Никита Маклахов

7 декабря 1989 г.

Биография писателя

Никита Маклахов — специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор обучающих программ и ведущий подкаста в рамках проекта «Будет сделано!» (топ-10 iTunes). Гостями Никиты стали более ста человек — предприниматели, врачи, психологи, бизнес-тренеры, — каждый из которых добился выдающихся успехов в своих областях. Среди них Максим Дорофеев, Игорь Манн, Лариса Парфентьева, Владимир Герасичев, Яна Франк, Катерина Ленгольд, Елена Резанова и многие другие.

Лучшие книги автора

Показать все книги



Похожие авторы:

Последние рецензии на книги автора

Все рецензии


написала рецензию29 июля 2019 11:55
Оценка книге:
8/10

Конечно, в подобных книгах много воды вокруг сути. Но, если не читать такие книги, то откуда получать ту самую суть? Я уже научилась фильтровать информацию и вычленять из книг по личностному росту только самое важное.

Итак, книга поможет понять, как достигать цели с помощью привычек.

Привычки - способ достижения цели. Важно каждый день укоренять привычку в свою жизнь. Так, прививая привычки, вы будете быстрее достигать намеченных целей. Жизнь должна идти, а цели достигаться. Как этого добиться? Нужно подстраивать свою жизнь под цели. Если вы давно собирались заняться спортом, но не могли найти время, то как пример: запишите и себя и ребенка в один спорт комплекс. Пока он на занятии, вы вместо бесполезного время в Инстаграме можете тоже заниматься.

Важно не «распыляться» на разные сферы. Определите для себя, что для вас важно в данный момент времени и следуйте в этом направлении. А еще очень важно хвалить себя (что я, к сожалению, не умею) и привносить геймификацию в жизнь. Кстати, согласна с геймификацией - ведь играючи жить интереснее.

Если вы решились менять жизнь и добиваться целей, то не отступайте. Даже один день без привычки может выбить вас из колеи. Вот почему очень важно систематизировать их. И чтобы не забывать о привычках, нужно окружить себя чем-то, что напоминало бы о них.

Очень понравилось рассуждение об окружении. Если вас окружают безинициативные люди, плывущие по течению, которых устраивает то, что с ними происходит и они не стремятся развиваться, то вы становитесь таким же. Если хотите развиваться быстрее, то окружайте себя более сильными людьми. Больше общайтесь, перенимайте опыт и энергию. В наше время это очень актуально в социальных сетях. Если у вас нет возможности найти таких друзей, то подпишитесь на сильных личностей в соц. сетях, но тут важно тщательно выбрать, кто будет для вас полезен.

Что нового я узнала из книги?
В 22.00 наш организм начинает вырабатывать эндорфины, отвечающий за глубокий сон, а в 2 ночи гормон, который делает нас стройнее и красивее. Вот почему полезно ложиться спать до 10 вечера. Но как это сделать, если приходишь домой лишь в 21.00(((

#Дипсилоиды_2

Дипсилоид (@katya)31 июля 2019 11:30

@skerty, когда я вставала в пол 6, то в 9 уже спать хотела) Так что тут зависит еще, в какое время вставать (но почему-то это не работает у меня уже полгода - я ложусь в час, а встаю каждый день в 7)

Ответить

Яна (@skerty)31 июля 2019 12:50

@katya, а потом спать весь день не хочешь? Может тебе сна достаточно

Ответить

Дипсилоид (@katya)31 июля 2019 12:54

@skerty, удивительно, что не хочу, просто такой режим уже. Но вот часов в 8-пол 9 очень хочется, если бы легла в это время, то точно бы уснула. А домой прихожу позже этого времени и сон проходит

Ответить
Помоги Ридли!
Мы вкладываем душу в Ридли. Спасибо, что вы с нами! Расскажите о нас друзьям, чтобы они могли присоединиться к нашей дружной семье книголюбов.

На странице представлена биография автора Никита Маклахов, из которой можно узнать интересные факты из жизни, увлечения, а также дату и место рождения. Здесь вы можете ознакомиться со всеми книгами автора, прочитать рецензии и выписать известные цитаты из книг автора Никита Маклахов. А также обсудить понравившиеся произведения с другими читателями и поставить свою оценку книгам автора Никита Маклахов. Стоит отметить, наиболее популярными книгами автора являются - Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались, , . Жизнь любого деятеля искусства и литературы всегда наполнена яркими событиями, известными личностями и местами - исключением не является и Никита Маклахов.

Зарегистрируйтесь, и вы сможете:
Получать персональные рекомендации книг
Создать собственную виртуальную библиотеку
Следить за тем, что читают Ваши друзья
Данное действие доступно только для зарегистрированных пользователей Регистрация Войти на сайт