Цитаты из книги Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут

Способность заниматься чем-то, потому что вы решили этим заняться, лежит в самой основе эффективного управления временем.

Поток – это состояние психики, для которого характерны следующие признаки: ясность целей, поглощенность и концентрация, утрата чувства собственного «я», измененное ощущение времени, непосредственная и моментальная обратная связь, баланс между уровнем навыков и сложностью задачи, чувство личного контроля над ситуацией, обладающее самоценностью, слияние действия и осознания.