ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Очень полезная и нужная книга для всех тех, кто никак не может начать любить спорт и правильное питание, и, конечно же, для тех, кто уже его якобы полюбил, но все таки не может организовать все знания полученные из интернета, от тренера, из СМИ в одну определенную систему.
Смольный довольно таки подробно, и что не мало важно, доступно описывает все на, что необходимо обратить внимание при начале тренировок и переходе на правильное питание. Делится своим опытом следования той или иной системе, будь это вегетарианство, либо интуитивное питание. Не скрывая и не приукрашивая истины, он пишет сколько и как необходимо тренироваться что бы достичь хотя бы доли того результата, к которому стремиться каждый. Он настаивает на том, что это упорная и долгая дорога, но при этом важно не опускать руки и не бросать все на полпути. Книга пропитана его известными пинками под зад для лентяев и жесткой мотивацией для тех, кто решил немного расслабиться.
Вроде бы в ней не написано ничего нового, особенно для тех людей, кто не первый год тренируется, и придерживается правильного питания, но вся эта информация собрана в правильном порядке, и написана правдиво, без какой-либо рекламы супер-действенного жиросжигателя или очень эффективной диеты. Да, он рекламирует свой проект «Бешенная сушка», но он автор, и считаю, что в своей книге он имеет на это право, тем более что именно благодаря этому проекту о нем многие узнали, и эта реклама не есть супер фанатичной и на каждой странице книге. Одним словом, все кто еще не на ПП и отсиживает булки на диване – срочно читать данное руководство и безприкословно ему следовать!!)
#конкурс_новинок