Цитаты из книги Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее. Психология эмоций

Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда.

Быть пятидесятилетним не значит перестать быть сорокалетним, двадцатилетним, трехлетним. Это значит, что если вам пятьдесят, то одновременно вам сорок, тридцать, двадцать, десять, пять лет и два года.

Ж. М. Робин

Глубоко в душе все мы – куча неловких подростков, не знающих, к кому подсесть за обедом, и ожидающих, что в любой момент их могут высмеять.

Душевное равновесие и ласка – лучшее средство от всяческих недугов.

Нам нужно четыре объятия в день для выживания, – писала Вирджиния. – Восемь – для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Двенадцать – для роста и чувства собственного достоинства

Бывает достаточно одного слова, чтобы почувствовать себя окрыленным.

Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от вас закончить дело до того, как вы почувствуете себя уверенно.

бывают такие ситуации, когда я не хочу слышать никакие советы. Я хочу, чтобы меня просто обняли, налили чай и сказали, что со мной все нормально