Черная психология: Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Описание

Описание книги Черная психология: Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься:

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная - разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.

В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.

Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.
Вы узнаете:

-как восстановиться после отравления информационным ядом;

-почему не нужно стремиться к "идеальной жизни" и искать предназначение;

-зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;

-как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.