Рецензия на книгу Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами от lerochka

Несмотря на многочисленные восторженные отзывы, начинала читать книгу с неким скепсисом. Во-первых, уж больно разрекламированная книга. Во-вторых, молодость автора. Всё же предпочитаю читать подобные книги от более «серьёзных» людей. Но дойдя до последней страницы, аплодирую стоя своему Кишечнику (заслуживает быть именем собственным!), и выражаю огромную благодарность Джулии Эндерс за её труд. Книга просто потрясающая! Написана легко и весело. До этого я даже не представляла, что можно так смеяться над книгой о внутренних органах. При этом, это не поверхностная книга, знаний в ней вы почерпнёте даже побольше, чем в рамках курса мед.университета. Кстати, именно этот факт и послужил причиной для написания данной книги. От себя скажу, что я теперь просто восхищена своим Кишечником и безумно воспылала к нему огромным уважением и любовью.

Если говорить в общих чертах, то из книги вы узнаете: насколько сложна система пищеварения, как она зависит от состояния центральной нервной системы, представителей микрофлоры и паразитов, населяющих ее различные отделы. Условно книга делиться на три раздела: работа Кишечника, значение нервной системы Кишечника и мир микробов.

1. Работа кишечника. Наши органы работают круглосуточно, но мы не ощущаем их рабочего процесса. Даже когда мы сидим себе спокойно на диване, ни о чем не думая, Кишечник осуществляет просто неимоверную работу. Этот раздел самый интересный и самый смешной. Из него вы узнаете что непосредственно представляет наш пищеварительный орган в мельчайших деталях, начиная от кончика языка, заканчивая анусом. Проследите как в наш организм попадает еда, а потом как проходя через каждый орган, расщепляется на молекулы, в результате которых образуется энергия, за счет которой мы или бодрствуем или нас тянет ко сну. Также интересная мысль о том, что Кишечник составляет ⅔ иммунной системы. Тут сразу у вас откроется пристальное внимание, что вы засовываете себе в рот сегодня за обедом. Но сразу упомяну, автор не даёт никаких советов по питанию, просто объясняет какой продукт куда и как попадает. Также рассмотрены такие вещи как аллергия, непереносимость определенных продуктов, и как мы, простите, какаем и чем.

2. Нервная система. Не буду описывать всех подробностей из чего она состоит, просто знайте, что это мозг Кишечника, который может помериться силами с мозгом, который у нас находится в голове. В этой части книги у вас может появиться мысль, что это совершенно не вы управляете своим организмом, а этот могущественный орган с большой буквы К. И будете правы. Т.е. Кишечник будет правее вас во всех ваших эмоциях и желаниях, не говоря уже о вашем самочувствии. Также помните такие фразы как «Наделать в штаны от страха», «Проглотить обиду», «Переваривать полученную информацию», «Надоело до тошноты», ну а если мы влюблены – «Бабочки в животе»? Так вот это не просто слова, они образовались от непосредственного «манипулирования» вашего Кишечника вами.

3. Мир микробов. Тут у вас взлетит самооценка до небес. Даже выше. Вы ощутите себя властелином мира. Хоть и того мира, что живет в вас, но что вы скажете, если этот мир представляет собой огромные поселения, на которых помещаются 100млрд. бактерий, которые разделены по национальностям, внутри этих национальностей на группы, а внутри групп на кучу семейств со страшными фамилиями и именами, которые устраивают свои порядки, законы, а порой даже многочисленные военные действия и бьются между собой на поле вашего организма? Если 100млрд вам не даёт четкого представления, то это примерно 90% нас. Да, мы всего лишь на 10% люди, остальное это наши бактерии. Но знайте, вы для них целая планета, как для нас матушка Земля. Это самая сложная по восприятию глава. Тут много информации по упомянутым национальностям и группам бактерий, их значение, влияние на нас. Также рассмотрены темы антибиотиков, пробиотиков и прибиотиков, и самая понравившаяся мне часть – тема чистоты. После неё я могу теперь спать спокойно)))

В общем, кому я не советовала эту книгу, все остались в восторге.

#книжный_марафон
#сапер (Книга любимого жанра)