Полина Гавердовская
Биография писателя
Клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (EAGT), ведущий тренер Московского Гештальт Института и автор многочисленных публикаций. В прошлом работала детским и подростковым психологом, патопсихологом, диагностом развития, но уже более 20 лет преподает, консультирует и супервизирует в рамках гештальт-терапии, претендующей на звание универсального метода психологической помощи детям и взрослым.
Похожие авторы:
Начала читать книгу по рекомендации и долго не могла понять нужна ли она мне. в итоге решила, чисто из интереса прочитать ее для расширения кругозора. Изначально было неинтересно и я делала задания без особого понимания зачем мне это. В итоге книга начала увлекать меня с каждой главой, открывая мне новое понимания себя, своих мотивов, поступков, действий, а также своего окружения. Думаю, что была бы не против иметь эту книгу, как некий подручный инструмент, при тяжелых периодах жизни, ведь именно после нее, она становится гораздо легче в управлении и понимании.
Советую прочитать всем заинтересованным психологическими процессами и всем, кто хочет вернуть свою жизнь в осознанное русло.
Автор очень методично и последовательно проходится по всем эмоциям, объясняя их причину, и причинно-следственную связь с нашими реакциями. Понимая и пользуясь ее советами, можно относится к себе и окружению гораздо более терпимее (или наоборот не терпеть очевидный абьюз).
