Лидия Ионова

Биография писателя

Спортивный доктор, бывший работник Кардиологического Центра РАМН, основатель и генеральный директор клиники, занимающейся вопросами диетологии, автор более 10 научных трудов, участник международных конгрессов по проблемам лишнего веса, получивший сертификат в области лечения ожирения в Кембридже, автор уникальной методики похудения, консультант нескольких российских телеканалов – все эти слова далеко не полностью описывают замечательную женщину, входящую, по версии Forbes, в число самых востребованных московских диетологов, — Лидию Ионову.

Начав свою карьеру в 1992 году, доктор Ионова уже в 2002 открывает собственную клинику — «Клинику доктора Ионовой», ставшую известной и заслужившую популярность далеко за пределами нашей страны.

Лидия Ионова разработала собственную систему питания, получившую название «Диета, которая нравится». А не понравиться она, действительно, не может, ведь в ней практически отсутствуют жёсткие ограничения, не нужно считать калории и мучить себя строгими ограничениями. Доктор Ионова исходит из того, что организм любого человека является саморегулирующейся системой, которой лишь нужно помочь функционировать правильно.
Не секрет, что проблема многих желающих похудеть заключается в том, что они борются лишь с видимыми последствиями – лишним весом, при этом совсем не задумываются о причинах его возникновения. В результате килограммы, с трудом покинувшие нас во время очередной диеты, возвращаются буквально за считаные дни после того, как мы «дадим слабинку».