Рецензия на книгу Преимущества интровертов от anpego
"Со мной все в порядке, просто я - интроверт"
Многие люди неправильно понимают, что такое интроверсия и экстраверсия. Я тоже считала, что экстраверт - общительный, жизнерадостный, активный, экстравертом быть хорошо. А вот интровертом быть никто не хочет, они унылые, замкнутые, молчаливые. Себя я относила скорее к интровертам. Я не понимала, кто такой интроверт на самом деле, не знала, что многое раздражающее меня в моем характере (неспособность долго находиться в обществе людей, неумение наслаждаться шумными мероприятиями и т.д.) - это всего лишь проявление интровертности. Я заинтересовалась книгой "Преимущества интровертов", надеясь разобраться в себе и найти ответы на интересующие меня вопросы.
Марти Лэйни (кстати, тоже интроверт) пишет просто, но убедительно. Сначала она разбирает, что такое интровертность, как определить, интроверт ты или экстраверт, рассказывает, как влияют на темперамент биологические факторы (особенности нервной системы, например). Затем учит общаться с супругом, детьми, друзьями, коллегами, начальником, случайными незнакомыми людьми. Лэйни приводит примеры из личной жизни и жизни клиентов, делится советами и приемами, помогающими справляться со всевозможными трудностями.
Эта книга оправдала мои ожидания, время было потрачено не зря. Теперь, когда я понимаю себя, появилась какая-то внутренняя уверенность, спокойствие. Оказывается, лучше дружить со своим внутренним "я", вместо того, чтобы пытаться подавить и побороть его.
Советую прочесть. Думаю, каждый найдет что-нибудь полезное для себя.
