Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
2020
секс и семейная психология
,
психология
,
современная литература
,
современная зарубежная литература
Описание
"Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения - а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Купить книгу Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности, Расс Хэррис
Интересные факты
Цитаты из книги
С этой книгой читают:
