Средство от страха

"Нет чувства более разрушительного, чем страх, потому что первым делом он поражает разум, а потом выводит из строя и сердце, и рассудок"

Ни для кого из моих знакомых не секрет, что я - типичный невротик. И боюсь тех вещей, о которых большинство людей даже не задумываются. Поэтому эта книга оказалась в моих руках отнюдь не случайно.

С автором этим я знакома, поэтому бралась за чтение с хорошим настроем. И он меня не разочаровал. Курпатов пишет легко, интересно и с юмором. Всегда приводит примеры, случаи из практики, а бывает, даже сказки, чтобы объяснить ту или иную важную мысль.

Конечно, сама по себе книга избавить от страха не способна, как бы этого ни хотелось. Однако она действительно может подтолкнуть в нужном направлении. Во-первых, показать, что невротические страхи, то есть неестественные и ненужные, есть у всех, даже если человек об этом не подозревает. А значит, от них нужно избавляться, чтобы улучшить свою жизнь. Во-вторых, научить, как успокаиваться в состоянии страха, как привести себя в спокойное и уравновешенное состояние. Такая наука дорогого стоит! А в-третьих, помочь понять, как наступать на свой страх, как бороться с ним и побеждать.

Эта книга говорит о том, что каждый из нас способен победить свои страхи, а значит, расширить свои возможности. Нужно прекратить убегать от своих страхов и дать им бой. Иначе придется бегать всю жизнь.

Эту небольшую, но очень познавательную и полезную книгу нужно прочитать всем. Даже тем, кто считает себя выше и сильнее всех страхов. Ну а если в глубине души вы знаете, что есть кое-что, что навевает на вас ужас или ограничивает ваши возможности - не откладывайте в долгий ящик, знакомьтесь с этим трудом и улучшайте свою жизнь!

И я попробую тоже.