Цитаты из книги Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Когда ты бежишь по земле и вместе с землей, ты можешь бежать вечно.
Я продолжал заниматься бегом, потому что понял: если ты что-то начал делать – не бросай, потому что в жизни, как в сверхмарафоне, ты просто должен продолжать двигаться вперед.
Да, победа у элитных бегунов, конечно же, зависит от техники, стратегии, но главное, она зависит от состояния души и сердца.
Целеустремленный медведь всегда обгонит легкомысленную газель.
Единственный способ выжить на дистанции сверхмарафона — разбить ее на отрезки.
... определяющей является не цель, а то, как вы ее добиваетесь."
Не наши проигрыши определяют, кем мы являемся, а то, как именно мы проигрываем. И то, что мы делаем потом.
И я понял тогда, на Western States в 2006 году, ещё одну неожиданную для себя вещь: неважно, что ты делаешь, всегда найдутся те, кому это будет не по нраву. И неважно, что о тебе люди думают, важно быть честным перед самим собой.
Здоровое питание - это добротная и дешёвая медицинская страховка.
Старик забрался на кровать и посмотрел на тарелку с больничных обедом. У старика было такое выражение лица, как будто он смотрел на тарелку кирпичей. Он не сказал ни слова, но это был безмолвный крик. Тогда я понял часть секрета.
То, что мы едим, это вопрос жизни и смерти. Еда - это часть нас самих.
