Рецензия на книгу На кофеине. Полезная вредная привычка от id302552571
"Новая жизнь – как чайные листья, с течением времени она разворачивается и преображается..."
Покупая кофе, я всегда задумывалась, что именно нас привлекает в этом напитке, и что же вызывает зависимость от него. Ответ нашла в книге "На кофеине. Полезная вредная привычка.", с первой главы дается определение словам: кофеин, зависимость и маркетинговый ход (очень важная деталь в данной книге).
Первое, что ты узнаешь в книге - кофеин-это наркотик, белый порошок, находящийся в кофе, чае, газированных напитках, энергетических напитках, и "шоколаде". Удобно, что дается определение СДК- средняя доза кофеина (75 миллиграмм кофеина для взрослого человека)
С одной стороны переизбыток кофеина может легко навредить организму, и даже убить. Но также кофеин полезен, он стимулирует нервные клетки, мозг, да и будит весь организм в целом. Главное, что я усвоила из данной книги: кофеин полезен только в СДК.
Также мне понравились главы про маркетинговые уловки мировых кампаний, многие из них прямом смысле подсаживают своих потребителей на кофеин! Делая свой продукт более потребляемым.
Считаю, что книга полезна всем кому интересно, чем он питается, и как это влияет на организм. Книга написана в научном стиле, но читается легко, есть интрига "Вред или все же польза?". Советую к прочтению.
8/10
#Био1_3курс
#БК_2017 (Книга автора, которого вы до этого не читали. )
