Психотерапия тревожно-фобических расстройств

2017

Описание

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

10,0 (1 оценка)

Купить книгу Психотерапия тревожно-фобических расстройств, Павел Федоренко


Интересные факты

Цитаты из книги

С этой книгой читают:

написала рецензию12 марта 2020 15:48
Оценка книге:
10/10
Психотерапия тревожно-фобических расстройствПавел Федоренко

#Слизерин_К

Это прекрасная книга, если у кого-то есть проблемы с тревогой, психосоматические боли, невроз или панические атаки, рекомендую к обязательному прочтению, а потом еще к одному повторному прочтению.

В самом начале мне понравилось то, что я начала узнавать себя в описаниях автора. Подано это было с юмором и сразу же мои проблемы стали казаться не такими уж и серьезными, а шутки действительно перевели мои тревоги на новый уровень.

Пошутив и расслабив меня, автор приступил к делу и разложил по полочкам причины возникновения неврозов и панических атак. Мне понравилось, что здесь не было заумных слов, все рассказано максимально доступно и приведены примеры из обычной жизни. В каждой главе даются разные техники, а в конце есть основные тезисы и домашние задания. Очень крутая структура, которая во-первых, не дает утонуть в огромном количестве новой информации, а во-вторых, закрепляет полученную инфу. И не то чтобы я прочитала огромное количество книги по этой теме (правильнее будет сказать, что я прочитала всего одну), но я шерстила интернет и с приведенными здесь техниками встречалась не со всеми, хотя они достаточно легкие и очевидные.

Для меня огромное значение сыграл тот факт, что автор не повторяет 500 раз одно и то же и не говорит, что нужно есть одни фрукты или устраивать себе питьевые разгрузочные дни для борьбы со стрессом.

В общем, я сильно впечатлилась и сейчас с огромным удовольствием познакомлюсь и с другими книгами автора, тем более, что он психолог и специалист международного уровня по борьбе с неврозами, ВСД и паническими атаками.

Гарри Поттер и Орден Феникса
Июль - Август, 2015
Заметки - это удобный и простой способ хранить нужную информацию
или мысли о книге для личного использования. Ваша заметка будет видна только вам.
Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.
Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт