Цитата из книги Мозг. Инструкция по применению от alexandra_ishkova
добавила цитату18 февраля 2015 9:35
Одно из исследований показало, что если регулярно представлять себе, что тренируешь, к примеру, палец, то мышечная масса может увеличиваться на 22%, что достаточно близко к 30%, достигнутым реальным выполнением тех же упражнений.
Дэвид Рок
