Эмили Нагоски

Предыдущий рецензент прекрасно изложил строение книги и основные её постулаты. А я расскажу свои ощущения от прочтения. Чисто женская точка зрения о том, как на меня повлияло прочтение этой книги.

И так, мне 24, у меня единственные серьёзные отношения. В сексе я всегда считала себя раскованной, с высоким либидо. Чем чаще секс - тем лучше. Но я не понимала почему так, почему я не могу остановиться после первого акта, как мне сразу хочется приступить ко второму. Словно чувство ненасыщенности охватывает меня. Да, оргазма не испытывала, такого как в порно не было (ведь все мы сравниваем себя с этими фильмами).
Было много вопросов. Ответы на многие из них я нашла в этой книге. И сейчас я чувствую себя спокойно, я поняла откуда эта нетерпеливость ("маленькая наблюдательница, привет! "). Самое главное в чем помогает эта книга- понять себя и принять, перестать сравнивать себя с кем-то, наконец-то начать смотреть на себя.
Я пишу столь откровенно, надеясь что это поможет Вам открыть эту книгу и открыть себя. Вы прекрасны, какая есть! Хватит сравнивать себя с другими! Всё что в Вас есть - нормальное!

#Слизерин_О

Эту книгу по выходу из стресса мне советовало несколько человек, но я бы, наверное, отнесла ее больше к выходу из депрессии, к пониманию своей силы, как женщины и тд. Одна из авторов книги феминистка и я думала, что это очень сильно будет отражено в книге. Этого и правда много, но все подано объективно и разумно. Даже если кому-то из чувства противоречия захочется поспорить с феминистками, в этом тексте не получится этого сделать.

Итак, начну я с того же, с чего начинают все авторы подобных книг и о чем я уже писала в прошлой рецензии - займитесь спортом. Перепробуйте все в мире физические упражнения и найдите свое. Не нравится кардио, занимайтесь йогой. Не нравится йога, идите в бассейн. Ненавидите воду, вам прямиком в тренажерку. Ну а если вы такой же дурачок, как и я, который ненавидит спорт всеми фибрами души, то хотя бы много гуляйте. Одно время я делала дома круговую тренировку и просто рыдала во время нее от ненависти к этим сраным гантелям, коврикам и приседаниям. А потом втянулась, пусть не на 100%, но все же.

Из этой книги вы вряд ли вынесете что-то новое: советы по прорабатыванию стресса, замыкании круга стресса, спорте, правильному сну и так далее. Это все прописные истины, но почему-то их мало кто соблюдает. А потом все начинают искать какой-то чудодейственный рецепт исцеления, которого не существует. Думаю, все попадаются в эту ловушку.

Но несмотря на то, что все это я уже слышала не раз, совсем не лишне было повторить и закрепить. А может до кого-то доходит только с 5 раза? Или даже с 20.

Авторы прошлись не только по теме выгорания, они затронули тему бодипозитива, расизма, патриархата (фу, какое слово), в общем, всех капканов, куда так легко попасть и откуда так сложно выбраться. Казалось бы, на улице 2020 год, но иногда заходишь в какие-то комментарии и просто в шоке остаешься от мыслей людей. Но комментарии можно закрыть и забыть, а если ты живешь в этом?

Когда я увидела данную книгу в магазине, то мгновенно захотела купить её из-за интригующей тематики, завораживающей обложки и приличного объёма. Сейчас, закончив читать её в электронном формате, я рада что не поддалась тому желанию, поскольку книга не стоит таких финансовых затрат и сейчас я приведу на то аргументы.

Если говорить коротко, то на страницах сие произведения раскрыты следующие темы:
- Мифы о девственной плеве
- Проблемы, связанные с возбуждением у женщин
- Характеристика оргазма и что нужно делать для его получения

Прочитав первые две главы я сразу же выявила первые минусы, и именно они, по большей части, повлияли на мою оценку. Первое, что мне очень не нравится в подобных книгах, это постоянные повторения одного и того же материала. Эмилия пишет мудрую мысль, но постоянное её написание создаёт какой-то эффект гипноза вместо ожидаемой мотивации. Второе, что меня сильно разочаровало, так это огромное количество воды. Научные факты здесь почти не затрагиваются, практически весь текст построен на личных убеждениях и опыте самого автора. И последнее, не менее раздражающей особенностью, стали постоянные отсылки на другие главы, мол, «вы узнаете как разрешилась их проблема в главе №9». Все эти минусы, в совокупности, делают текст затянутым и невероятно скучным, что, как по мне, не свойственно подобной тематике. Если урезать книгу где-то на 50%, то, уверяю вас, информационный посыл меньше не станет, а вот читать станет гораздо легче.

Хоть я и не настолько продвинута в области сексологии, но я точно могу сказать, что данная книга не принесла мне новых знаний. Я допускаю мысль о том, что она может оказаться полезной для девочек 14-16 лет, которые только начинают формировать своё мышление о взрослой жизни и особенно сильно подвержены влиянию своих сверстников и интернет-пространства.

#18_плюс

"Ей нравится быть со своим партнером, она любит флиртовать и пробовать новое. Однако нередко ей не менее приятно приготовить для него хороший ужин, чем заняться сексом…" :(

Почитывал по 30 - 50 страниц в день.
Книжка состоит из четырех частей - 1. Анатомия; 2. Секс в контексте; 3. Секс в действии; 4. Экстаз для всех (это там где про оргазм и мета-эмоции). Но самое интересное в конце, точнее сказать заводящее. Поскольку это же не художественная литература, но описание в главе "Терапевтическая мастурбация" (инструкция для девушек) эротично.

Вовсе не корчу из себя сексолога в черной шляпке. Я скорее всю книжку бежал за пушистым белым кроликом. Автор книги профессиональный сексолог, читающий лекции и консультирующий многих людей в вопросах секса/возбуждения. А во-вторых, она женщина. Я бы не открыл подобную книгу от мужчины.
Все многочисленные истории в книге от реальных женщин и местами умиляют.
Удивило наличие опросников и на их основании строится дальнейший диалог с читателем (книга то для женщин).

Немного понравившихся фактов/
- у мужчины интенсивность притока крови к гениталиям и то, насколько возбужденным он себя чувствует, совпадает на 50%. У женщины – 10%.
- около 15% женщин обладает спонтанным (* внезапное желание несмотря на контекст т.е. внешнее окружение) стилем влечения. 30% испытывает ответное влечение. Остальная половина – нечто среднее, опять же с учетом социального контекста.
- Спектаторинг – беспокойство о том, как вы выглядите во время секса.
- Нонконкордантность – генитальный ответ и сексуальное возбуждение абсолютно разные вещи. Именно поэтому "розовая" виагра бессмысленна.
- Страсть – стремление; Любовь - обладание.

"Никогда не испытывала оргазм…вроде бы…"

- Оргазм происходит у вас в голове (читай мозг), а не в гениталиях.
- 70 % женщин не испытывает оргазма от вагинальной стимуляции.
- Оргазм не эволюционное приспособление, а "фантастический бонус".

И так. Как говорит автор, она написала книгу, по той простой причине, что устала жить в мире, где женщина считается объектом сексуального желания, а не субъектом сексуального наслаждения.
"Я написала эту книгу, что бы дать всем нам разрешение отличаться друг от друга".

А мое мнение – читать полезно) Кто-то найдет себя, кто-то найдет новое, кто-то убедится, а кто-то устанет от скуки))

p/s
2016 г.
475 стр.