Рецензии на книгу Как перестать беспокоиться и начать жить

Знакомство с данным творением я закончил с чувством благодарности к автору. Однако связано это скорее не с тем, что в ней я нашёл много практик, которые не использовал ранее - спасибо стоит сказать за то, что всё многообразие способов борьбы со стрессом представлено в одном произведении. За счёт нескончаемых водных массивов Карнеги мог бы написать десяток работ вместо одной, но он не стал пропитывать каждый метод кучей бесполезной информации. Кроме того, из-за концентрации на самом главном текст не получился занудным, как частенько случается у философов. Наоборот, читается книга довольно легко, и перечитать её при необходимости тоже не составит труда.
Само же содержание, несомненно, заслуживает внимания. Хотя стоит признать, что у "медали есть две стороны". Некоторое количество приёмов, иллюстрируемых писателем, может оказать негативное влияние как работу мозга человека в частности, так и на жизнедеятельность в целом. Прежде всего я говорю о перекладывании ответственности за свою жизнь на разные мифические существа, влекущем за собой создание ложных контингенций в голове с соответствующими последствиями. Остальные же практики вполне уместны и несут немало пользы.
В заключении скажу, что для улучшения эмоционального состояния вовсе необязательно читать что-то подобное. Всё, о чём говорит Дейл, лежит и всегда лежало на поверхности (та же история, кстати говоря, и с другими работами, относящимися к этой или похожей теме). Поэтому при наличии минимальных навыков аналитического мышления и дисциплине вы подберёте для себя что-нибудь самостоятельно. Мне, например, отлично подходит бег, медитация, занятие любимым делом, отсутствие токсичного окружения, а также полный отказ от всех вредных привычек и смартфона, из-за которого долгие годы была дофаминовая зависимость.
Так или иначе, желаю вам быть счастливыми сегодня, завтра и всегда!

Является ли эта книга полезной? Да.
Является ли эта книга вредной? Безусловно, тоже да.
В далеком 1948 Карнеги сформулировал некие тезисы счастливой жизни, которые за ним из года в год повторяют все авторы книг по личностному росту. И это, в целом, верные тезисы: уже в те годы нервные болезни беспокоили половину офисных работников. Сейчас размах и вовсе катастрофический — почти все офисные работники живут в постоянном состоянии стресса, с нервными срывами, психосоматическими болезнями и т. д. И некоторые приемы из данной книги действительно помогут, нет, конечно, не избавиться, но сильно уменьшить количество стресса в нашей жизни. Однако Карнеги и представить себе не мог, как мир изменится через 60 с лишним лет.
И потому некоторые вещи из книги будут не просто бесполезными, а по-настоящему вредными.
Так, например, одна глава рассказывает, что беспокойство — суть производное праздности. Ведь грызем и донимаем себя мы отнюдь не во время напряженной работы, а во времена досуга, перед сном, в чертовых размышлениях о прожитом дне. Верно? Верно. Рецепт: работать больше. Несколько примеров показывают как круто и полезно работать до 16 (!) часов в сутки.
На мой взгляд, именно этот тезис из Карнеги все усвоили очень хорошо и практикуют до сих пор. Как бы ни было верно это утверждение, в современных реалиях оно не работает — во-первых, работать больше уже попросту некуда, во-вторых, человеку в современном мире наоборот срочно требуется покой. Отсюда все эти повальные увлечения йогой, медитациями, восточными практиками и т. д. Современный человек, ежесекундно атакуемый нескончаемыми потоками информации, наоборот не умеет останавливаться и создавать свой досуг. И если в состоянии мощного стресса человек ставит себе цель работать еще больше — скорее всего, ему вскоре понадобиться психиатр, а не умная книжка про личную эффективность. Мир перевернулся с ног на голову, теперь человек — каждая личность — есть в открытом доступе 24/7. Об этом невозможно было и помыслить в 1948 году. Байка из тех лет гласит: "Представьте, что кто-то с шумом заходит в ваш кабинет, стучит и орет, а потом требует, чтобы вы с ним поговорили. Не можете представить? А ведь именно так работает телефон". Когда-то телефоны стояли в кабинетах и вас могли застать только в момент, когда вы работаете — а значит и готовы к звонкам. Теперь же универсальное средство связи помещается в карман и по сути стало неотъемлемой сущностью человека. И по факту люди заходят не к вам в кабинет — а вообще куда угодно, — и стучат, орут и требуют ответа.
Так что какие уж там 16 часов. Покой, покой, вот что нужно современному человеку.
Одновременно с этим устарели и многие медицинские выкладки, что автор приводит в тексте (например, забавно было читать, что язву желудка вызывает исключительно беспокойство).
Что касается структуры книги, то начало очень хорошее, но чем дальше, тем хуже. Вначале очень высокая плотность информации, очень много слов по делу. К концу же количество полезной информации все падает и падает, одинаковых примеров становится все больше, как и повторений одних и тех же утверждений другими словами.
Кроме того, в начале книги Карнеги замечает: все примеры, приведенные им можно проверить, все они относятся к реальным людям, никаких выдумок. И поначалу так оно и было. Но вот вдруг в конце появляется не конкретный персонаж, а "Алиса, соседка с вашей улицы" и расписывается ее выдуманная история. Ну что же вы, Карнеги, вы ведь обещали так не делать! Не редки были и чисто спекулятивные жонглирования информации. Частенько в начале какого-нибудь утверждения идет фраза "Общеизвестно, что..." Ну да. Общеизвестно, что данная конструкция вводится в случаях, когда автор текста начинает спекулировать информацией.
В итоге, я бы все же скорее порекомендовал данную книгу к прочтению, если вас заел стресс. Но — с большой осторожностью. Нужно четко понимать, что прошло уже много времени и даже гуру своего дела не может предугадать, как будут работать его рекомендации спустя более чем полвека.
#БК_2017 (Книга автора, которого вы до этого не читали)

Если в вашей жизни присутствует постоянный стресс и беспокойство, книга может вас заинтересовать. Не могу сказать, что данная книга будет интересна всем, но она содержит неплохие советы. Возможно, кому-то они помогут посмотреть на жизнь иначе. Дейл Карнеги рассказывает о своём опыте, а также об опыте своих знакомых, объясняет, что же помогало им справляться с беспокойствами. При этом он пишет о людях, которые занимают разное положение: это и политики, и люди бизнеса, и домохозяйки. У каждого такого человека свои способы борьбы с беспокойством. Мне особенно запомнилось несколько способов из тех, которые выделяет автор: физическая нагрузка, постоянная занятость, наведение порядка и избавление от лишнего.

Мне понравились истории людей, которые столкнулись с серьёзными заболеваниями, но при помощи положительного настроя смогли облегчить своё состояние. В произведении автор не открывает нам что-то новое, он пишет, что хочет просто напомнить о том, что мы и так знаем, но забываем в суете жизни. Он показывает, как важно сохранять положительный настрой, ведь эмоции влияют не только на наше психологическое состояние, но и на физическое. В одной и той же ситуации человек может погрузиться в депрессию, а может радоваться каждому дню.

Я прочитала книгу довольно быстро, и она мне очень понравилась! Возможно, продолжу читать другие произведения Дейла Карнеги.

В наше время все больше и больше людей стали интересоваться социальной психологией. Мы часто видим такие заголовки в соцсетях (и не только там), как "что делать, чтоб добиться успеха", "как влиять на людей" и тому подобное. Мы стремимся узнавать свой внутренний мир и тот мир, что нас окружает. Мы хотим знать, как влиять на других людей с пользой для себя. Потому мы кидаемся на подобные заголовки, не зная, что большинство из них - это сухая теория.

Карнеги в своей книге "Как перестать беспокоится и начать жить" не кидает множеством "заумных" психологических терминов, для правильного осознания которых нужно прочесть еще целую кучу другой теории, он пишет все простыми и понятными для любого человека словами. Но что самое важное - он описывает множество историй реальных людей, на которых и была основана эта теория.

Когда молодой Карнеги понял, что в его жизни и в жизни окружающих его людей уж слишком много беспокойства, он решил что-то с этим сделать. Возникли вопросы: откуда берется беспокойство, как оно влияет на жизнь, как с ним бороться. И оказалось, что ответов нет ни в одном учебнике, ни в одной книге. Но проблема-то серьезная, беспокойство реально мешает жить нормально. Тогда он и решил написать сам такой учебник. Карнеги основал специальные курсы, на которые приходили одни люди послушать, как справились со своими беспокойствами другие люди. Автор провел огромную аналитичесткую работу для того, чтобы выделить из этих рассказов правила, методики и подходы к беспокойству.

Данная книга поможет узнать все о чувстве беспокойства и о том, как же все-таки его преодолеть и наконец-то "начать жить". И все же, Д. Карнеги постоянно подчеркивает, что любые изменения в лучшую сторону должны идти от чистого сердца, что мы должны сильно желать изменений и упорно работать над ними, а не просто прочитать книгу, покивать головой, что все верно написано, что надо что-то делать, и под конец просто оставить ее пылиться на полке. "Эта книга должна стать вашей настольной книгой" - пишет автор.

Успешных вам перевоплощений!

Книга с инженерным подходом - меньше теории, больше практики. Я бы назвала это методическими указаниями к улучшению своей жизни.
Автор написал эту книгу как пособие для студентов своего курса ораторского искусства, но она обрела большую популярность, чем он ожидал. И это неудивительно - Дейл Карнеги провёл большую работу. Он опросил огромное количество людей о их методах борьбы с беспокойством, прочел множество книг на эту тему. В итоге он получил набор рецептов, используя которые, можно добиться спокойного и счастливого состояния.
Почему было так важно провести эту работу? Потому что от беспокойства можно всерьез заболеть и даже умереть. И проблемы, которые кажутся нам серьезными, часто не стоят таких жертв.
Беспокойство мешает спать, здраво рассуждать, сохранять красоту и здоровье. Нужно уметь отпустить его и сосредоточиться на решении своих проблем, а не на беспокойстве из-за них.
Кто-то учится этому самостоятельно, на собственных ошибках, кто-то обращается к различных практикам расслабления и уменьшения стресса (например, можно заняться йогой), кто-то читает книги на соответствующую тему.
И я не буду говорить - что книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" - панацея от всех бед, и прочитав её, вы обязательно обретёте мир и спокойствие в душе. Но скорее всего, вы найдете для себя что-то, что могло бы помочь на пути становления и совершенствования своей личности.

#П1_1курс Этой книге я ставлю 10 баллов из 10. В электронной версии книги 216 страниц. Состоит из 27 глав и 6 частей. Чем раньше прочтете, тем лучше :)
Очень рад тому, что прочитал её. Её советовали в интернете, но как-то раньше не получалось её прочесть. Рекомендую всем к прочтению! Единственное, что чуть смущает, так это то, что автор написал рекомендации к тому, как правильно прочитать его книгу не на первой странице, а где-то на 50-ой. Практически, после первых страниц я начал намечать для себя планы по своему дальнейшему саморазвитию. Автору удалось продвинуться намного дальше указанной темы. Так что даже тем, кого не мучает беспокойство, советую прочесть. В конце каждой главы можно конспектировать в блокнот основные её цитаты, которые будут Вас вдохновлять на то, чтобы сделать себя лучше!
Так же этот труд интересен с исторической точки зрения, поскольку был издан в 1948 году. В ней автор приводит примеры известных людей того времени. Цена на книгу в наши дни 500 рублей. Вот это книга! Не смотря на то, что скоро книге будет 70 лет, свою актуальность она не потеряла.
Приятно, что автор общается с читателем. Некоторые цитаты из книги мне очень сильно понравились. Хочется такую книгу иметь у себя в руках как настольную.

Прочитав замечательную книгу Д. Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить», я открыла для себя спокойную жизнь. Если внимательно вчитываться и следовать данным советам, они действительно помогут. Вроде все эти жизненные девизы знает каждый, но автор их украсил примерами из жизни других людей. Сравнивая себя с ними осознаешь, что ты можешь так же преодолеть свое пустое беспокойство и просто начать жизнь спокойно. После каждой главы следует заключение и вывод. Автор повторяет некоторые идеи несколько раз, переносит их из главы в главу не за тем, чтобы надоесть читателю, а затем , чтобы донести до его мозгов главную мысль, «вдолбить» в него спокойствие и искоренить беспокойство. Автор просто и доходчиво объясняет из-за чего беспокоятся люди, как этим беспокойством доводят себя до разных болезней, как преодолевают его. Читая книгу, будто общаешься с писателем, который дает тебе жизненные советы. Их можно и нужно применять в повседневной жизни, но главное никогда не забывать о них, тогда они обязательно вам помогут.
#П1_1курс

Очень люблю книги по саморазвитию. Не то чтобы они каким-то образом переворачивают мою жизнь. Я просто стараюсь из книг вычерпнуть что-то новое для себя. Данная книга Дейла Карнеги не стала исключением. Есть вещи, которые я, несомненно, сохранила в памяти. Хотя, если честно, была наслышана, поэтому ожидала нечто большее.
Если это издание оценивать только как "книга по саморазвитию", то оценка "5". Слишком мало полезной информации. Автор любит повторять одно и то же неприличное количество раз.
Но с другой стороны. Эту книгу можно назвать живой. В ней огромное количество примеров из жизни. Мне было приятно и интересно читать про всех этих людей. Некоторые истории особенно запомнились. Именно благодаря этим примерам книга мне понравилась. Можно сказать, что я восприняла её как "сборник интересных историй про разных людей".
#П1_1курс

Пожалуй, это лучшая книга из всех, что я когда-либо читала.
Автору удалось сделать очень удачное повторение всем известных истин, и в тоже время внести свой собственный опыт и наблюдение в содержание книги. Огромное количество фактов и личных историй заставляет задумываться и принимать то, что есть в действительности. Принципы легко усваиваются, большинство я выписала в записную книгу и теперь им с удовольствием следую.
Если вы чувствуете, что в вашей жизни что-то идет не так, как бы вам хотелось, если все происходящее наводит на вас скуку и уныние - книга достойна вашего внимания. Почерпнуть из нее можно огромное количество полезной информации, которая поможет вам трансформироваться и пойти абсолютно новой дорогой.
Я очень рада, что прочла данную книгу. Поэтому, однозначно, советую к прочтению.

#П1_1курс

Книга Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" едва ли скажет читателю что то новое. Все это давно известно человечеству. Буддизм, индуизм, да и христианство пытаются донести эти простые истины тысячелетиями. Но, к сожалению мы пропускаем их мимо. Но когда жизнь становится скучной и бесцельной, когда мы проклинаем свою работу и у нас не остается сил и желания на то, что нам действительно интересно - мы понимаем, что что-то делаем не так. И тут на помощь приходит Дейл Карнеги.
Ведь его книга представляет собой ни что иное, как сборник мудрых высказываний и советов, обильно приправленный историями из жизни.
Вы найдете здесь рекомендации, которые сможете применить дома, на работе, в семье, а самое главное - в жизни. Безусловно, каждый человек, прочитавший эту книгу, сможет вынести для себя что-то полезное и, применив на практике, изменить свою жизнь в лучшую сторону.
И самое главное помните, что наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.

#П1_1курс