Секреты спокойствия "ленивой мамы"

#DA_2019
90

Чем больше именно этот автор пишет, тем лучше у нее получается. Может, ввиду получения большего опыта как самостоятельно, так и в работе с пациентами на сеансах психолога.
Данная книга не представляет собой цельный набор постепенно развивающихся методик, идущих одна за другой. Это скорее набор статей, посвященных одной и той же теме. С множеством практических советов, личного опыта и реально применимых практик. Если вы родитель, то вам однозначно сюда. Но хотелось бы предупредить, что если вы, как и я, читаете блог Анны Быковой, то некоторые вещи будут для вас знакомы.
Кратко о том, что вы возьмете с собой, закрыв последнюю страницу:
- знание об источниках агрессии, проработка эмоций, проявление наших внутренних и внешних ожиданий
- методика контейнерирования эмоций ребенка
- истерики и как с ними жить
То, что особенно понравилось мне - это создание вместе с ребенком системы тайных знаков для общения именно между вами. И призыв никогда просто так не говорить нет. Последив за собой в течение нескольких дней, я поняла, что это случается не так уж и редко. Пока, благо, не с ребенком. Но - остановись и подумай - сейчас одно из самых сложных упражнений для меня.

#сладкая_гадость
#БК_2018 (Книга, которая научила вас чему-то)

Знаете, я изначально очень скептически относилась к этой книге. Как и у многих, есть такое свойство во мне, ненавижу когда меня поучают. Только видимо я читала не с тем намерением прежде этот жанр, явно заранее ставя в себе блок "ну давай, расскажи мне как надо жить, будто я сама не знаю". В этот раз я приступила со смутно теплящейся надеждой, что что-нибудь но извлеку из текста на пользу себе, дочке и домашним.

И при всём скепсисе, я упрямо не хотела читать эту книгу в электронном виде, так и представляла себя, читающую за столом и то и дело отмечая для себя самые важные советы карандашом или текстовыделителем, а то и вовсе (о, студенческий кошмар!) выписывая краткий конспект. Видите ли, в сети не раз натыкалась на разные статейки автора, выжимки из книг и по ним сложилось впечатление, что многоопытная моя тёзка истинный гений, надо мотать на ус, перенимать полезный опыт, тем более что кому ж не хочется быть хорошей мамой и при этом "ленивой". Однако ж всё не так просто, без труда, как известно, не вытянуть и рыбку из пруда. И даже для того, чтобы быть спокойной придётся приложить немалые усилия.

Самым печальным для меня оказалось обстоятельство, что я всё это уже давно знаю. Но ни фига не применяю. Вот где главный трындец! То хорошая мысля приходит опосля, то вообще с чувством полной уверенности в правильности действий я не вижу проблем, то осознанно молчу, надеясь, что игнорируемый факт внезапно сам собой исчезнет или изменится...

Чему же меня научила эта книга? Или вернее напомнила... То, что известно со студенческой скамьи: мало знать, надо понимать и применять; цепочка "знания-умения-навыки" работает и в семье, в межличностных коммуникациях. С моим склерозом надо будет всё-таки прикупить книжки автора и поизмываться над ними с маркером) Иначе я и половины упражнений не выполню...