Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

2017

Описание

По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе. Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

9,0 (1 оценка)

Купить книгу Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать, Джефф Сандерс


Интересные факты

Цитаты из книги

С этой книгой читают:

Упоминание книги:

написала рецензию8 февраля 2017 19:32
Оценка книге:
9/10
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успеватьДжефф Сандерс

Джефф Сандерс в своей книге приводит причины, по которым нужно вставать рано утром, причем он обращает внимание, что у каждого свое время раннего утра. Его доводы для меня оказались как убедительные так и не очень. Из того что мне понравилось – это конкретные задания и вопросы. Там же приводится место для записей, чтобы выполнять эти задания. На некоторые вопросы автора, если честно, не хотелось отвечать. Не для меня эти вопросы… И если вы действительно хотите, чтобы эта книга на вас повлияла, то следует сразу же выполнять все задания после очередной главы, и только потом продолжать читать. Однако выполнение этих упражнений тормозит сам процесс чтения. На мой взгляд, из минусов ¬- это советы автора, которые через чур навязчивые и больше похожи на рекламу товаров. Кроме того мне понравились истории, которые автор рассказывает про разных людей и их утро. Но в основном книга строится на примерах из жизни самого автора.

В целом, книга легко читается и вдохновляет к действиям.

#конкурс_новинок2

Иринка (@aprilday)10 февраля 2017 18:55

Так-то я сама могу кому угодно объяснить, как полезно вставать рано утром. Более того, я каждый вечер планирую "завтра встать на час раньше". А есть в книге действенные методики, как начать действительно вставать пораньше?

Ответить

@tenedor13 февраля 2017 21:56

@AprilDay, самая главная рекомендация - это спать раньше ложиться. Кроме этого, автор предлагает методику, как научиться вставать раньше постепенно. Т.е. это длительный процесс. Ключевое - это планирование. Планирование утра, вечера, дня, недели, декады, года. + постановка целей. Кроме этого, он предлагает правила\привычки, которые следует у себя развить, чтобы приятно было начинать работу и вообще новый день.

Думаю, нет смысла раскрывать здесь все вопросы, ибо тогда пропадет всякое желание и необходимость в самостоятельном прочтении книги.

Ответить
Гарри Поттер и Орден Феникса
Июль - Август, 2015
Заметки - это удобный и простой способ хранить нужную информацию
или мысли о книге для личного использования. Ваша заметка будет видна только вам.
Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.
Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт