Цитата из книги Интроверты. Как использовать особенности своего характера от glaziks
Осознанной практикой лучше всего заниматься в одиночку по нескольким причинам. Такой подход требует максимальной концентрации, а другие люди могут помешать этому. Кроме того, осознанная практика требует серьёзной мотивации, которая вал многих случаях создаётся нами самими. И самое важное, подразумевает работу над той задачей, которая интересна вам лично.