Цитата из книги Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир от alexandra_ishkova

Самоконтроль - ограниченный ресурс. После однократного применения самоконтроль у человека заметно снижается. Всякий раз, как вы сумели остановить себя и удержать от какого-то действия, бороться со следующим импульсом становится труднее.