Рецензия на книгу К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя от katzhol
"Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе чувствовать все, что чувствуется, без оглядки на то, что подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие."
К сожалению, в сумасшедшем ритме жизни современности на всем не хватает времени на себя. А иногда нужно замедлиться, остановиться, чтобы прислушаться к себе, понять себя, позаботиться о себе. Ведь если мы сами не позаботимся о себе, то кто это сделает?
Книга не откроет для вас ничего нового, не изменит вас на 180 градусов, в ней нет уникального рецепта избавления от проблем и инструкции к построению идеальной жизни. Но она напомнит или поможет осознать, что жизненно необходимо любить, беречь и ценить себя.
Автор книги ничего не навязывает, не даёт советы. Она говорит о своём опыте, иногда удачном, иногда не очень. Так что книга не даст вам новых знаний, не научит жить. Она напомнит вам о том, что вы и так знаете - учиться говорить нет, расставлять приоритеты, отказываться от скоропалительных выводов и суждений, не бояться столкнуться с недовольством других людей, уважать в первую очередь свои предпочтения, понять, что невозможно всё контролировать, ничего ни от кого не ждать, прислушиваться к себе и своим желаниям, принимать себя такой какая ты есть со всеми недостатками.
Эта книга - не волшебная таблетка, которая научит вас ценить и любить себя. Но возможно она станет тем самым "волшебным пенделем", который заставит вас наконец уделить внимание себе.
"Один из самых больших вызовов современного мира – оставаться собой там, где звучит иное мнение, и при этом не чувствовать себя виноватым за то, что не ввязываешься в войну за свою правду, не вступаешь в конфликт, не бьешься насмерть за идею."
#выполняю_обещание 13 Прочитать 1 книгу по психологии
