Книга Библия триатлета онлайн - страница 27



Примечания

1

Правила дорожного движения в России рекомендуют пешеходам (к которым можно отнести и бегунов) передвигаться по обочине левой стороны дороги. Прим. перев.

Вернуться

2

Один из показателей физической подготовки спортсмена в плане выносливости. Прим. науч. ред.

Вернуться

3

Это явление называется гетерохронностью развития и адаптации различных систем организма. Прим. науч. ред.

Вернуться

4

Специфические ощущения спортсмена, например «чувство воды» у пловца или «чувство ветра» у велосипедиста. Прим. науч. ред.

Вернуться

5

Соревнования Ironman включают в себя заплыв в открытой воде на 2,4 мили (3,8 км), велогонку на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42,195 км). Half-Ironman (полу-Ironman) более демократичен: все его дистанции составляют ровно половину от полной: плавание 1,9 км, велоэтап 90 км, забег 21,097 км. Прим. ред.

Вернуться

6

Т.е. на уровне порога анаэробного обмена (ПАНО). Прим. науч. ред.

Вернуться

7

Точнее, ионов водорода. Прим. науч. ред.

Вернуться

8

В российской терминологии эта зона называется «алактатный спринт». Прим. науч. ред.

Вернуться

9

Основная единица измерения мощности, названная в честь Джеймса Уатта, который в 1769 году изобрел паровую машину. Прим. авт.

Вернуться

10

В России такие исследования проводятся только в специализированных медицинских учреждениях. Прим. науч. ред.

Вернуться



Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.
Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт