Сахарная ловушка
Описание
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы.
Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный "наркотик" на планете — сахар.
Избавиться от подобной "зависимости" непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Интересные факты
Цитаты из книги
С этой книгой читают:
«Доказано: зависимость от сахара в восемь раз сильнее, чем от кокаина.»
Лето…
Есть ли у вас мысли, что надо было худеть к лету?
Или что в принципе вы набрали лишнего?
Плохо спите, появилось чувство тревоги?
Появилась отдышка при подъеме на второй этаж?
Периодически вас тошнит, пучит, нарушается стул?
Вы стали медлительными, постоянно чувствуете усталость?
Часто болит голова или мышцы?
Перестали кушать дома, питаетесь в кафе или, еще хуже, фастфудом?
Если на несколько вопросов (надеюсь, что не на все) вы ответили положительно, поздравляю! Вам пора худеть! Не переживайте, мне тоже)
Думаете, если вы кушаете «полезные» хлопья, обезжиренный йогурт, пьете соки и заменили обычную колу на диетическую, вы похудеете? Разочарую, но нет. Во многих «обезжиренных» продуктах содержится в 2-3 раза больше сахара, чтобы они оставались такими же вкусными, как и с жиром. Поэтому, съедая обезжиренный йогурт, вы съедаете 5 ложек сахара. Вообще, все ненатуральное лучше избегать. И в книге подробно расписано, что, как кушать, какие витамины пить и даже описаны подробные рецепты.
Зачем пить витамины? Чтобы наполнить организм всем необходимым. Ведь, если ему не хватает чего-то, то он будет заставлять вас съедать больше и больше продуктов, пока не получит свое.
Я с удовольствием пройду 10-дневный марафон, который описан в книге. Как пройду, обязательно напишу результат (если интересно, конечно). И если результат будет положительным, то я с радостью буду рекомендовать книгу всем желающим поправить свое здоровье.
#Дипсилоиды (на обложке и в названии еда)
P.S. И, кстати, секс не помогает похудеть - это миф. Если вы занимаетесь пассивным сексом, вы сжигаете столько же калорий, сколько сожгли бы сидя на диване.
@suuushi, давай по порядку: у тебя были мысли худеть а лету?
@suuushi, куда тебе худеть-то!
@oksanamore, в ней есть рецепты на каждый день, ну и после прочтения очень хочется начать готовить дома
Вот чёрт, вся надежда была на секс. Я могу порекомендовать лучший способ есть домашнюю пищу и употреблять меньше вредного. Поселиться в 3 км от магазина. Как бы не хотелось чего-нибудь вкусного, идти все равно лень, приходиться готовить.
