Рецензия на книгу 5 спасительных шагов. От депрессии к радости от eseshka
Никогда в жизни я не читала книги о личностном росте или избавлению от разных недугов. Я никогда не испытывала интереса к этому, никогда не видела необходимости при помощи книг кардинально менять в себе что-то такое, что я не могла бы изменить самостоятельно.
Но Академия есть Академия, и даже самые нелюбимые предметы нужно сдать. Не скрою, я выбрала книгу самого небольшого объема, чтобы было проще прочитать. И при всем моем уважении в молодому врачу Андрею Курпатову, я выбрала именно его книгу.
Депрессия... Думаю, что я никогда ее не испытывала. Чувство подавленности - да, грусти, печали - да, тоски - да. Но депрессии такой, о которой пишет Курпатов - никогда. Собственно, автор приводит в своей книге тест, пройдя который вы можете узнать, если ли у вас склонность к депрессии или нет. Убедившись, что с моей психикой все нормально, я поняла, что дальше читать книгу нет ни смысла ни интереса.
Впрочем, для заинтересованных в этом людей скажу, что на страницах есть много информации: и причины депрессии, и методы ее лечения, и описание разных стадий болезни, и отношение к ней в других странах, и интересные замечания и афоризмы известных людей. Сам Андрей Курпатов пишет достаточно просто и даже местами с юмором. Но если у вас изначально нет потребности в изучении данной тематики - смысла читать это пособие нет.
Я заведомо не ставлю оценку книге, потому что не считаю ее плохой или хорошей. Она для узкого круга заинтересованных лиц, но я в этот круг не вхожу.
#П1_1курс
