Рецензия на книгу Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать от Tenedor
Джефф Сандерс в своей книге приводит причины, по которым нужно вставать рано утром, причем он обращает внимание, что у каждого свое время раннего утра. Его доводы для меня оказались как убедительные так и не очень. Из того что мне понравилось – это конкретные задания и вопросы. Там же приводится место для записей, чтобы выполнять эти задания. На некоторые вопросы автора, если честно, не хотелось отвечать. Не для меня эти вопросы… И если вы действительно хотите, чтобы эта книга на вас повлияла, то следует сразу же выполнять все задания после очередной главы, и только потом продолжать читать. Однако выполнение этих упражнений тормозит сам процесс чтения. На мой взгляд, из минусов ¬- это советы автора, которые через чур навязчивые и больше похожи на рекламу товаров. Кроме того мне понравились истории, которые автор рассказывает про разных людей и их утро. Но в основном книга строится на примерах из жизни самого автора.
В целом, книга легко читается и вдохновляет к действиям.
Так-то я сама могу кому угодно объяснить, как полезно вставать рано утром. Более того, я каждый вечер планирую "завтра встать на час раньше". А есть в книге действенные методики, как начать действительно вставать пораньше?
@AprilDay, самая главная рекомендация - это спать раньше ложиться. Кроме этого, автор предлагает методику, как научиться вставать раньше постепенно. Т.е. это длительный процесс. Ключевое - это планирование. Планирование утра, вечера, дня, недели, декады, года. + постановка целей. Кроме этого, он предлагает правила\привычки, которые следует у себя развить, чтобы приятно было начинать работу и вообще новый день.
Думаю, нет смысла раскрывать здесь все вопросы, ибо тогда пропадет всякое желание и необходимость в самостоятельном прочтении книги.