> Если твоя цель прошла проверку на истинность – смело внедряй ее в жизнь, руководствуясь составленной схемой. Если же нет – меняй предмет целиили же корректируй ее до того момента, пока она не пройдет проверкуна истинность, и только после этого ставь перед собой.

Основные требования, предъявляемые к целям, прошедшим проверку на истинность:

1. Любая цель – это продолжение того, что ты есть в «здесь и сейчас».

Она естественным образом соотносится с твоими возможностями и жизненными реалиями (как ты понимаешь, желание «хочу, чтобы через неделю Вин Дизель сделал мне массаж на Мальдивах» годится как план только в том случае, если ты, как минимум, в курсе расписания его съемок, а как максимум – имеешь открытую визу и путевку в тот самый отель и внешность, располагающую к изучению массажных техник). Грамотная постановка цели – это уже определенный результат.

2. В реализации цели обязательно должны участвовать мы сами, потому что результат в первую очередь нужен нам самим. Наша цель – это всегда удовлетворение своих желаний, движение в сторону комфорта. Это то, что мы можем прочувствовать в ощущениях, и эти ощущения для нас комфортны. Нельзя занимать по отношению к цели пассивную позицию. К тем, кто лежит на диване, красавцы с букетами стучатся в дверь только в дешевых сериалах.

3. Цель всегда направлена вовне, в реальный мир, она материальна.

4. Цель должна быть значима для тебя. Если тебе все равно, реализуется она или нет, то можно с уверенностью сказать, что этой цели ты не добьешься. Чтобы наше подсознание заработало, нужно, чтобы целью был желаемый для нас и подкрепленный эмоционально результат. А такими сладенькими бонусами для нашего подсознания являются истинные и достижимые цели, то есть те цели, которые действительно наши и в нас самих возбуждают интерес. Одно дело «хочу», а другое дело – «надо», так надо, что аж зубы сводит… Если твоя цель прошла проверку на истинность, то кнопка «надо» в ней уже не работает, остается чистое и открытое «хочу и получу»!

5. Цель должна быть корректно сформулирована. Говорить «не знаю» или «не хочу» бесполезно, так как подсознание не воспринимает частичку «не». Оно знает только «знаю» и «хочу». Пойти через отрицание просто. Многие точно знают, чего они не хотят, но не знают точно, что они хотят. Поэтому, если человек закладывает программу, что «не хочет быть один», остается один, «не хочет жить в бедности» – так и живет. Правильная формулировка: «хочу достойного партнера», «хочу материального благополучия» и т. д.

6. Ты должна знать того человека, либо группу лиц, которые участвуют в реализации твоей цели. Если эти люди пока тебе не знакомы, можно взять образ человека, насыщенный качествами, которые тебе необходимы.

7. Конкретные элементы цели – вещи, люди, ситуации. Это очень важно учитывать при построении программы. Абстрактные понятия – счастье, любовь, здоровье, духовное просветление – работать не будут.

8. Особо следует сказать о деньгах. Деньги – это концентрированная энергия, эквивалент энергетических затрат. Подсознание работает только с ощущениями. Деньги для человека в ощущениях – это только бумага. Точно так же их воспринимает и наше подсознание. Следовательно, сами деньги целью быть не могут. Деньги в нашем случае – это средство достижения чего-то во внешнем мире. Обрати внимание: это отражено в языке. «Средства», «Хочу много средств» – для чего? Ответ на этот вопрос и является, собственно, объектом цели.

9. Формирование цели – процесс очень интимный. Посторонним людям, которые не включены в программу реализации цели, знать о ней совсем не обязательно. Причина проста – при передаче информации другому человеку, не участвующему в нашей программе, мы теряем энергию своей цели. Влияние чужих мыслей и действий может до неузнаваемости изменить желаемый результат.

10. Если наша цель прошла проверку на истинность, но при этом мы не видим ни одного пути ее реализации, это может означать только одно – в нашем сознании присутствует мощный психологический блок, тормозящий наше движение вперед. Прежде чем идти дальше, придется разобраться с этой проблемой. Например, ты хочешь попасть в компанию людей, которые совершенно иначе относятся к жизни. Или ужасно хочешь замуж, а ведешь себя как свободная и самостоятельная во всем женщина, которой на фиг никто не нужен.

Простой путь ко многим целям открывается… через победу над собой. Не зря ведь говорят, что она самая сладкая. Изменить в себе можно практически все. Трудно поддается (но все-таки поддается!) корректировке только врожденный темперамент. В рамках своего обычного психоэмоционального состояния можно работать в сторону увеличения позитива и привлечения внимания окружающих. Ведь танцы бывают разными, но все по-своему красивы. Всегда есть чему порадоваться и чему поогорчаться, и только от нас зависит, на что обращать внимание. Как утверждают мудрецы, практически все нейтрально и имеет ровно такое значение, какое мы хотим ему придать. Помнишь, как Алиса в стране чудес: «Важно-не важно, не важно-важно…».

Если ты думаешь, что кто-то «от природы» больше подвержен депрессиям и упадкам настроения, а кто-то – меньше, спешу тебя уверить, что в гораздо большей степени психоэмоциональное состояние человека зависит от вполне сознательных усилий, которые он предпринимает. Закисать и ныть просто. Собраться и действовать или отстраниться и сделать полезные выводы из полученного опыта – гораздо сложнее. Есть очевидные источники хорошего настроения – вкусная еда, секс, вождение автомобиля – причем независимо от твоей манеры езды и уровня водительского мастерства, – физические нагрузки… Неочевидные и более редкие «счастья» – удовольствие от достижений в работе, от служения другим и заботы о них, от подарков и признания заслуг, от гордости за близких. Но самый главный секрет хорошего мироощущения – активность и любознательность. Человек живет до тех пор, пока ему есть что делать, вернее, пока он сам себе придумывает разнообразные «заморочки». И эти задумки, азарт горят в его глазах, отпечатываются на походке, манере говорить и держать себя. Без этой искорки бесполезно работать с телом – оно останется всего лишь тушкой.

Жизнь человека движется по спирали – он попадает в какие-то обстоятельства, как-то изменяет их, они как-то изменяют его, на следующем витке он попадает в те же обстоятельства, только поданные «на новом блюде и с новыми приправами», и снова их меняет – по своему вкусу и разумению. Если что-то изменить пока ему не под силу, ситуация переходит на следующий виток, причем с новой, большей, силой, чтобы обратить на себя внимание, и так до бесконечности. Чем больше задачек ты решаешь, тем больше расширяешь будущее, тем многомернее становится мир. Не менее важен и подъем к следующей спирали, когда происходит «упаковывание» предыдущего опыта, накапливаются возможности для нового витка (у меня, например, именно на этом этапе пишутся книги). Об этом, промежуточном между кольцами спирали, этапе многие как-то забывают, торопят события, борются с грустью и депрессией. На самом деле, в жизни каждого человека должны быть периоды бездействия, грусти, «бесцельного» существования. Они естественно проходят, и можно снова двигаться дальше. Иногда просто НЕОБХОДИМО отойти от ситуации, совершить так называемое «магическое недеяние» и потом включиться в процесс на стадии его положительного разрешения. Потому что невозможно выиграть шахматную партию, будучи фигурой на игральной доске.

И последний логический вывод этой самой сложной и самой необходимой главы во всей книге – он касается гордыни и чувства собственной значимости – не путать с гордостью! Самооценка человека должна быть адекватна объективному положению вещей, а требования к себе и своим целям – всегда несколько завышенными. Такая конфигурация психики создает разность потенциалов, которая, при условии позитивного мышления формирует в подсознании устойчивый энергетический вектор движения к глобальной цели и реализации задуманного! Звучит сложно, а на самом деле все просто. Сегодня ты садишься и говоришь самой себе правду о том, что из себя представляешь (это реальная самооценка), потом определяешься с самым важным направлением действий и ставишь конкретные цели, которые на полголовы выше того, что у тебя уже есть сейчас. Как это делать, ты уже знаешь. После чего внимательно и с любопытной улыбкой в стиле Амели отслеживаешь, как они воплощаются в жизнь и какие чувства у тебя вызывает полученный результат. Непродолжительный отдых – новая самооценка, новые цели – и так до бесконечности… Однообразно и безумно увлекательно. Как я люблю говорить, будет или опыт, или приятно. А если еще точнее – будет и то, и другое. И еще неизвестно, чему в итоге будут завидовать другие!

## Анализ внешнего вида, или Искусство создавать первое впечатление

> Если вы выглядите как ваше фото на загранпаспорте, вам, вероятно, необходимо отдохнуть за границей.

> Уилсон Эрл

Наверняка ты не раз читала статьи в журналах о том, как быть красивой, ухаживать за собой, сохранять молодость и стройность. Это все нужно и полезно, но только в том случае, если все знания «нанизываются» на некий стержень. Стержнем для нас будет типично стервозный взгляд на свою внешность как ресурс, так сказать, «полезное ископаемое». В мире есть масса стран, живущих почти исключительно на продаже за рубеж своих ресурсов, но все слышали и о бедной на ресурсы Японии, сделавшей себе «новое лицо» на достижениях науки и техники и умудрившейся при этом не потерять хитрый «гейшевский» взгляд из глубины веков.

Кому-то из нас Бог дал больше, кому-то – меньше, и чем старше мы становимся, тем больше содержание мозгов влияет на внешность. Красавицы «расплываются», как подтаявшее мороженое, но все еще считают себя неотразимыми. Дурнушки приобретают лоск, шарм и умный взгляд. А многие просто стареют и дурнеют, потому что для обычной женщины это закономерно и позволительно, дети уже выросли, а секс… В конце концов, не такая это и важная штука, чтобы только ради нее каждое утро торчать по часу у зеркала.

Если рассматривать красоту, внешнюю привлекательность как ресурс, первый очевидный вывод – она не должна становиться целью. Эффектная внешность – это СРЕДСТВО, А НЕ ЦЕЛЬ. Не тебе мне рассказывать, как любопытно поэкспериментировать с ногтями-волосами, макияжами, накупить всякой фигни и нацепить ее на себя. Любопытно само по себе, но какое это имеет отношение к твоим целям? Подозреваю, что весьма опосредованное. Хотя бы даже потому, что часто мы не можем взглянуть на себя (несмотря на пристальные взгляды в витрины на свой гордый профиль) непредвзято и со стороны. В результате мы видим отдельно свою умопомрачительную прическу, новую юбку или наращенные ногти, и видим их в первую очередь потому, что придаем им значение, потому что потрачено на них немало. Но для окружающих все эти достижения могут быть совершенно невидимыми. Более того – АБСОЛЮТНО невидимыми!!! Такое вот бытовое волшебство получается.

Сторонний наблюдатель выхватывает за те несколько секунд, что ты проходишь мимо, общее впечатление. Сравнительно недавно было научно доказано, что первая оценка идет со знаком «плюс» или «минус», причем этот математический знак изменить позже уже будет невозможно. Если тебя отнесли в «плюсы», дальнейшее разглядывание будет обращено в сторону умножения положительных характеристик, в «минусы» – идет отбор качеств, еще больше подчеркивающих отрицательную оценку. Второй уровень оценки и осознания, что за человек перед тобой, – на уровне цепляет – не цепляет, обычное – необычное, привычное – странное, старое – молодое, толстое – худое, бедное – богатое. На этом уровне нет пристальных взглядов на целость колготок, отросшие корни волос и другие мелочи, чаще замечаемые цепкими женскими взглядами, чем беглыми мужскими. Зато есть общий приговор, обжаловать который позже уже вряд ли получится. Образ должен быть целостным и завершенным.

Какой тебя должны видеть люди?

Какой ты хочешь им видеться?

Что им должно захотеться сделать после того, как они тебя увидят?

Вопросы сложные, а в их основе простая вещь – выделение тебя из массы других людей и эмоции, которые твой внешний вид и поведение вызывают в людях. Первая положительная или отрицательная эмоция (тот же «плюс» или «минус») определяет все дальнейшие взаимодействия. И сколько бы ни вопил разум о том, насколько это полезно, выгодно, интересно и т. д., эмоция все равно будет его душить и направлять в изначально заданное русло.

Получается, что начинать нужно даже не с внешности, а с понимания того, что ты хочешь получить от жизни и людей в обмен на свою внешнюю и внутреннюю красоту. Впрочем, говорить о «внутряшке» пока рано. Какой бы вкусной ни была конфета, ее не положат в рот, если обертка серая и невзрачная. Или пугающе-яркая и попахивающая дешевой синтетикой. Внешность – это твой помощник в любом деле, от устройства на работу до соблазнения мужчины. Не можешь сделать из нее козырь – сведи к нейтральному «нулю» то, на что не хватает времени, и подчеркни самое лучшее. Простая прическа, аккуратные и неприметные ногти, ровный тон на лице, маленькое черное платье и ярко накрашенные губы – этот «комплект» гораздо привлекательнее, чем:

– модная прическа, потерявшая форму из-за того, что ты никак не можешь дойти до парикмахера;

– яркий маникюр «второй свежести»;

– запудренные прыщи и в спешке нарисованные глаза;

– спортивно-гламурно-деловой наряд на все случаи жизни.

Если у тебя нет ни времени, ни денег на то, чтобы содержать на голове «рекламный образец», может, стоит подумать о том, чтобы ходить к парикмахеру раз в квартал, а не в месяц? В конце концов, хвосты и косы никогда не выходят из моды, а «ракушки» и «дули» открывают шею сзади, что очень возбуждает многих мужчин.

Красота должна служить тебе, а не ты ей – вот главное правило. По времени это выглядит примерно так:

Каждый день: утром – 20–25 минут на душ и уход за кожей лица и столько же на макияж и прическу. Вечером – 20–40 минут на уход (это вовсе не значит, что это время нельзя заниматься чем-то другим).

Каждую неделю: ванна – 1,5 часа (понятно, что это несколько процедур, а не одноразовое «отмокание»); баня – 2 часа; спортзал или бассейн – 2–3 часа. Маникюр и педикюр – 1,5 часа (добавим по 15 минут 3 раза в неделю на обновление лакокрасочного покрытия). Маска для волос – 1–2 часа (это время тоже не стоит вычеркивать из жизни). Эпиляция – 2–3 раза в неделю по 10 минут.

Каждый месяц: 2–3 часа на процедуры в косметическом кабинете.

Каждый год: 4–6 посещений парикмахера.


Не так много времени, а в результате… Нет, не то, что обычно пишут на кремах и масках – «чистая кожа, уменьшение морщин, здоровый цвет, запах, вкус…». Это все сказки для тех, кто еще не знает, что клетка питается изнутри и любые процедуры на «фасаде» – не более чем косметический ремонт, причем ремонт, который придется обновлять ежедневно, если ничего не делать «изнутри». Декоративной косметикой можно добиться другого – нарисовать свежее, соблазнительное, сексуальное лицо. То есть приобрести средство воздействия на успешных, интересных, умных и обаятельных мужчин. Имея это средство воздействия, зная, что это такое, отказаться от него уже невозможно – причем в любом возрасте.

Мужчина, попавший под действие женских чар, становится маленьким мальчиком, готовым встать на скамеечку и рассказать стишок, лишь бы заслужить награду «красивой тети», понравиться ей. Вот она – сила первой положительной эмоции! Красива ли тетя на самом деле, – большинство мужчин, испытав на себе силу женского очарования, уже не задумываются. В этом и заключается главный женский обман – не быть, а казаться красивой. Создавать впечатление красоты, как создают его художник, фокусник, настоящий артист, но создавать ее не на пустом месте, а на реальных предпосылках.

Тем, кто был на представлении цирка «Кракатук», сразу станет понятно, о чем я говорю. Блистательное цирковое шоу с множеством костюмов, световых и звуковых эффектов, классический сюжет «Щелкунчика», сыгранный в современной трактовке, толпа задействованных актеров… А по сути – грамотная самоподача и маркетинг. Мои друзья увидели внешнюю, волшебную сторону представления, а я – несколько десятков безработных жонглеров и акробатов, которых кто-то объединил, грамотно придумал красивое действо и создал «нечто», по стоимости билетов превосходящее другие цирки – с дрессированными зверями, уникальными номерами, развеселыми клоунами и другой дорогостоящей мишурой. Наша задача – не тратя безумные деньги на покупку уссурийских тигров и лечение их укусов, не разучивая годами акробатические этюды, не гарцуя на арабских скакунах, создать ЭФФЕКТ КРАСОТЫ, создать свой «Кракатук». Впрочем, навыки жонглирования и «шпагат» еще никому не мешали.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru