Донна Фрейзер Глинн

Книга сочетает в себе целый ряд достоинств, которыми может быть наделено произведение этого жанра.
1. Авторы находят прекрасный баланс, объясняя довольно сложные вещи доступным языком и не скатываясь в излишнюю примитивизацию. Книга будет полезна и начинающему практикующему психологу, и простому читателю.
2. Авторы справедливо не обещают магического исцеления от всех бед, не пытаются дать "волшебную таблетку" читателю, настойчиво повторяя, что эффективно сочетать чтение с личной или групповой терапией. В отдельных случаях авторы подчёркивают не просто желательность, а необходимость терапии, например, в случае пережитого опыта сексуализированного насилия. Ответственный подход к читателю и его проблемам достоин отдельной похвалы, книга не позиционируется как сборник готовых рецептов.
3. Книга содержит действительно разумные и доступные к исполнению рекомендации по работе с травмой, установлению здоровых границ, выстраиванию отношений с матерью. Часть про личные границы мне представляется универсальной: рекомендации подходят для выстраивания границ не только с матерью, но и с любыми другими людьми.
4. Книга делает видимой проблему, с которой сталкивается огромное количество людей, и которую часто трудно обсуждать открыто: в отношениях с матерями много запретов и долженствований, "встраиваемых" в нашу картину мира с детства. Авторы отлично показывают и важность проблемы, и перспективу её здорового разрешения. При этом авторы обходятся с читателем деликатно и бережно, книга просто пропитана поддержкой.
5. Даже если вы не столкнулись с проблемой, описанной в книге, в тех вариантах, которые описывают авторы, вы с большой вероятностью увидите отдельные моменты, которые покажутся знакомыми, и тогда авторских рекомендаций может оказаться вполне достаточно для их преодоления.
6. Лёгкий слог и обилие примеров из практики также составляют бесспорное достоинство книги. Если тема для вас не травматична, то прочитать книгу можно за пару вечеров.