Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
2004
руководства
,
спорт, фитнес
,
зарубежная справочная литература
,
справочная литература
,
дом и семья
Описание
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
Интересные факты
Цитаты из книги
С этой книгой читают:
