Рецензия на книгу Эмоциональный интеллект от neveroff

Всем известна аббревиатура IQ - коэффициент интеллекта. Под ним подразумевается уровень умственного развития. Наши умственные способности измеряют различными тестами, развивают с помощью образования, оценивают школьными и ВУЗовскими баллами. Иногда на них ориентируются при принятии на работу или для продвижения по карьерной лестнице.
Но кроме академического интеллекта у человека, по утверждению Дэниела Гоулмана, существует еще и эмоциональный интеллект. Именно он отвечает за наше поведение, понимание чувств других людей, за наши способности. Причем, опять же по утверждению автора, количественная составляющая эмоций у среднестатистического человека заметно превышает рассудительную часть. Такой пример для пояснения: многие из нас сталкивались с ситуациями, когда гнев настолько нас охватывал, что мы не могли его контролировать. А позже прекрасно понимали, что наша реакция значительно превышает причину, что совершенно не стоило реагировать подобным образом. Так вот, в своей работе Дэниел Гоулман говорит, что в тот неконтролируемый момент наши нервы, которые не очень умные, но очень многочисленные, совершали рейдерский захват рассудка, который очень умный, но крайне одинокий. Автор, конечно, говорил более красиво и, разумеется, более научно, но смысл примерно такой. Как я понял. Надеюсь, мой разум в момент чтения книги не был в плену.
Вот об этом 560 страниц данной книги. О том, что (цитата) "По сути, у нас два ума: один думает, другой чувствует". И о том, что (опять цитата) "Темперамент - это не судьба".
В книге много примеров, которые интересно читаются. Есть очень любопытные данные. Например, я не знал, что наши эмоции прямо связаны с физиологией. К примеру: когда человек испытывает страх, кровь в большей степени насыщает скелетные мышцы и из-за этого он может быстрее двигаться, тупо сбежать ему легче. А когда человек рассержен, то кровь прибывает в руки, пальцы непроизвольно сжимаются в кулаки. Чтобы драться. А когда человек счастлив, то в его мозг впрыскивается что-то вроде гормона, которые перекрывает на время все негативные воспоминания. А при тоске или скорби происходит обратный процесс. И так далее.
Интересно, можно ли делать вывод, что амнезии подвержены очень счастливые и очень несчастные люди?
Так что книга познавательная, особенно любопытна она может быть детским психологам. Но я в ней не обнаружил какого-то прикладного смысла. Т.е. ясно, что выводы делаются из каждой главы, каждой истории. Но эти выводы адекватный человек делает и на собственном опыте. А вот такого чтобы "когда случается такое рекомендую попробовать сделать то то и то то", такого нет.
Вот это да! Я когда очень-очень сержусь я бью кулаком по столу, оказывается это кровь прибывает в руки))
@rina_rot, так точно. Вы злитесь - следовательно кровь в руки - следовательно стук по столу. Это очень интересно, потому что означает, что все подобные эмоции заложены природой. Другой вопрос: и что это нам дает?)))
@neveroff, вот теперь мы это знаем, будем себя ловить на мыслях в процессе рассерживания, контролировать, тренировать, авось меньше сердиться станем) а чем помогут знания о положительных эмоциях, это надо подумать. Ой, как хорошо, что книжка думать заставляет))
Очень познавательная рецензия) Вот не помню, когда я рассержена сжимаются ли у меня руки в кулаки, а то получается кулаки желают драки, а я этого даже не знаю)))
@bonita_senorita, давай мы сейчас попробуем тебя рассердить?:)
Недавно вычитала в журнале, что есть такое генетическое заболевание (болезнь Урбаха-Вите), при котором у людей нарушается процесс формирования эмоций, преимущественно чувства страха. Люди не способны оценить грозящую им опасность, а значит не могут ее избежать и часто погибают. Так что не стоит недооценивать роль эмоций в жизни человека;) Это просто к месту вспомнилось, а рецензия очень интересная. Спасибо!
@rina_rot, так-так, кто-то желает хлеба и зрелищ)))
@bonita_senorita, а что я? я ничего...[смущенно смотрю в пол] )))))
@psymag, о таком эфеекте здесть тоже упоминалось, но вскользь. Но были другие примеры: эмпаты и люди, наоборот, не испытывающие вообще эмоций (я забыл термин), подсознательное проявление эмоционального интеллекта в детских играх и т.д.
А эмоции лично для меня важнее умственных способностей. Главное чтобы они были искренними. Но и бурных проявлений в реальной жизни я не люблю. Люблю теплую осень в поведении.)))
@bonita_senorita, именно так и происходит: Вы этого не желаете, но если что - организм готов.)))
@neveroff, дааа, с возрастом начинаешь понимать, что важно ПРАВИЛЬНО и выражать и понимать эмоции. Но это настоящее искусство))
А мне книга очень понравилась. Когда ее читала, для меня стала открытием мысль о том, что разум и чувства в человеке - не противники, а союзники. И о том, что эмоциальный интеллект тоже можно развить - и обратить себе в помощь, а не во вред))
Я как раз не доверяю изданиям, где даются конкретные советы, типа "улыбайтесь чаще - и настроение автоматически улучшится". Обычно это расхожие и бестолковые рекомендации, которые мало кто будет выполнять. А вот узнать, почему и как мы испытываем эмоции, зачем они нужны - очень даже полезно. Выводы, как скорректировать свое поведение, нужно сделать самому.
@baska_kielbaska, значит, книжка запоздала ко мне и выводы уже сделаны путем проб и ошибок. Или наоборот - я еще не дошел до ее понимания. )))
То, что мне понравилось относится к познавательности, но не реалистичности...
Эх,эх. Ладно IQ. Мне пришлось как-то работать в конторе, где набор вёлся согласно ... астрологии. Средние века!)))
@readman, главное, чтобы не заставляли адскую мессу служить.))) Кстати, набор по астрологическим параметрам мне напомнил сериал "Хиромант". Там тоже дядька на работу принимал только после общения с этим специалистом...))
Всегда всем говорю, особенно молодым и будущим мамам, что в ребенке помимо умственных способностей ещё нужно развивать и эмоциональные способности, а может даже и в первую очередь. Хотела прочитать эту книгу, хотя про приток и отток крови мне известно давно, все равно, рецензия подстегивает к немедленному прочтению)
Доп.рецензия номер 3
@lerochka, спасибо. Вот именно что в первую очередь! Потому что система образования не развивает способностей эмоционального интеллекта, значит, это на плечах родителей и только.
Похоже, мне тоже не помешало бы почитать эту книгу..)