Рецензии на книгу О чем я говорю, когда говорю о беге

Бежать или не бежать
Любой автор или писатель, когда творит: накапливает в себе великую концентрацию яда. И для того, чтобы жить и творить дальше, он должен искать баланс. Есть такая мысль у Харуки Мураками в данной книге. И, пожалуй, я ей воспользуюсь. Но начну из далека. В книге очень много прекрасных идеологий: У самурая нет цели, есть путь. Только ритм и система определяет успех. Должен быть баланс в жизни. Каждый день, выходя на тренировку, ты соревнуешься с собой и становишься лучше. Все это исключительно прекрасно, и я не буду спорить не с одним из этих тезисов.
Есть другая сторона, прагматичная и настоящая, без романтики. Любой спорт, и бег в том числе, а в отдельной категория - бег на марафонские дистанции - это адский труд. Но если посмотреть с другой стороны, это человеческий эгоизм, желание свободы и самореализации. Если заниматься 6 дней в неделю, пробегать по от 10 до 30 километров в день, то на это уходит от 1 до 3 часов в день. И это, извините, без "прелюдии": без разогрева, заминки, душа, приведения себя в порядок, а еще и с "необходимым после обеденным сном", как пишет автор. И если все сложить, то это 16 часов в неделю как минимум. И если принять за норму сна 7-8 часов в сутки, то Харуки Мураками 1 день из 7 посвящал своему увлечению. 15 времени в жизни автора уходит на тренировки. Это безумно много. Не у каждого человека есть такие возможности: наверное, их гораздо больше у человека, который живет только с женой, у них нет детей и не имеет регулярного рабочего времени. Но в данном случае по мимо времени есть еще один важный фактор - это силы и энергия, которую он тратит. И осознав все эти факторы, я бы хотел спросить: действительно, это самое ценное, нужное, полезное и необходимое занятие, которое может сделать человек, тратя столько сил и энергии на свое увлечение?
У каждого своя самореализация. Романтизировать можно любой сюжет. И это мой яд. Вот вам неоднозначная и неординарная позиция автора: пусть только этой рецензии, но за то она моя. Мой характер и нрав позволяет мне так мыслить и не отступать от своей позиции. И в этом мы очень похожи с Харуки Мураками.

**БК**
17/02/24

Ранее я не был знаком с работами Мураками, и могу смело заявить, что в обозримом будущем я наверстаю упущенное.
Конкретно эта книга произвела на меня хорошее впечатление во многом по той причине, что я тоже обожаю участвовать в беговых соревнованиях.
Сразу бросается в глаза, что автор является умеренным пессимистом. Почти в каждой главе прослеживаются нотки усталости и выгорания, которые, на мой взгляд, обусловлены банальной перетренированностью. Нет, серьёзно, бегать каждый день - весьма опрометчивое занятие, так как любой организм рано или поздно перестанет восстанавливаться должным образом. Кроме этого, помимо снижения выделения дофамина и серотонина, чрезмерные нагрузки ещё и замедляют прогресс. Это, пожалуй, единственный аспект, смутивший меня в творении Харуки - с львиной долей остальных тезисов я полностью согласен.
Японский писатель, несомненно, обладает завидной стойкостью, что легко подтвердить всего несколькими фактами:
1) он сумел блестяще внедрить регулярные тренировки, не навредив другим аспектам жизни.
2) он по щелчку пальцев отказался от пагубной привычки.
3) он продолжал идти вперёд несмотря на провалы.
Помимо всего прочего, нельзя не восхититься и умением Мураками извлечь максимальную выгоду из энергозатратного хобби путём грамотной рефлексии. Именно философский подход привёл творца к головокружительному успеху - великолепный пример для подражания, как по мне.
Ещё необходимо выделить шикарный слог Харуки, отражающий мыслительный процесс очень доступно. В процессе погружения в беговой триллер не возникало ощущения скуки. Да и послевкусие превосходное
В заключении скажу, что японец, на мой взгляд, оказывает ещё и мощный мотивирующий эффект на читателя. Он не родился с "золотой ложкой" в зубах и не занимался спортом с пелёнок - путь был достаточно тернистым и занимательным. Идеальное сочетание силы воли, запредельная самоотдача и природные навыки - тот коктейль, из которого и трансформировалась столь выдающаяся личность!

Про известного японского писателя Харуки Мураками я, конечно, слышала, правда, читать его книги пока не довелось. Интересуясь его творчеством, в разговоре одна моя хорошая знакомая так охарактеризовала его «Да он сумасшедший!», но интонация голоса была не осуждающая, а восхищённая. Поэтому увидев в списке колледжа его фамилию, я невольно заинтересовалась книгой. Правда, её название «О чем я говорю, когда говорю о беге» меня несколько обескураживало. Ну, какие могут быть разговоры о беге? Беги себе и беги. Именно это и послужило толчком к прочтению.

Сказу сразу и откровенно – книга меня потрясла! Да же при том, что я не жалую биографии и мемуары, читать книгу было очень интересно. Мне понравилась мысль автора о том, что надо верить своей внутренней интуиции, ведь что – то ему подсказало, что надо ему начать писать, писать постоянно и профессионально, и он не побоялся свернуть свой налаженный бизнес и пойти новой дорогой. Как человек Мураками оказался мне очень близок, похоже, что мы оба с ним интроверты. Мураками не жалует общество людей, он довольствуется небольшим кругом друзей, типичный перфекционист, все у него расписано по времени, разложено по полочкам и любит он постоянство во всем. Как же я его понимаю!

Но больше всего меня поразило его отношение к спорту. У нет желания что – то и кому-то доказывать, он просто бежит, при этом абсолютно абстрагируется от внешнего мира и уходит в свой внутренний мир, размышляет, думает, наслаждается любимой музыкой. Его ни в малейшей мере не интересует, что скажут по поводу его ежедневных пробежек его друзья и знакомые, покрутят ли они у виска или выкажут свое восхищение. Нет, если человек самодостаточен, он никогда не будет оглядываться на кого – то, ища поддержи или боясь осуждения. Но Мураками не просто бегает, он еще и марафонец! Мне даже трудно представить – как можно пробежать 42 км 195м, а уж про 100км и вовсе даже думать страшно. Какая сила воли, какая упёртость и целеустремлённость.

Книга очень философична, автор не пытается кого - учить или, не дай Бог, быть примером для подражания, он просто рассуждает о том, что каждый может найти для себя то, что сделает его счастливым, поможет достичь душевной гармони и найти равновесие для себя во внешнем мире. И не важно при этом, сколько тебе лет и чем ты занимался в прошлом, надо слушать себя, слушать свою индивидуальность. Кто – то захочет рисовать, кто-то выращивать цветы или «тягать» железо, лишь это было от души и способствовало душевному равновесию человека.

P.S. Когда в очередной раз у меня нет желания идти на тренировку, я вспоминаю Мураками и говорю себе: он же смог и ты сможешь!
#колледж_библиотекарь_3
#жанромания (август)

"Но я хочу сказать вот что: какая бы ни была у вас воля и как бы ни ненавидели вы проигрывать, если тот или иной вид спорта вам не по душе, долго вы им заниматься не сможете. А если и сможете – это вряд ли пойдет вам на пользу."
Не знаю у кого как, а для меня слово спорт, и в частности бег, равносильно слову пытка. До сих пор с ужасом вспоминаю школьные нормативы и свое позорное последнее место на каждом уроке. Потом были тоскливые походы в фитнес клуб, а затем осознание, что спорт видимо не для меня. Но внезапно, к 25 годам я нашла вариант и для себя, очень нестандартный, зато доставляющий удовольствие и желание продолжать.
К чему такое длинное отступление? К тому, что и Харуки Мураками не родился бегуном и писателем. Он начал бегать в 33 года, несколько позже начал писать и с тех пор (как минимум до времени написания книги) стабильно бегает на марафонном уровне и так же стабильно пишет новые произведения. Для него бег это не просто развлечение или попытка держать тело в форме, но почти философия. На протяжении всей книги он сравнивает свой подход к спорту с подходом к писательсвту, и оказывается, не так они и далеки друг от друга.
Каждая глава является наблюдением Мураками перед теми или иными забегами. От тренировок на Гавайях и настоящего марафона (то есть того самого исторического пути в честь которого назвали дистанцию) в Греции и до марафона в Нью-Йорке и триатлона в Японии. Каждая дистанция это свои размышления о жизни, писательстве, тренировках и самом беге.
Лично для меня, это книга не столько о беге, сколько о жизненных принципах. Ведь сам Мураками говорит, что бег это не универсальное средство для всех:
"Не исключено, что, прочитав эту книгу, кто-то скажет: «Отлично! Попробую-ка заняться бегом».... Но у каждого своя предрасположенность. Одному подходит марафон, другому гольф, третьему – азартные игры... Заставлять бегать тех, кто этого не любит или попросту не годится для бега, – бессмысленная пытка."
А потому, для себя я скорее вынесла несколько универсальных идей, к которым мне стоит прислушаться.
• Жизнь не соревнование с другими, но только с собой. Не важно за сколько времени бежит марафон сосед, важно чтобы его пробежал ты. И важно чтобы ты выложился на свой максимум, а не на чужой.
• Начать никогда не поздно, пока ты жив. А дальше, разберёмся потом
• В жизни не бывает универсальных решений, подходящих для всех. Вместо того чтобы идти за толпой в одном темпе, можно идти своим путем и на своей скорости. Все равно путь у каждого личный.
• Когда занимаешься тем, что любишь, боль страдания не приносит (кстати, доказано на себе)
Конечно, это лишь малая толика сказанного Мураками. И каждый читатель сможет интерпретировать многие мысли под свой жизненный опыт. Главное, помнить - каждый человек и каждая жизнь уникальна, и важно понимать себя, свое тело, свои мысли и принципы. Тогда жизнь может окраситься новыми, яркими красками.
Если вдруг вы давно хотели почитать Харуки Мураками, го боитесь его вязких и нестандартных миров, попробуйте начать с этой книги.
#колледж_библиотекарь_3 (доп 2)
#жанромания Биография

Первая десятка за год. Долгожданные 10 баллов книги встретились мне в октябре и с той книгой, где я совершенно этого не ожидала. Удивительно и спасибо, Мураками!

Важно отметить, что с автором я знакома поскольку-постольку. На моем пути только одна его художественная книга, да и то не самая (вроде как) популярная. Поэтому мое мнение о Мураками как о писателе еще не до конца сформировалось и ожиданий как таковых не было. Да и пока не было восторга и желания прочитать всего его книги от и до, как с некоторыми другими авторами. Не было…но теперь однозначно появилось. В данный момент я не могу сказать, что хочу пропитать все его произведения, но уже составила себе чек-лист того, с чем точно нужно ознакомиться, а лучше даже приобрести в бумаге.

Но вернемся к книге. Лично для меня это прочтение стало каким-то толчком, диким мотиватором. Хотя мне абсолютно не свойственно читать книги из серии «10 правил успешной жизни» и тому подобные. Но тут! Очень ненавязчиво Мураками рассказывает нам о своей жизни: о том, каким он был до того, как стал писателем; как к нему пришла мысль о первой книги; как он понял, что бег – это то самое, что позволяет ему расслабиться и отвлечься. По мере чтения раскрывается новый человек, новая личность, которого будто знаешь заочно: ты не знаком с ним и никогда не будешь знаком, но будто чувствуешь его жизненные принципы. Несмотря на название смысл книги далеко не в беге. Смысл в том, что нужно делать то, что делает тебя счастливым. И не важно бег это или конный спорт. Эта книга о том, что свое призвание можно найти и в 40 лет. Более того: эта книга о личностном балансе, о достижении внутренней гармонии. Вот, казалось бы, бежать марафон – сколько же сил нужно, тренировок; сколько страхов нужно преодолеть, но ощущение того, что ты достиг цели, превзошел сам себя намного лучше! Кстати, очень важно и что мне особо импонирует – у Мураками нет цели обойти других бегущих / участвующих в троеборье / пишущих книги, у него другая цель. Его цель – превзойти самого себя, каким ты был раньше. То есть все, что он делает, он делает на ради, чтоб обойти абстрактного кого-то там, а чтоб доказать себе, чтоб реализовать себя, чтоб гордиться собой. И это восхищает. Невероятная самодостаточность, самодисциплина, невероятная сила воли и независимость от мнения и желания других, посторонних лиц.

Несмотря на лично мой восторг, я, наверно, не буду рекомендовать. К мемуарам нужно идти осознанно, желая понять другого человека, иногда столь далекого от тебя. Возможно, мой восторг обусловлен тем, что в достаточно многом я увидела отражения себя и своего виденья мира. Было стойкое ощущение, что мы на одной волне или хотя бы в одном водоеме. Я далека от бега, но духовно я почувствовало что-то свое, что-то согревающие душу именно отношением к своему личному «я» и к этому большому миру.

#колледж_библиотекарь_3
#жанромания (8)

«Сколько бы ты ни стоял голышом перед зеркалом, пристально вглядываясь в отражение, — зеркало не отражает того, что внутри» (с)

Книга похожа на знакомство с новым, очень интересным человеком. Вот ты сидишь в приятном месте, тебе хорошо и уютно, и слушаешь монолог своего нового знакомца. Он легко и непринужденно рассказывает о себе, своей жизни, своей работе и, конечно же, о беге. И это новое знакомство оказалось очень приятным. Всё повествование преподносилось не так: я всемирно известный писатель из Японии Харуки Мураками, прошу любить и жаловать. Просто автор начинает рассуждать о беге, и, постепенно на эту ниточку (бег) нанизываются всё новые и новые бусинки (личные истории из жизни, связанные с бегом). Не прошла стороной и тема писательства, сравнение этого ремесла с бегом.

Понравилось, что, несмотря на то, что автор действительно фанат бега, он никого не агитирует, никого не осуждает. Он просто увлекательно рассказывает о личном опыте. Как не печально бегать после книги особо не захотелось, зато появилось желание поближе познакомиться с Харуки Мураками уже как с писателем, а не только бегуном.

#колледж_библиотекарь_3

Эта книга само собой о беге, но вместе с тем, она раскрыла для меня Харуки Мураками совсем с другой стороны. Здесь есть немного о том как он начал писать и его взгляд к этому очень интересен. Что же касается самого бега, то автор занялся им уже в зрелом возрасте, понемногу втягиваясь в этот спорт. Дошло до крупных марафонов, что не может не вызывать восхищение, ведь здесь так же описываются и трудности, которые встретились ему на пути, даже от своего организма.

Хоть книга и посвящена бегу, но присутствуют весьма мотивирующие мысли, да просто простые и полезные истины. Чтобы чего-то добиться не нужно останавливаться. Так Мураками даже в возрасте за 50 лет продолжает параллельно с писательством уделять довольно много времени спорту.

После прочтения я скорее всего уже буду как-то по-другому воспринимать книги автора, ведь если раньше я его уважала как писателя, то теперь он мне нравится и как человек.

#Когтевран_К

#книжный_марафон

Так приятно найти среди писателей человека, который с тобой на одной волне. Но так странно, что кроме этой книги, я у Мураками ничего больше не читала. И даже не особо планирую.

Эта книга не для любого читателя. Харуки Мураками здесь пишет, вы не поверите, о беге! Оказывается, он тот ещё бегун. Уровень его подготовки таков, что ему уже и бега мало, он даже пробует себя в триатлоне.

Повествование книги, пожалуй, очень сумбурное. Да собственно как и мысли во время бега. Каждый бегун в этой книге найдёт себя. От "мне так лень выходить на пробежку" до "я терплю, потому что не могу остановиться".
Наверно, эта книга очень мотивирующая. Харуки такие подвиги совершал, что стыдно самому не добежать, не дотерпеть. Чего только стоит его марафон от Афин до того самого Марафона.

Если в двух фразах о книге, то:
1. Мураками - крут!
2. Это обо мне.

"Он так и не перешёл на шаг." (с.)

Любите ли вы Харуки Мураками так, как люблю его я? За что так безгранично? А вот просто. Это такая любовь, которая несмотря ни на что и вопреки всему. (Настолько, что с некоторых пор просто не могу читать Кадзуо Исигуро. Кто знает, тот поймёт). Каждый текст Мураками для меня дышит. Спокойно и размеренно. За каждой, даже самой сумасшедшей, метафорой я вижу искренность. Даже так, что чем метафоры безумней, тем автор мне представляется более застенчивым, закрытым, скромным человеком. Тем ценнее для меня его тексты нехудожественные. Вот как эти записки. Размышления о жизни, о писательстве. И, конечно, о беге.

Почему он бежит? Почему пишет? Откуда столько музыки? Почему вся та страсть, всё то важное, чем наполнены его романы, одновременно такие глубокие и тихие? Здесь бег на длинные дистанции – как форма медитации и концентрации. Стремление к более высокому качеству. Жизни, сознания, творчества. Бег - это и есть жизнь. Осознанный бег, по прямой дороге, противопоставление вечно спешащим неведомо куда, мечущимся по кругу, словно белки в колесе, поклонникам тайм-менеджмента и потребителям антидепрессантов. Бег вдумчивый. Размеренный. Небыстрый и долгий. Для писателя с более чем двадцатилетним стажем марафонских забегов (42 км.), плюс один ультра (100 км.), плюс несколько триатлонов, ответом на многие важные вопросы является бег. Хочешь быть здоровым? Беги. Хочешь быть худым? (Ну а кто не хочет?) Беги! Хочешь быть счастливым? Беги. Хочешь избавиться от стресса, снять напряжение? Беги. Не можешь сосредоточиться на важной работе? Беги. Устал? Беги. Лень? Беги. И не морочь себе голову подсчётом калорий, замером талии, новомодными веяниями фитнес индустрии, выдуманными маркетологами лишь для того, чтобы развести тебя на деньги.

Надевай старые кроссовки, выходи на дорогу и беги. Это самый лучший и честный способ почувствовать себя свободным и выбросить из головы всё лишнее и неважное. Проверено и одобрено Харуки Муракми и мной.

Давно я хотела прочитать эту книгу, но т.к. с автором была не знакома, решила сначала прочитать его художественное произведение, а потом приступить к его частичной автобиографии.

Книга написана невероятно интересно, возникает ощущение, что ты вовлечен в диалог с интереснейшим человеком, которого хочется и хочется слушать. Параллельно с историями про бег, марафоны и другие спортивные приключения, Харуки Мураками открывает читателям занавес в свою частную жизнь. Он не рассказывает каких-то подробностей, но в каждой строчке видны его душевное спокойствие, умиротворение (качества, которые достигнуты, возможно, благодаря бегу, и которые сделали из него писателя).

Книга не расскажет Вам о том как правильно бегать; что можно есть, а что нельзя; какие кроссовки идеально подойдут. Скажу больше, возможно она даже не привьет Вам любовь к самому бегу. Автор нашел тот вид спорта, который ему по душе, и откровенно говорит о то, что бег не для всех. Это произведение отлично справляется с тем, чтобы подтолкнуть вас задуматься о своей жизни, о том пути, которым вы идете и найти свое место. И да, здесь обойдется без клишейных фраз, которые однотипны во всех современных нон-фикшн произведениях.

Эта книга отдает теплом, настоящей вовлеченностью автора в происходящие с ним события, и его искренняя радость победам и горечь поражениям пробуждает внутри желание изменений.

Сама я уже подбираю место возле дома для пробежек, подумываю купить велосипед, чтобы ездить в теплые дни на работу. И, возможно, я не пробегу марафон, а мечта о велосипеде так и останется мечтой, но я уже чувствую большой шаг вперед, за что определенно балгодарю Мураками-сана.

Записки Мураками вдохновили меня не только на занятия спортом, но и показали, насколько он интересный и многогранный человек. С удовольствием продолжу знакомство с автором!