Focus: The Hidden Driver of Excellence



For more than two decades, psychologist and journalist Daniel Goleman has been scouting the leading edge of the human sciences for what's new, surprising, and important. In Focus, he delves into the science of attention in all its varieties, presenting a long overdue discussion of this little-noticed and under-rated mental asset that matters enormously for how we navigate life. Goleman boils down attention research into a three parts: inner, other, and outer focus.

Goleman shows why high-achievers need all three kinds of focus, as demonstrated by rich case studies from fields as diverse as competitive sports, education, the arts, and business. Those who excel rely on what Goleman calls Smart Practices such as mindfulness meditation, focused preparation and recovery, positive emotions and connections, and mental 'prosthetics' that help them improve habits, add new skills, and sustain excellence. Combining cutting-edge research with practical findings, Focus reveals what distinguishes experts from amateurs and stars from average performers.

0,0 (0 оценок)

Купить книгу Focus: The Hidden Driver of Excellence, Дэниел Гоулман

Интересные факты

Цитаты из книги

С этой книгой читают:

Гарри Поттер и Орден Феникса
Июль - Август, 2015
Заметки - это удобный и простой способ хранить нужную информацию
или мысли о книге для личного использования. Ваша заметка будет видна только вам.
Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.
Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт