Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы

Описание

Профессиональная балерина, в прошлом солистка "Нью-Йорк-Сити-балет", Мэри Хелен Бауэрс помогла многим звездам обрести фигуру и грацию балерины. Среди ее клиенток Натали Портман, которую она тренировала к фильму "Черный лебедь", Лив Тайлер, "ангелы" Victoria's Secret и др. Благодаря этой книге уникальная программа, основанная на опыте профессиональной балерины, доступна каждой женщине, желающей создать фигуру, достойную восхищения.