Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Удивительно, как при наличии такого количества книг про уюты-хюгге-уборки-расхламления и годы без покупок, ещё можно найти вполне достойный сборник современных и практичных советов.

Вначале я была в полнейшем восторге и первую часть была готова выделить целиком, кивать и соглашаться. Хорошо оформленные мысли, ранее слышанных теорий и верований, повели за собой и вселили надежду на отличное продолжение.

А в части про тело началась "энциклопедия для девочек": как помыть голову желтком, прополоскать горло коньяком и т.д. (шучу, но лишь частично). Хотя многие советы про питание, тело и гардероб вполне научны и физиологичны. Мне в целом и эта глава понравилась. А именно основная мысль - что наше тело отражает наше внутреннее содержание. И вполне логично, что никакой подсчет калорий никогда не "похудит" вас надолго и всерьёз.

В третьей части о разуме тоже хорошо описаны процессы, в которых необходимо поддерживать порядок. Это наша умственная и душевная гигиена, освобождение от многих фоновых шумов, дней сурка, о пользе хорошего сна и медитации, а также о куче маленьких удовольствий из которых складывается счастье.

Очень порадовал акцент на качестве вещей и (о, счастье! редкий автор об этом так упорно твердит) натуральности материалов: я большой поклонник хорошей правильной посуды, шелков и кашемиров, (да!) и мехов и кож, дерева, натуральных металлов и камней. И лучше куплю дорогое, но как фетишист, буду кайфовать от присутствия этого предмета в своем гардеробе или обиходе.

Ничего сильно нового, но динамичная подача не дает заскучать. Концентрат умных мыслей и позитивный бодрый посыл прямо-таки зовет за собой. Единственная "плохая" новость в том, что если просто покивать и ничего не начать из этого претворять в жизнь, то пользы от этой книги ноль. Поэтому задумалась получить себе её в бумаге и периодически листать, портя маркером и уходя в медитативную прогулку между главами.

#БК_2024 (10. Фамилия автора начинается на Л)