Рецензии на книгу Полноценный сон: Полная программа по преодолению бессонницы
В нашей жизни транслируется так много грязи, что часто становится очень сложно отличить зерна от плевел. Чтобы как-то защитить себя от этого потока информации, мы то, что не понимаем, причисляем к сектантству и наркомании. Все чаще в один ряд ставят вегетарианцев, кришнаитов, мондиалистов, пришельцев, амишей, рептилоидов (список можно было бы продолжать еще долго).
Это я к тому, что меня спросили, о чем книга, которую я читаю, и я стала рассказывать про новые для себя идеи Аюрведы; в этот момент я почувствовала себя каким-то сектантом, настолько непривычными они кажутся, когда их озвучиваешь, хотя я говорила о том, что в общем и целом разделяю. В новинку для меня оказалась идея, что Аюрведа другими словами называет то, что в западном мире описывается физическими терминами квантово-механической теории, а достижения науки согласуются с аюрведическими знаниями, и между ними нет противоречия, разница только в словах.
Врач-эндокринолог Чопра учит «искусству сна» традиционными для восточной культуры методами на языке запада. Его «недуманье» уже привычно многим по практике йога-нидры, влияние трех дошей на психофизиологические процессы мы называем биологическими ритмами, концепция дхармы – это поиск своего места и цели в жизни. Через гармонизацию дошей должно происходить согласование тела-разума с ритмами природы, что в свою очередь обеспечивать здоровье. Может быть кому-то поможет избавиться от ночного метания в постели без сна.
