Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни
2016
Описание
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Интересные факты
Цитаты из книги
•<p>Мы находимся здесь и сейчас, и единственное время в которое мы живы, это настоящий момент. </p>
Тхинь Нят Хань
Тхинь Нят Хань
С этой книгой читают:
