FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Классная книга!! Только положительные отзывы. Все подробно изложено и по полочкам. Читается легко, все разжёвано на простых примерах и простым языком, вам только проглотить осталось. Сначала, года 2 назад попала на канал Базилио на ютубе, очень интересно про все рассказывант, теперь решила и книгу приобрести. Так как люблю больше бумажный формат. Сам автор в корне поменял свою жизнь после 40 лет. Сбросил вес, стал правильно питаться, занимается в зале, ещё и бодибилдер. У него глубокие познания в строении, процессах жизнедеятельности и питании на собственном примере. К тому же он помогает другим людям не только похудеть, но и сделать жизнь более качественной. В общем кто хочет почерпнуть знания в области биохимии, правильного питания или изменить свою жизнь в лучшую сторону, обязательно к прочтению!!