Другой день, другая ночь

Как часто люди слышат, что не нужно хандрить, нужно взять себя в руки, встряхнуться или внешне у человека все нормально, а потом происходит неожиданный для всех срыв. Все, потому что психические расстройства часто имеют незаметные симптомы, а еще в обществе они считаются чем-то постыдным, о них не принято говорить. Сходить к психиатру – это зазорно. Своим романом Сара Райнер как раз пытается донести одну простую истину: следить за своим душевным здоровьем важно.

Карен – вдова с двумя детьми, ее отец болен Альцгеймером. Эбби живет в одном доме с мужем, с которым разводится, а помимо этого ее сын аутист. Муж, не сдерживающий гнев, ребенок, который требует повышенного внимания, необходимость продать дом, непонимание окружающих – все это наваливается и наваливается, слой за слоем, сжимая пружину. Майкл – хозяин небольшого цветочного магазина, который на грани разорения. Жена не работает, донимают кредиторы, а тут еще и самый важный клиент кидает с заказами. У каждого из этих людей масса проблем. Все рушится, включается самобичевание, все больше и больше поглощают мысли о том, в чем он виноват. Депрессия накрывает с головой.

В итоге Майкл, Карен и Эбби оказываются в одной реабилитационной группе в клинике после того, как в их жизни срабатывает спусковой крючок. Их пути пересекаются, они начинают общаться друг с другом. Вместе с ними мы посещаем занятия с психиатром, смотрим на работу клиник изнутри. Видим, что это совсем не просто – как для пациентов, так и для врачей, что не всем, к сожалению, удается помочь. Но Сара Райнер доносит то, что обращаться к специалистам не стыдно, как и принимать таблетки, хоть в обществе и принято стыдить за это. Главное спасти себя, вытащить, а обществу не мешало бы перестать осуждать уязвимого человека.

Кому-то роман может показаться скучным, но мне, несмотря на неспешное повествование, было интересно и даже в какие-то моменты познавательно. Стиль автора достаточно прост и ясен, а роман наводит на размышления.

#ярило (В названии есть слово день или ночь.)

«Наверное, целесообразнее будет относиться к душевному здоровью как к континууму – никто не может быть на 100 процентов здоровым или на 100 процентов больным, – я искренне считаю, что все мы подходим под это определение.»
Именно. Поэтому для меня это книга о любом человеке, у которого внезапно рухнул мир, и для любого такого человека. Если у человека исчез его личный мирок, уютный и тихий, а причина, в принципе, не важна: болезненный развод, долги или смерть двух самых близких людей, то человеку иногда просто не хватает сил выпутаться, мысли затмевают разум, чувствуешь себя ответственным за всё, в чём-то виноватым…
И вот такие люди попали в психбольницу. Хотя такое заведение сложно назвать таким словом, но суть от этого не меняется. И в этой больнице они начинают медленное движение к выздоровлению. Не могу сказать, что выздоровление свершилось, но они смогли переосмыслить свои поступки, свои действия, самих себя. И читатель невольно начинает проделывать эти же упражнения, оглядывать мир вокруг, копаться в себе, своих мыслях, ощущениях. И немного начинаешь разбираться в себе, а может, даже спасаешься от депрессии. Кому что.
А вообще, что значит выздоровление в психологическом плане? Можно ли выздороветь? Может, как раз понять себя и окружающих важнее? И для психологического здоровья, и для обычного?
#Бойцовский_клуб (5. Книга, которая поможет вам стать лучше.)
#Кр1_2курс

@loki, я хочу отдельно поблагодарить тебя за включение этой книги в списки академии. Я вряд ли обратила бы на неё внимание в противном случае. Ведь сейчас много подобных книг и я всё реже к ним обращаюсь. Она не то, что бы мне понравилась - она зацепила какие-то особенные струны в моей голове.

Сперва, хочу ответить несколько деталей. Во-первых, это продолжение Один момент, одно утро, но! Узнала я об этом уже в самом-самом конце, даже не истории, а в обращении автора к читателям, и ни разу за всё повествование не почувствовала, что чего-то не понимаю. Так что, "Другой день, другая ночь" можно читать отдельно и, по моему скромному мнению, вы ничего не потеряете.

Во-вторых, сама книга мне напомнила две вещи. Первое, это фильм "Это очень забавная история". Тут всё понятно, схожесть обстановки и причин. Депрессия и способы от неё избавиться, психбольница и её пациенты. Второе - книга Невероятное паломничество Гарольда Фрая. Тут с причинно-наследственными связями сложнее. Скорее всего, мой мозг сработал на то, что и эту книгу я хочу отметить как ту, что помогает стать лучше. А ещё, персонажи одинаково винят во всём себя.

И так, мы знакомимся с историями трёх человек. У каждого из них случается своё горе, с которым они не могут справиться самостоятельно. Они подвержены не мейнстримному нынче понятию депрессии, а истинному психическому расстройству. И по совету или настоянию близких они обращаются к психотерапевту. Именно тут начинается долгий путь к выздоровлению.

Мне сложно сказать, что всё у них дальше будет хорошо, факторы, что привели их в кресло пациента психбольницы никуда не делись. Но переосмыслить своё отношение к ситуации они смогли. Нельзя всегда соглашаться, нельзя взваливать на себя ответственность ещё и за "того парня". Подавленные эмоции и отказ от принятия реальности могут натворить дел. Главные герои просто учатся с этим жить.

Мне был очень интересен момент, когда обсуждали, что своё "я" и свои потребности нельзя ставить ниже потребностей других. Вышел интересный спор. И я даже почерпнула для себя кое что. Тут практически показано, что наши мысли материальны. И это не эфемерное "если ты думаешь, что можешь полететь, то полетишь", это реальное "негативные мысли приводят к стрессу, а тот в свою очередь к попыткам его решить путём алкоголя". Это, конечно, не аксиома, а всего лишь пример.

В самом конце, после слов автора и благодарностей есть маленький рассказ. "Приключения зонтика в горошек". После него на душе стало как-то тепло, всё же он очень милый.

Я не думаю, что эта книга понравится всем, но она может помочь немного лучше разобраться в себе. Разрушить стену между собой и окружающим миром или наоборот построить невысокий и красивый заборчик, что бы внутренний мир оставался целостным, а не затаптывался всеми кому не лень.

#Кр1_2курс
#Бойцовский_клуб (5. Книга, которая поможет вам стать лучше.)