Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Описание
Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.
Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.
Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого «месяца на пределе» в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.
Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.
Каждый день делай что-нибудь неприятное и неудобное.
Купить книгу Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем, Джесси Ицлер
Интересные факты
Цитаты из книги
С этой книгой читают:
Перед прочтением книги заметила парочку отрицательных отзывов, поэтому относилась к ней во время прочтения весьма скептически. И совершенно зря! Это очень легкое, приятное и вдохновляющее чтиво.
После прочтения этой книги, и мне уже хочется внести в жизнь настроения минимализма - именно те, которыми руководствуется и которым обучал главноего героя "котик". Поэтому не буду строчить рецензию в тысячу знаков пересказывая нюансы сюжета.
"Контролируй то, что думаешь" - это пожалуй лучшая цитата, что опишет книгу. Все что можно представить, можно и осилить. Ещё не ясно - кого благодарить - автора или переводчика с редактором, за то, что это очень воздушный текст, который, в принципе, можно осилить и за один-два вечера.
Кроме этого, книга обладает мощным мотивационным эффектом, но не таким, что "ой щас побегу сделаю 1000 отжиманий!", а просто приятным вдохновением на перемены в образе жизни.
