Рецензия на книгу Книга о теле от Ksen2410
В данный момент я увлеклась книгами и фильмами о здоровом питании, о здоровом организме, силе, выносливости и гармонии.
В этой книге меня подкупил язык, которым она написана - он очень просто и понятный каждому.
Да, конечно тут встречаются прописные истины... Но было бы странно ожидать изобретение колеса, если оно уже изобретено.
Мне понравились простые описания сложных вещей , личные примеры, статистика и история, отсылки к нашим прародителям.
"То, что можно положить в рот, проживать, проглотить и переварить, - это еще не еда. А лишь доказательство того, что вы способны жевать, глотать и переваривать. "
В книге нет призывов сесть на жесткую диету или убивать себя упражнениями до потери пульса. В ней есть информация, как стать более здоровым, сильным, выносливость, красивым и гармоничным.
Прочитала с удовольствием, перечитаю еще и теперь советую всем знакомым, если речь заходит о пп и здоровье.
