Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма

Описание

- Про апгрейд организма с помощью доступных и безопасных способов.

- Поможет улучшить здоровье, самочувствие и качество жизни.

- Известна биохакерам всего мира, выходит впервые на русском языке.

Оптимизатор работы организма при помощи науки, технологий, понимания физиологии и принципов правильного питания.

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.