Развивай свой мозг
Описание
Доктор Джо Диспенза предлагает продвинутую программу по перенастройке своего мозга, тела и жизни.
От желания измениться к изменению себя — развитие мозга ограничено только нашим воображением.
- Умственная тренировка через медитацию.
- Техника мысленной проработки для изменений в мозге и теле.
- Использование сознательного разума вместе с подсознательным.
- Обновление операционной системы мозга.
Интересные факты
Цитаты из книги
С этой книгой читают:
В данной книге Диспенза, на мой взгляд, иллюстрирует процесс преобразования мозга лучше остальных. За последнее время я изучил немало литературы, прямо или косвенно связанной с этой тематикой, и могу с уверенностью заявить, что в своём деле Джо практически нет равных.
Первое, за что следует похвалить автора - доступная манера повествования без углубления в тяжело воспринимаемые детали. Творческий подход к науке с внедрением ассоциативных элементов - то, что доктор прописал.
Второе - знания, передаваемые писателем, могут показаться простыми на первый взгляд. Однако в этом и состоит главная загвоздка, так как путь к прогрессу в любом аспекте лежит через планомерное осознание несложных вещей. Нюанс, пожалуй, лишь в том, что достигнуть должной фокусировки внимания не удаётся не всем.
Третье - очень здорово, что научные факты подкрепляются аргументами из биографий самых разных людей. Порой выходит так, что творцам жаль бумаги для раскрытия своих мыслей в полном объёме - здесь же такой проблемы не наблюдается.
И, наконец, четвёртое - механики, преподнесённые учёным, определённо способствуют личностному росту любого индивида. Дисциплина - единственный ключ к любому успеху, о чём неоднократно говорили буквально все (от древнегреческих философов до современников).
В конце хочется сказать, что существенные барьеры на любом пути имеются только в начале. Уже на длительной дистанции вы, с огромной долей вероятности, будете спокойно воспринимать как очередные возникающие препятствия, так и со смехом воспринимать то, что волновало вас ранее. Эта же книга, с моей точки зрения, позволит вам выстроить качественный маршрут - дальше всё будет зависеть исключительно от уровня вашей самоотдачи. Убеждён, что у вас обязательно всё получится - по-другому просто быть не может!